良好的饮食习惯是什么？就是：定时定点、聚精会神、不偏不挑、自给自足。

其实孩子几个月大时，妈妈给孩子喂奶喂饭的时间已相对固定，如果从这时起就有意识的帮助孩子建立在固定的点吃饭的习惯，就不会有追着喂孩子的情形发生。

孩子具有很强的模仿能力，如果我们吃饭时看电视、读报纸、

孩子边吃边玩也就很正常了，如果父母家人有挑食偏食现象、孩子这个不吃，那个不吃也就不奇怪了。

都说父母是孩子的榜样，好的饮食习惯是需要父母以身作则引导孩子建立的。千万别忽视榜样的力量。