2009年暑期驼梁活动安排：

 

主题是掌握和控制自己的情绪，学会如何爱自己和爱别人。

贯穿始终的活动是思维方式的认识和训练。采用分组的办法，来进行三烂法的练习。为了顺利的进行下去，需要孩子和家长们一起来记录自己的心情。这个记录采用孩子记录大人，大人记录孩子和自己记录自己的办法来进行。

在分析之前，利用角色扮演来重新演示出当时的情况，并且在大家分析以后，再次用角色扮演重新演示已经演示的场景。体会自己心情不同的变化。并且通过记录活动让孩子和家长体会到来和走中间心情的变化频率和次数。

其他的活动如下：

第一是爬山。分别体会主题：1人生是一个竞争和合作的过程，在这个过程中合作和竞争的良好互动，最容易相互实现目标。

2是爬上人生的高峰，是我们自己的使命。没有放弃，只有想办法如何达到高峰。

3是爬上高峰需要排除自己内心的干扰和恐惧。让自己的目标坚定和单一起来。欲望过多和恐惧过多，会伤害到目标的实现。

4是爬上高峰不但需要努力向上，还需要休息，观赏，帮助，自我奖励。这样才能把坚定的单一的目标丰富起来，并且快乐的走到底。

第二是控制和改变别人对自己印象的力量在自己的手里。捏泥人游戏。

第三是了解家庭中相互影响和矛盾产生的方式，做家庭雕塑动态展览。

做困扰自己的问题的改变的故事游戏。展现在家庭中语言伤害和支持温暖和信心的传递。用你最讨厌某某什么和最喜欢某某什么来做开始。

第四是用颜色在心上画出自己的心情。按时间段来划分，或者按人来划分。在说出自己的心情中周围的人要给予鼓励。并讲出自己的心情故事。

第五是用纸板做家庭生活的雕塑，在沙滩上做。然后分别来表达自己现在和未来的生活状态和期望。

第六是滚草游戏和爬树游戏。锻炼孩子的冒险精神。

第七是特务盯梢游戏。专门用一天的时间，来记录下你所关注的特定对象让你觉得值得认可的地方。事先相互保密。休息的时候揭幕。找到并认可后的两个人要拥抱一下。不限制其他人的盯梢。帮助孩子和家长认识到自己的好的地方。

第八是草地捉迷藏游戏。孩子藏，妈妈爸爸捉。提高孩子的安全感和体会到分离和依赖。

第九是圈里亲密游戏。用弹力绳子来向后，在集中到一起。消除大人和孩子之间的隔阂。

第十是静心听音。锻炼大家安抚自己平静的心情和体会到自己和环境在一起的时候意味。

第十一是筑坝游戏。家长和孩子一起合作建立自己的堤坝。

第十二是听妈妈讲自己的童年和少年。并露营。

第十三是羞辱训练，目的是提高在别人反对你的时候应对的能力

第十四是漂流，锻炼孩子们的勇气

第十五是徒步走山西，观山道，体会团结协作和人生艰难。

第十六蜈蚣走路，培养相互协作精神。

第十七是跨越人生，培养果敢精神。

最后做总结。

时间安排7天，从八月1日开始到八月9日结束。地点驼梁。