做简单快乐的 人

 

    很高兴有这么一个学习的机会，和大家一起交流关于快乐的话题。我们每个人都渴望一种快乐的感觉，一种幸福的体验，身体上没有痛苦，灵魂上没有纷扰，这就是我们最终的目标。我想我们每一个人都有不开心的时候，如何增加我们的快乐，减少我们的烦恼，这是我们今天交流的目的。

    先问大家一个问题，在陌生人之间，比如你进了新单位，或者参加一个聚会，你会选择和哪个人聊天呢？你大多会先选择一个快乐的面带微笑的人。微笑就是一张最好的名片。我们有时候会忘记微笑，现在就可以对旁边的人笑一下。它表示很高兴你坐在我旁边。微笑是女士最好的化妆品，可以使男士更加富有魅力。

    我们为什么要快乐呢？先给大家讲个故事：一个老板心情不好，刚好下属递计划书进来，就呵斥自己的下属：写的是什么？明天加班，一定要写好！下属点头称是，唯唯诺诺，回家以后，心里无明火轰轰燃烧起来，刚好妻子买了一件新衣服，就开始责怪自己的妻子：我辛辛苦苦在外挣钱，容易吗？你呢？就知道花钱。妻子正委屈，孩子从外面兴高采烈跑着回来了，一进门，遭到了妈妈没头没脑的一顿训斥；我为你这么操劳，为了这个家忙里忙外，你还不努力学习，只顾在外面跑着玩，对得起我吗？孩子心里很烦，偏偏小狗凑到他身边，不料被主人一脚踢开，狗躲出去，追着野猫要咬，猫忍气吞声，拼命的到处想找耗子。只有在耗子身上，猫的愤怒才能得到宣泄。我讲这个故事干什么呢？我们不要以为快乐是我一个人的事，烦恼也是我一个人的事。我们是一个社会，一个整体。你快乐，也会给别人带来快乐，你烦恼也会给别人带来烦恼，特别是你身边亲近的人，所以说快乐是一种美德。春节晚会上，赵本山一出场，还没张口说话，大家就先笑起来了，让我们也做个自己快乐也给别人带来快乐的人吧，虽然比不上赵本山，至少不给别人带来情绪上的污染。

    举个例子，作为一名老师，无数次经验告诉我，如果我微笑着走进教室学生就会很高兴，期待着我的讲课，如果我再讲一个笑话，连最爱睡的学生也会把头抬起来。如果阴沉着脸进教室，学生心里想的是什么？这节课千万不要提问我，他已经失去了听课的兴趣，而是盼望着下课。所以从教育这方面来说，做个快乐的老师也算是一种师德吧。

    下面坐的如果有单位的领导，请记得做一个快乐的领导，非常感谢你，你快乐所以我们大家都快乐。

    在座的朋友也许会想，难道我是为了别人才快乐的吗？当然不是。我们不是为了忧伤活在这个世界上，苦恼也不能主宰我们的命运。我们快乐是为了让自己活的更好，快乐不仅仅是一种美德，更重要的是养生之道。据科学检测，人生气时呼出的气体都是污浊的，百病气上生，快乐可以避免高血压、心脏病、胃溃疡以及过敏性疾病等等。除此之外，快乐还会影响我们的面容，你微笑的时候是最美丽的时候，所以说，为了我们的健康和容颜，我们也一定要做一个简单快乐的人。

    那么什么是快乐呢？是不是金钱、地位、名利、就会使人快乐呢？当然可以。有一位朋友说，你没钱肚子饿得咕咕叫，你会快乐得起来吗？我非常赞同他的观点。没钱的确是不快乐的。尤其是别人有钱你没钱的时候最不快乐。如果在座的各位朋友中了500万大奖，估计没有一个不高兴得跳起来，但是中奖以后……你就一定会快乐吗？报纸上登的有一位中了大奖，亲戚来分，朋友来借，夫妻反目，贼人惦记，差点闹成精神病。还有一位富翁把他的老婆孩子送到国外，过着骨肉分离的生活，因为他怕亲人遭到绑架。于丹成名之后身不由己，连喝茶的工夫都没有，她说她很不开心。由此可见，富人和名人也不一定快乐。那么什么人最快乐呢？一种是小孩，无忧无虑吃饱穿暖玩得开心就行，一种是傻子，什么也不想很快乐。还有一种是知足的人。知足者常乐。知足的人珍惜眼前的幸福，心中想的是自己拥有的东西，而不去想没有的东西。据调查，现在最幸福的人不是富豪排行榜上的人，而是刚刚过上小康生活的人。我想最主要的原因是对自己的生活有一种满足感，所以说，什么人最快乐呢？知足的人最快乐。

