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[转]做孩子的情绪教练

6年前 [12-06 18:34 周六]

早晨醒来,女儿因为一件小事而不开心闹情绪,不管我说什么她都听不进去。虽然我的内心也被她的无理取闹搞得乱乱的烦烦的,但是我觉得要让孩子平复心情,首先自己要控制住内心烦躁情绪。

 

我:"宝宝,我们来深呼吸好哇。跟妈妈一起做,吸气~~呼气~~吸气~~呼气~~~”

女儿:“我不要!!”

我:“要不你来数数吧,1,2,3~~~”

女儿:“我不要!!!”

那个时候,我的内心其实有些小小的失落,被惨拒2次,但是我觉得我必须积极的应对,于是我再一次提议:“宝贝,要不妈妈来数1,2,3~~你在心里默默的跟妈妈一起数好吗?”

终于,女儿给了我一点积极的反应:“好的!"

我终于松了一口气,于是我慢慢的,开始数数:“1,2,3~~~~”

突然,女儿又给了我新的提议:“妈妈,我们数到100好不好?“

我:“好啊~~我们一起数吧”

此时,女儿脸上的终于多了一丝丝笑容,可以感受到之前的不开心已经抛之脑后了。

 

当孩子有情绪时,其实她非常需要我们帮助她,而不是用高八度镇压她。孩子需要我们给予她正确的引导,也需要从我们这里学习怎样控制情绪。


本博客转自中华家庭教育网,原文地址

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