接纳孩子的感受

    阅读一本教育孩子的好书，就是在聆听智者的心语，更是你心灵的导师，引领着你在教育孩子之路上眼前清亮，心暖花开。

    这段时间，在静心阅读美国作家阿黛尔，伊莱恩著的《如何说 孩子才会听 怎么听 孩子才肯说》的书，文章深入浅出，有效实用。每章都会很清晰的与你分享教育的方法技巧，和实践的操作练习及实用建议，让你可以学以致用，学用实效。

    在阅读第一章《帮助孩子面对他们的感受》，教会我们四种技巧：1、全神贯注的倾听。2、用哦，嗯，这样啊来回应他们的感受。3、说出他们的感受。4、用幻想的方式实现他们的愿望。在分享这四种技巧中，又给予了读者真诚的建议，和生活实际中的实例表达与练习方式，让我们在掌握教育理念要点中，更好的在实际生活中贴切的运用。让家长更理解了孩子，让孩子更懂得了家长的贴心。

    这段时间，女儿在省内的四个城市参加美术校考，孩子自己坚持要独立，随着学校独自外出考试，我尊重孩子的选择，在家里给予心灵的鼓励与支持。在这期间，刚随着学校到了济南，孩子因为前一晚没睡好，就在车上恶心差点呕吐，头还疼，在济南晚上吃饭就吐了，而且第二天还要考试，当孩子发短信告诉了她的情况后，我回短信回应接纳她的感受：宝贝，你说的不舒服，妈妈感同深受，下午妈妈也犯恶心难受，你说的滋味妈妈很理解，和你身心感应！安心收拾，收好三证，晚上吃清淡，早点睡，买点头疼药吃了就好了，好好休息，静心考试！宝贝吐了，肯定难受，照顾好自己，不要紧，去药店买点儿药，吃一包，睡一觉就好了，最爱你，宝贝，加油，打起精神，让自己好起来。”

    换作以前，我会跟着孩子一起紧张，担心，带给她更多负面的强化。通过阅读学习，让我知道去接纳孩子的孩子，用心的倾听，用肯定的语气表示理解她的感受，并真诚的表示接纳体谅，并淡化难受，使她学会阳光勇敢的接受自己的感受，发现在实践中确实有用，让孩子面临美术专业校考的紧张心情特以放松宁静。

    孩子考完第一场，孩子发来一条短信：“妈妈，我速写没画完，收完卷我才画完，画色彩我是最后交卷，画还没完全干，老师就催着收卷，我担心会把卷子弄模糊了。”换成以前，我会开始说教和责怪。通过学习阅读，我先用心的聆听孩子的心情表达，通过短信，更能理性与平和的表达着我的感受，于是发微信给她：“嗯，保持淡定从容，并能画完，很棒，点赞！总结经验，以后每场把握好时间画完！下午色彩两个半小时，比平常少半小时，规划好时间，发挥最佳水平，从容画完，加油！“经历这次，在以后的每场女儿都能从容的把握时间画完。

    在前两天女儿在参加西安美术校考的第一天，画完色彩发来微信：“妈妈，西安美术的色彩我觉得考失败了。”那时我正好站在公车上，知道她那时的心情肯定很低落，如果处理不好，会直接影响第二天的考试，我调平自己的心态，冷静淡定，于是我马上发微信给她：“看你的描述，觉得你画的非常生动形象，色彩突出了胖的特点，写实能力增强了，真的不错，有时你觉得不好，也许正好是评委老师欣赏喜欢的风格，没问题的，今天正好当练笔，总结经验，明天更从容有数，是你喜欢的绘画专业，能发挥得更好，继续加油！女儿回复：“好吧，我觉得自己速写画得不错。”听着孩子的语气，我知道她已接纳了自己难过的感受，并恢复了信心。

    在考完色彩女儿告诉我：“妈妈，画色彩时，刚开始我不会画，都急得差点儿哭出来，后来自己又画出来了，但总感觉失败了。”我很理解孩子的心情，于是发微信给她：“想想你面对绘画难题坚持克服，而且画得很形象，你真的很棒，这是特别难得的好品质，发自内心的佩服你，妈妈要向你学习，遇到困难不放弃，努力克服，实现梦想！”，接着孩子开始第二天的西安美院的考试，考完打电话告诉我说：“妈妈，今天的题和昨天一样，只是位置变了，感觉色彩画得很到位，旁边的同学还夸奖我彩头画得好，说我是在北京画室学的吧，还说挺像北京画室老师风格的，我说那是我自己画的风格，在省内学的，感觉今天发挥得都挺好。”听了孩子的话，心得以释然放松，看来我对孩子感受的接纳，给予了孩子温暖与鼓励，并让她对自己的努力更充满自信。

    感谢区龙校长推荐的好书，让我在孩子高考关键时刻，能够及时的运用到书中的精华智慧，使得孩子在外考试变得独立，增强了生存应变能力。而我在家中，通过短信与微信，真诚的接纳了孩子的所有感受，给予了孩子心灵的温暖支持与陪伴，成为了孩子心灵信赖的温馨港湾，使得孩子在外得以勇敢自信，快乐阳光的独立远航，驶向梦想的彼岸！