    真正的快乐是心灵的快乐，它跟物质没有太大的联系。快乐来自于心灵的富足和宁静。通往快乐的门也许并不是一扇金碧辉煌的门，而是朴素简陋的，甚至是寒酸的柴门。我们即使拥有再多的金钱，也不过是一日三餐一张床而已，剩下的就是内心的丰富，做一个内心富足的人。

    那么如何才能得到快乐呢？

    首先第一个秘决是：热爱。

    这里有两个热爱：一个是热爱生活，一个是热爱工作。

    下面有五道测试题，测试一下你是不是一个热爱生活的人。

    你有没有经常抬头欣赏过天空上的云？你有没有对别人摇蓝里的婴儿微笑过？你有没有帮助过陌生人？你是否愿意让别人分享你的快乐？你是否经常心存感激？

    问题出来了。答案如果是肯定的，你应该为自己鼓掌。

    现在还有一个问题，你最喜欢谁？问一下你的前后左右……有没有人说最喜欢自己？爱一个人需要理由吗？爱自己，当然更不需要理由，如果你越喜欢自己，你就会越自信，越健康，越美丽，你抬着头，脚步轻盈，脸上带着微笑，走在大街上，别人都注视着你，认为你是一个幸福快乐的人。

    为什么要热爱生活呢？因为我们的生活是一生唯一的一次创造。

    有个老木匠准备退休，他告诉老板，要离开建筑行业，回家与亲人共享天伦之乐。老板舍不得他走，问他能不能再帮忙建一座房子，老木匠答应了，但是大家后来都看得出来，他的心已不在工作上，他用的是软料，出的是粗活。房子建好了，老板把大门钥匙递给他：“这是你的房子，是我送给你的礼物。”老木匠惊得目瞪口呆，羞愧得无地自容，如果早知道是给自己建房子，怎么会这样呢？现在他得住在一幢粗制滥造的房子里！生活就像房子，每天敲进去一颗钉，加进去一块砖，我们的生活是一生唯一的一次创造。只有热爱生活，才会得到美好快乐的人生！房子可以推倒重建，但时光不能倒流，我们不可能在老的时候说我这一辈子没有过好，我再从头过一遍。对待生活有两种态度：一种是“熬”，一种是“惜”。有这样一种人，夏天嫌热，冬天嫌冷，大街上嫌吵，家里又太冷清，养孩子太累，去旅游太贵，这日子过的，没一天称心的，怎么办？熬呗！人生有圆有缺，这是没有办法选择的。但是你可以选择看人生的角度，用圆满的心态面对人生的不圆满。一个盲人来到了海边，他的眼睛看不见，但是他的耳朵能听见大海的歌唱，他的心能看见大海的壮阔。而我们有时候却可能会对身边的美好熟视无睹。有一位桃李满天下的老教授，白天给学生上课，晚上还要搞学术研究，每天都有忙不完的事，但他却总是神采奕奕。有一个他年轻时教过的学生说：“老师，分别二十年，您每天的生活还是这么忙碌，怎么都不觉得您老呢？”老师笑着说：“我没有时间觉得老啊！”我们不是教授也不是学者，我们是普通人。但是想想这个世界上有那么多的风景没有乍，那么多的好音乐没有听，那么多的美食没有品尝，那么多的愿望没有实现，我们也得企求上苍让我们多活几年，有一首歌“我真的好想再活五百年”，我们有太多的理由热爱我们的生活。

