（一）英国 《太阳报》 | 最完美的胸部整形比例是：乳头以上和以下体积比为45:55，乳头向上翘20度。
此项调查由英国著名整形医生Patrick Malluci开展。Malluci任职于皇家自由医院和伦敦大学学院医院，他调查了1300余人的想法并要求他们给4种不同比例的胸型划分出优劣等级。结果显示，87%的受访者最喜欢45:55比例的胸型，也就是斯嘉丽·约翰逊和凯莉·布鲁克那样的。

（二）印度《印度时报》 | 比广电总局更加了解胸部吗？
1. 左乳房通常更大。
2. 每个女人乳房的乳晕上都有毛发，甚至还会有粉刺和黑头
3. 乳房的平均重量是0.5公斤
4. 乳房不喜欢蹦跳，在运动时需佩戴适合文胸
5. 乳房会变形：脸朝下睡会使乳房变形。最佳睡姿是侧睡，用枕头支乳房。

（三）日本 《月曜日から夜ふかし》｜胸部发育的关键
日本47都道府县的罩杯调查发现埼玉县（渡边麻友和小嶋阳菜表示不服）是唯一被列为A cup 地区，对此节目组询问有关专家。
专家给出了意见“胸部发育关键是要在发育期里好好休息。因为雌性荷尔蒙分泌时人处于睡眠状态，这是在晚上10点到次日凌晨2点之间。”换句话说也就是初中、高中阶段，不熬夜，10点前就好好睡觉是胸部良好发育的关键。
然而调查显示：琦玉县的女高中生睡眠时间是全国最短。琦玉县女高中生花在补习班与预备校上的时间排在全国首位，学生在家学习时间是全国第四位，能在22点前入眠的只有10%。
所以为了胸部发育，应在青春期保证良好睡眠质量。

（四）女性セブン | 营养摄取
“要想丰胸，就得注意充分摄入身体的构成成分蛋白质，摄取氨基酸也有同样效果。卷心菜所含的硼这种矿物质也公认有丰胸效果。”
此话出自皮肤科内科医生友利新大夫之口。吃对食材以外，再加上锻炼，据说丰胸效果可翻倍。下文为你介绍三种含有丰胸成分的代表食材。

1、卷心菜“硼”
一般认为，硼有促进雌激素活性的作用。卷心菜和苹果等蔬果含有这种矿物质。

2、鸡肉“蛋白质”
“蛋白质能令激素活性化，号称乳房之‘友’。即使努力按摩和锻炼乳房，没‘原材料’，手里也变不出一对丰乳。”（友利大夫语）牛肉、鸡肉、大豆、酸奶等
含有优质蛋白质，想丰胸的女性可多多摄取。

3、奶酪“氨基酸”
“氨基酸是蛋白质的组成成分，种类不一。食材中，像奶酪和大豆所含的氨基酸，其卡路里低，也是肌肉的基础成分。要想丰胸，请多吃奶酪和大豆。”

（五）美国《癌症流行病学、生物标记 、预防》| 运动大法好

研究发现积极参与运动的女性产生更多‘优秀’雌激素副产物2-OHE。明尼苏达大学的食品科学部门进行了这项研究，研究发现定期锻炼女性与久坐不动生活方式的女性所生产的雌激素产物不同。他们把年龄段相仿、身体质量指数匹配的女性随机分配到两个小组。结果表明那些参与运动的女性产生了雌激素量更多，产生了的2-OHE1物质量更少，另一种称为16alpha-OHE1的物质量也较少，这两种物质都与降低乳腺癌风险有关。那些没有参与运动锻炼的女性中，这些化学物质的含量水平就没有变化。‘锻炼有利于身体健康并改善心脏健康，还可能通过改变雌激素代谢的方式来帮助预防乳腺癌，库泽尔说。’

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