孩子所在的每个班级都像一个微缩型的社会，总会有一些孩子处于“底层”，他们会为并非自己能决定的局面遭受意想不到的压力。比如长得不好看、缺乏运动神经、不够聪明、甚至家境贫穷。有时候生活中突然发生的变化也会成为孩子小小世界中的大烦恼，这时候，如何和孩子一起面对生活中的不如意呢？
倾听孩子的想法并认同孩子感受
当孩子向父母说自己遇到的不顺心、不如意的事情，他不一定完全来寻求父母的帮助，而只是想寻求安慰和认同。其实孩子在告诉父母自己心里话的时候，他大多经过些时间考虑，而且对于如何处理这些让他感觉不如意的事情，他已经有大概的想法，即使这个想法不现实。
不妨试着握住孩子的手或者轻抚他的肩，静静地倾听，给孩子一个理解的拥抱，也许比语言更管用。在孩子告诉父母他觉得不如意的事情的时候，父母只需要肯定孩子的感受，并适当回应孩子“你是不是觉得很委屈？”、“我也有和你一样的感受！”就能够帮助孩子释怀了。如果孩子每次向父母述说自己感觉不如意的事情，父母都采用马上给出批评、命令、建议，孩子今后愿意向父母分享的事情就会越来越少。
帮助孩子看到自己的长处和优点
孩子有时候不如意的感觉，是在和他人的比较中产生。比如孩子在一次数学考试中考了49分，这对他来说，肯定非常的不如意，有些孩子甚至会花上一个星期，焦头烂额地思考如何向父母交代。但是，他的这个49分如果是全班第一名，因为那次的数学考试很难，那这个孩子肯定会欢天喜地的告诉父母自己数学考试的真实分数。
孩子成长的过程，本身就是一个不断重新认识自己的过程。我们把孩子放在知识学习的环境中，他可能因为自己考试成绩和别人比较起来不理想，常常有不如意的感觉；但是当我们把这个孩子放在运动场上，他却能因为自己有比别人更加灵巧的天赋和卓越的体能，时常有轻松和愉悦的感觉。反之亦然。
作为家长，可以帮助孩子看到自己的天赋在哪里。就算一个孩子学习也不行、运动也不行，都依然有其它方面的长处和优点可以发掘。对于父母来说，应该更加熟悉不断重新认识自己的方法和过程，在这里我们要做的，就是帮助孩子获得这种能力。
家境不好，也要给孩子正能量
亚利桑那州立大学的临床儿童心理学家KeithCrinc 说，不管怎样，父母都应该找到合适的方式给孩子一些正能量，因为不论你接受什么消极信息，帮助孩子去理解并适应这种压力跟不安才是最重要的。就算是青少年，也需要父母传递一切都会变好的自信。
家中经济状况不太好时，爸妈们可以用孩子能够理解的语言简单、诚实地交流家里的问题，告诉他们你怎么想，告诉他们我们需要做一些有趣的事情来改变这种境况，然后让孩子参与到这个改变的过程是很有用的。比如，可以告诉孩子，我们家现在的状况虽然不是太好，但是我们整个家可以一起努力，充分利用我们有的东西生活。
帮助孩子理解，让孩子知道家庭才是最重要的，房子、家具那些都是身外之物，不能买买买也不会是世界末日。跟孩子分享怎么通过共同努力去克服困难，想办法节约家中不必要的开支，这样孩子会在闲余时间思考怎么可以帮助爸爸妈妈，既能让孩子理解家里的困难，又能通过这个机会教育孩子，帮助孩子建立责任感，何乐而不为呢？
另外要提醒的是，爸妈们虽然要和孩子诚实面对家中困境，却不要过多的和孩子强调自己的困苦，比如反复跟孩子说“家里条件不好啊，你要早早懂事啊”之类的话。这些话会给孩子的心灵造成极大的压力，会使他变得敏感，自卑，长时间的闷闷不乐。爸妈乐观对待困境，孩子才能获得正能量。
做好准备，我们一起想办法
对孩子来说，去到一所对自己来说完全陌生的学校、搬家到一个新的地方、甚至去一个从来没有去过的地方旅行，都可能是带给他们最多不顺心、不如意的体验的机会。只要留意这些方面可能产生的问题，并做一些准备，应该可以给孩子帮助，使这些不如意的时间变短。比如孩子因为搬家，必须迁入另外一所小学，可以全家一起来开一个“家庭会议”，带着孩子一起讨论大家即将面对的变动，一起来做一些计划和准备工作。
在“家庭会议”中，家长可以引导孩子整理同学通讯录，以便孩子到新学校交不到朋友，依然有曾经交往过的同学可以联系，不至于完全没有同伴；对于新的陌生的地方，家长可以引导孩子一起探索，比如找一张导游地图，激发孩子的好奇心。让孩子知道，无论面临怎样的不如意，大家都可以一起想办法，积极面对未来。
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