    也许你会说我确实有不如意的事。我兢兢业业地工作，成绩优异，荣誉却是别人的；我真心帮助过的朋友散布我的谣言，败坏我的人格；我最亲爱的人背叛了我，离开了我，你让我怎么热爱生活啊！生活中的缺憾不可避免，那么用什么样的心态来对待这种缺憾就非常重要了。心态不同，也许会带来完全不同的生活质量。有一个人手指被刀划伤了，他就每天举着这根手指，像祥林嫂一样四处哭诉，刚开始别都很同情他，到后来就很厌烦，躲着他。别人有义务接受你的情绪污染吗？谁没有受过伤？谁不曾尝过痛苦的滋味？关键是不能沉溺在其中无法自拔，要想办法把这个结打开，否则就会对自己造成很大的伤害。都市频道报道过这样一个郑州市民，他本来事业有成，后来得了一种罕见的病，两只眼睛逐渐模糊，到后来什么也看不见。医院也查不清原因，无法医治。他就在自己眼睛刚开始病变还能看见一些东西的时候，练习闭着眼睛走路、做饭、扫地、洗衣服，到最后完全能够生活自理，而且还收了附近的学生辅导他们英语，许多家长慕名把孩子送到他这里学习。他在谈起自己生活的时候，很平静，没有一点悲伤的情绪，相反还有一种满足。他不想连累别人，不想让亲人为自己担心。他就是一个快乐的人。再想想那些电视上报道的动不动自杀把父母吓得魂飞魄散的人，你把别人给你的伤害无故地加到自己亲爱的人身上，这样做对吗？当母亲在家期盼看你的到来，而你却哭着说很烦不想活了，她当然会安慰你，用一颗母亲的心来抚平你的伤，但是你的快乐你的幸福对她来说更重要，她更渴望你的笑容。在父母面前，快乐是一种孝道。也许你确实觉得一件事非常重要，使你寝食难安，或者有一个人非常重要，离了他简直活不了，当你回过头看来时路上的自己，一切不是都过去了吗？甚至你都忘了自己当初是如何痛不欲生心如刀割，所以要经常给自己说三个字“不要紧”。孔子曰：“仁者不忧，智者不惑，勇者不惧”。内心的强大可以化解人生的很多遗憾。

    有这样一群年轻人，他们成立了一个社团，名字叫“花开社”。花开是没有声音的。他们是一群聋哑人。邰丽华，就是其中的一个。邰丽华，认为残废只是缺陷，而不意味着不幸。她领舞的《千手观音》引起了巨大的轰动，我们都看过，给人留下了深刻的印象。但是她背后所付出的艰辛是我们无法想象的。因为听不见节拍，她要比常人付出多几百倍的努力。除了吃饭、睡觉，其余时间全部练习舞蹈，一遍遍地重复简单的动作，直到最后心中已经有一支随时为她响起的乐队。她不觉得苦，因为她热爱舞蹈，15岁的时候老师踩着地板让大家感受韵律和节奏，她一下子趴在地上，用身体去听来自音乐的震动，而且是热泪盈眶，因为她找到了生命的乐趣——舞蹈。从不幸的谷底到艺术的巅峰，她的生命也是一次绝美的舞蹈。她认为，舞蹈给她带来了快乐，而成功只是额外的恩赐。

   可是呢还有一些人又有健康，又有金钱，别人都很羡慕。自己却觉得生活很空虚，没有什么意思。无意中碰到了毒品，从此不可自拔，远离了前途光明的事业，远离了爱她的亲人、朋友，远离了青春。过着没有自尊，没有希望的生活。所以说懂得珍惜是我们生活中最重要的一课。

    我们的心灵就像一个花园，如果你栽种的是绿豆，那么收到的绝不会是南瓜。播种思想，无论是积极还是消极的，都会生根发芽。如果我们心中存有希望和信仰，学会寻找生命的乐趣，就会拥有幸福快乐。

    热爱工作也同样重要。

    现在普遍的现象就是工作是不快乐的。认为工作是为了赚钱，快乐都在工作之外，领工资那天是快乐的。拿着钱去消费很快乐，工作是为了快乐去埋单。这个想法是完全不对的，一个人在这个世界上工作应该是一件最快乐的事情，你只有通过工作才能实现自己。人的一生大部分时间都在单位工作，我工作快乐了，我的一生也就快乐了。也许有人会说不喜欢自己的工作。做一件工作，可以高高兴兴，快快乐乐地主动去做，也可以很痛苦很无奈地“被迫”去做，假如能够选择快乐，为什么要选择痛苦呢？ 

    四川藏族自治区马班邮递员王顺友在危险孤寂的马班邮路上以超人的毅力，日复一日年复一年，行程26万多公里，相当于围绕地球转了6圈。这条路既要翻越海拔4000多米的高山雪岭，又要穿行闷热的雅砻江河谷地带，还要穿越野兽出没的原始森林，路上最可怕的还不是危险，而是寂寞，因为只有他一个人，来回一趟要走14天，实在太孤单了，他就和骡马说话，或者唱歌给自己听。他说他的家在路上。他最快乐的时候就是把信件送到别人手中的时候，而在那信息闭塞的地方，乡亲们最盼望见到的也是邮递员王顺友。尽管他患有风湿，头痛，胃痛等职业病，但他仍然说要继续走下去，要走到走不动为止。如果换做是我们，会不会做到象他那样好呢？我们的工作比他轻松，比他享受，为什么我们有时候还不快乐呢？因为我们不够热爱。

    你肯定听说过疱丁解牛的故事。他并不使蛮力砍骨头，而是沿着骨头间的缝隙游刃有余地分解牛的尸体。他很快乐，也很得意，因为别的屠户几个月换一把刀，而他的刀十几年还像新一样。你也肯定听说过鲁班，不就是一个木匠吗？有必要那么精益求精吗？人家愣是成了鼻祖。他们把工作当成一种事业来做，他们收获的不仅仅是成就，还有充实快乐的一生。你的工作可能并非你理想的工作，但你完全可以凭借你今天所做的一切使自己感到充实和快乐。每个人都有心浮气躁的时候，但如果每天都感觉工作很无聊，没意思，也许是因为没有全身心投入，所以没有充实感，如果用心，就会发现自己真的很优秀，工作也不那么讨厌了！工作着是美丽的。人的一生能有多少时间？能学多少知识？能做多少奉献？只有付出才会感到快乐。而付出最好的方式就是工作。

    快乐的第二个秘决是：宽容。

    宽容和快乐之间有什么关系呢？宽容就象一个袋子，它可以把快乐装在里面。

    有一个大婶开了商店，因为态度诚恳，物美价廉，所以生意兴隆。左右商贩心里有点不痛快，就有意无意地经常把垃圾扫到她的门口，她从来都不生气。有人问她这怎么回事，你没看吗，别人都把垃圾丢到你这里了？她乐呵呵地说我们过年的时候把垃圾扫在门后，垃圾越多表示越富有越顺利。邻居知道了非常惭愧，再也不这样做了。还有一个美国人卖一种薄饼，生意很冷清，旁边卖冰淇淋的生意非常好，一会儿就把装冰淇淋的盒子用完了，客人只好走了。他没有兴灾乐祸，而是很真诚地把薄饼卷成锥形送给对方用来装冰淇淋，没想到一下子水泄不通，围了很多人，都争着要吃这种新式冰淇淋，对方也把他所有的薄饼都买下来，并签订了供货协议。如果没有这份友善和宽容，也许我们今天就吃不到蛋筒冰淇淋了。作为一名老师，我也切身体会到了宽容的力量有多么强大。我在担任班主任期间，有一个学生经常逃学上网，多次劝解无效，我失却了耐心，有一次叫到办公室严厉地责备他：“你看你现在变成什么样子？再逃课让你家长来学校。没见过你这样的学生！”人家满不在乎，照样不来。叫家长？叫呗！家长在外地几千里，你有本事让他来呀！我就这样，你爱咋咋地！批评学生，我心里好受吗？不好受，有效果吗？没有！而且给自己的工作带来负面效应，上课也没有好情绪。学生也纳闷：老师今天怎么了？跟老巫婆似的。空气低沉，上课也不怎么回答问题了。我更心烦了。上自习吧！学生都趴在桌子上，一动也不敢动。有必要这样吗？真的没有必要。后来我想，一个十几岁的孩子，父母不在身边，我是不是对他太严厉了？他迟到了，我想也许他没有吃早餐；他没来上课，我打电话问他是不是生病了；他落下的课我用课余时间给他补上；知道他缺少家庭的温暖，就经常找他聊天，……就这样慢慢地用关心去温暖学生，走进学生的心灵，时间长了，他进步了，听话了，还当上了班干部，我也收获了意想不到的快乐和成就感。

    在单位要团结同事，在家里更要互相理解，关心对方。在座的男士们要经常赞美自己的妻子，这样会使她更加漂亮，容光焕发。女性朋友则要领悟一个道理：宽容丈夫，做一个好哄的女人。如果说丈夫犯了错误，当然要惩罚，但不要揪着不放，谁都有七晕八迷的时候，认个错改正了也就算了，搬个梯子咱就下来，谁都有缺点，如果老拿错误当紧箍咒，一遍遍像唐僧一样念个不停，伤害的可是夫妻感情啊！我和我的丈夫每次生气都是他先给我说话，有的时候我不理他，他就故意给我讲笑话，我心想不能上他的当，为了忍住笑我就用左手掐自己的右手。后来他就坐下来对我说，我先跟你说话不是因为我怕你而是因为我爱你。后来我就不再和他怄气，因为我知道了夫妻间的面子是不重要的。据美国家庭婚姻报调查，即使是最幸福的夫妻一生中也有过200次想离婚的念头和50次想掐死对方的冲动！但是他们仍然接受了对方的不完美。执子之手，与子偕老，能够牵手是多么的不容易，没有宽容行吗？

   谁都有自己不喜欢的人和事，谁都有爱憎的感情，要去宽容伤害你的人还真有点难，但出于自身的健康和幸福，学会宽容，甚至放弃仇恨，也不失为明智之举。宽容别人就是宽容自己。大河报上有这样一篇文章，叫做《一瞪之仇》。老刘好不容易挤上了公共汽车，忽然发现有一个人在瞪他。心里好不窝火。你凭什么瞪我呀？我招你惹你了？你以为我瞪不过你啊？没想到自己瞪得两眼酸疼，那个人眼都不眨，还在笑呢！他心里这个气呀，回家苦练了一个月瞪功，然后在大街上找到仇人，要一比高下。谁知对方功夫了得，不但能站着瞪，坐着瞪，蹲着瞪，还能歪着脖子瞪。老王就被气出了一场大病，他的儿子去法院告那个人，法院一调查，原来那个人是斜眼，看谁都那样！有的朋友说这都是小说，虚构的，那给大家讲一个真实的故事。《今日说法》曾经报道过这样一件事：老王和老黄是楼上楼下的邻居，老黄把一台空调装在了老王的窗户下面，因为热气排到老王的卧室，导致温度升高，老王不让老黄把空调装在窗户下面，老黄偏要把空调装在窗户下面，老王告老黄，老黄又上诉了老王，老王不让装在窗户下面，老黄就把空调装在窗户左面，哎呀这一场口水战整整打了五年。最后老黄把房子卖了搬家了，退出了战场，再也不想见老王，老王呢？官司赢了，可他也累的够呛，连他自己都不知道，为什么会耗费五年的时间和精力打这一场无聊的官司！什么“君子报仇，十年不晚”啊，什么“我决不会放过你”等等，其实是不放过自己，跟自己过不去，那等于让别人控制我们的睡眠、胃口、血压、健康直至我们的心情。如果对方知道带给你这么多烦恼，一定高兴得手舞足蹈，而我们还在这边含着眼泪，一遍遍回忆，一遍遍自我伤害，何必呢？今年雨水特别多，那些受灾地区的人能说“我永远不原谅天气”吗？有什么用呢？莎士比亚说过“仇恨的火焰会烧伤自己”，大街上每天都会发生磨擦，谁碰谁一下，谁踩谁一脚很正常，为什么有的大事化小，有的却发展成群殴，全体打得鼻青脸肿呢？这就是没有一颗宽容的心。古希腊神话中有一位大英雄海洛里斯，他走在坎坷不平的山路上，发现脚边有个袋子似的东西绊了他一下，他爬起来恼怒地踢了一脚，没想到那东西不但没踢破，反而膨胀起来。他恼羞成怒，拿起木棒拼命打，那东西竟然长大到把路堵死了。原来这个东西叫做仇恨，越侵犯它，它越挡住你的路，你不理睬它，它就会慢慢变小，忘了它，它就会慢慢消失。

    法国19世纪文学大师雨果说过一句话“比海洋宽阔的是天空，比天空宽阔的是人的心灵”。就算我们没有办法去爱伤害我们的人，起码应当学会爱自己。不要让伤害过我们的人控制我们的心情，左右我们的健康以及外表。怨恨最容易改变一个人的容颜。你一定要为自己的相貌负责。你的心境是明朗的，你的表情就是端庄的；当你在抱怨责怪别人时，你的表情是冷漠的；当你在诅咒挖苦别人时，你的表情也会跟着丑陋起来。心怀善意和感激，快乐地迎接每一个早晨，友善地向周围的人灿烂地微笑，无论遇到多大的误解和不公，只要保持内心的高贵和平和的心态，那么到了我们满头白发，一脸菊花的年纪，也依然美丽年轻。也许你会感谢朋友的问候，感谢妻子的一顿晚餐，感谢父母的爱，感谢陌生人的帮助。但是我们更要感激那些伤害你的人，因为他磨炼了你的意志；感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激藐视你的人，因为他觉醒了你的自尊；感激遗弃你的人，因为他教会了你独立。拥有一颗感恩的人，你会获得解脱和快乐。把那些灰色的记忆，不愉快的过往以及难言的伤痛全部抛弃，全部清零吧，气是别人吐出你却接到嘴里的那种东西，你别闷在心里，把它吐出来，让它消散不好吗？人生就那么多的情感，你都用在怨恨上值得吗？你就一颗心，你把心放在讨厌的人身上，一次次去想他，值得吗？千万不要去想你不喜欢的人。不要浪费一分钟的时间去想他，不要尝试报复伤害你的人。林肯说得好：“与其为条路而让狗咬人，不如给狗让路。即使将狗杀死，也不能治好伤口。”

    所以宽容别人也就是宽容你自己。春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。苦无闲事挂心头，便是人间好时节。想要获得快乐，解脱自己的心灵，必须开阔自己的眼界。需要我们能够静下心来，欣赏花开，聆听水流，能够看见飞鸟掠过天际，朝阳跃上云端。需要用我们的心，我们的眼，我们的呼吸。我们的行动与美好、纯洁、自然、感动，联系起来，我们只有把心灵腾空，变得干干净净，才能看得见这个世界的美丽，感悟到天地的无私。

    快乐的第三个秘诀是：坦然面对自己的得失。

    我们来到这个世界上本是两手空空，我们离开这个世界也不带走任何东西，世间之物本是来去无常。得到的时候要懂得珍惜，失去了也不必郁郁寡欢。飞速行驶的列车上，一位老人刚买的新鞋不慎从窗口掉下去一只，周围的旅客无不为之惋惜，不料老人毅然把剩下一只也扔了下去。众人大惑不解，老人却坦然一笑：“鞋无论多么昂贵，剩下一只对我来说也没有什么用处了。把它扔下去，就可能让拣到的人得到一双新鞋，说不定还能穿呢！”与其抱残守缺，不如果断放弃。这种坦然面对失去的豁达心态，正是我们所需要的。过于注重个人的得失，会使一个人变得心胸狭隘，斤斤计较，目光短浅，不肯吃亏，失去别人的尊重和自己的快乐。我们最常犯的一个错误就是跟人比较：玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，玫瑰没有莲花高雅，莲花也没有玫瑰娇艳，只能去看，不能去比，你也守住自己的沉香，不要妄自菲薄，去羡慕别人。某欧洲国家一位著名的女高音歌唱家，仅仅30岁就已经红得发紫，誉满全球，而且朗君如意，家庭美满。一次，她到邻国来开独唱音乐会，入场券早在一年以前就被抢购一空，当晚的演出也受到极为热烈的欢迎，演出结束后，歌唱家和丈夫、儿子从剧场里走出来的时候，一下子被早已等候在那里的观众团团围住，人们七嘴八舌地与歌唱家攀谈着，其中不乏赞美和羡慕之词。有的人恭维歌唱家大学刚刚毕业就开始走红，进入了国家级的歌剧院，成为扮演主要角色的演员；有的人恭维歌唱家25岁就被评为世界10大女高音歌唱家之一，也有的人恭维歌唱家有个腰缠万贯的某大公司老板做丈夫，而膝下又有个活泼可爱脸上总带着微笑的小男孩……在人们议论的时候，歌唱家只是在听，并没有表示什么。当她等人们把话说完以后，才缓缓地说：“我首先要谢谢大家对我和我的家人的赞美，我希望在这些方面能够和你们共享快乐。但是，你们看到的只是一个方面，还有另外的一个方面没有看到，那就是你们夸奖的活泼可爱脸上总带着微笑的小男孩，不幸是一个不会说话的哑巴，而且，在我的家里他还有一个姐姐，是需要常年关在装有铁窗房间里的精神分裂症患者。”歌唱家的一席话使人们震惊得说不出来，你看看我，我看看你，似乎是很难接受这样的事实。这时，歌唱家又心平气和地对人们说：“这一切说明什么呢？恐怕只能说明一个道理，那就是上帝给谁的都不会太多。”

    上帝给谁的都不会太多。记住这句话，我们就会逐渐变得心平气和。他没我有才能，怎么比我爬的高哇？别想那么多，也许你的家庭比他幸福；她没我漂亮，怎么她找个那么帅的老公呢？不能光比外表，事实上你的丈夫比他的体贴；他没我干的多，凭什么奖金比我高啊？不必生气，笑到最后才笑得最好。有两个大学毕业生，一起去报社应聘，结果有门路的留了下来，因为他知道基础不好，所以虚心向别人请教，多学习多采访，最终赢得了别人的好评。而另一个有才能的呢，因为这件事耿耿于怀，偾世嫉俗，从此不思进取，渐渐荒废了知识。所以说有一个良好的心态是多么重要。接受事实并且把它变得更好，这就是我们应该做的。

    我们可能还有一个毛病，那就是患得患失。比如说领导来了，怎么和他说话没和我说话呀？是不是对我有什么意见呐？正琢磨着，走到了超市门口，买一赠一，走进去一看，活动已经结束了，哎昨天怎么不来啊？出来走在大街上，看见前面有个人一弯腰，从地上捡起来一张人民币，装进自己的口袋。走在后面的人感受如何呢？我怎么不走快一点啊？而且数额越大可能越痛心！可是反过来想一想，这钱不是我的呀？我又没丢钱，我这么难受干什么呀？即无所谓失，又无所谓得，但我们的心动了，我们就是患得患失之人。有什么好处呢？心中不能坦然的面对一切，你能快乐的起来吗？我就亲眼看见有一辆车上不小心掉下来一个轮胎，后面两个人从不同方向大步流星冲过去，你争我夺，打得头破血流，鼻青脸肿。正打着，人家车又回来了，抬起轮胎扔到车上扬长而去。剩下两个人你看看我，我看看你，周围的人大笑不止。

    对得失过于计算，就会活得很辛苦，郑板桥说难得糊涂，小事情上糊涂一点，也许会更快乐。一个太能计算得失的人，通常也是一个事事计较的人。无论他表面上多么大方，他的内心深处都不会坦然。计算得失本身首先已经使人失去了平静，掉进一事一物的纠缠里。而一个经常失去平静的人，一般都会引起较严重的焦虑症，甚至可以说是痛苦的。而且在生活中很难得到平衡和满足，常与别人闹意见，分歧不断，内心充满了冲突。爱计算得失的人，也是欲望最多的人。而太想得到的人，很难轻松的生活。因为欲望就像大海的波浪，前浪退下去后浪又涌上来，永远没有尽头，所以永远不能满足。生活中也没有轻松和快乐可言。

    美国心理学家罗宾通过多年的研究，以铁的事实证明，凡是太能计算得失的人，实际上都是不幸的人，甚至是多病的。其实他自己也曾经是一个患得患失的人。他知道哪家袜子店的袜子最便宜，他知道哪家快餐店多给顾客一张纸，正因为这样，他得了一身病。30岁之前，他总与医院打交道，当然，他也知道哪一家医院的药费最便宜。但是，他却没有一天感到快乐。幸运的是，罗宾在32岁那年终于醒悟了，他开始了关于“患得患失者”的研究，追踪了几百人，得出了惊人结论。他的研究成果，使许多人脱离苦海，看清了自己，身心获得了解放，改变了自己的命运，成为了一个乐观的人。罗宾自己的病也好了，不仅成为心理学家，而且出版了新书《好日子》，成为了美国家喻户晓的人。

    也许你认为我说的对，但是事到身上还是控制不住自己，还是不快乐。其实生活本来就是苦辣酸甜，有喜有忧。但我们还是要尝试着让自己快乐多一点，烦恼少一点。久而久之，我们就会活得更明朗，更健康，更精彩。

最后，我想用大家都很熟悉的一句话共勉：你不能改变天气，但你可以改变心情，你不能改变容貌，但可以展现笑容。

    愿我们都做一个简单快乐的人。