不容忽视的青少年心理健康教育

    现在许多家庭和学校偏重学生智力发展，只关心身体的健康，忽视了心理健康，导致青少年产生逆反心理、轻生现象、攻击行为，甚至走上违法犯罪道路。据统计，全国有心理疾病病人约1600万，而其中1/3是儿童、青少年。因此，加强和改进青少年心理健康教育刻不容缓。

一、青少年心理问题产生的原因分析

    青少年时期是身体、心理发生转变的一个重要阶段，他们正处于半独立半依赖、半幼稚半成熟状态，被称之为“心理断乳期”“青春躁动期”或“成长关键期”，而学习的压力、价值的取向、不良风气的影响等最易使青少年在认识上出现一片“真空”，产生心理障碍。

1、应试教育的弊端。目前，多数学校以分数和升学率来衡量学生和教师，使学生被动学习，缺乏主动性。同时，学校和家庭又不重视学生的个体差异、心理健康及生活技能的培养，造成胆怯自卑，承受挫折能力不强。当他们的心理素质解决不了现实矛盾时，就会产生心理障碍或疾病.

2、人生观、世界观和价值观的演变。在当今市场经济的大潮中，青少年的人生观、世界观和价值观也呈现出多样化的特征，认为“金钱万能”，没有精神寄托，缺乏崇高的理想、信念、抱负，消极颓废心理严重。

3、 外界信息的耳濡目染。如今已是信息社会，获取各种信息的渠道与方式很多，其中不乏“垃圾信息”，还有身边的追星热、黄毒、黑社会暴力等。由于青少年思维活跃，喜欢标新立异，但有限的鉴别能力，有意无意中的耳濡目染，盲目模仿崇拜，不自觉地走向深渊.

4、不良的家庭教育环境。现在的青少年大部分是独生子女，家长“望子成龙”“望女成凤”心切，但教育观念、教育方法简单落后，要么过份的娇宠溺爱，要么信奉 “棍棒之下出孝子”，加之离婚率的升高，单亲家庭日趋增多。离异家庭、棍棒之下难以培养孩子健全的心理，逆反心理，孤僻性格、自私多疑也就在所难免，一件不顺心的事就会使其走向极端。

5、交流倾诉的条件有限。当青少年遇到心理问题时，由于没有心理咨询机构，与老师、父母交流的不足1/10，向同学朋友倾诉的占1/3，更多的同学是憋在心里，旧的问题没有解决，新的问题又会接踵而来，日积月累，必然产生心理疾病。

6、身体与心理的成长错位。随着物质生活水平的提高、营养的丰富，青少年的身高、体重、体型发展较快，但心理年龄并没有提前，甚至滞后于生理年龄，造成物质生活一天比一天滋润，心理健康却一天比一天荒芜，成为心理问题产生的土壤。

二、进行心理健康教育的有效措施

1、构建一套完整的心理健康教育体系。社会各方面应当重新认识青少年心理健康的重要性，尤其是教育部门，要制定一套相应的心理健康教育规划，在学校设立心理咨询室，配备专职的心理辅导教师，积极开展心理咨询服务。

2、利用多种形式普及心理卫生知识。如开展心理讲座、建立学生心理健康档案，利用图书资料室让学生了解心理健康知识等，使他们了解心理学常识，适时进行调查与测试。这既可以使学生进行自我教育，又能使教育工作做到重点突出，因人施教。

3、进行必要的心理训练，培养良好的心理素质。如挫折教育、合作教育等，让学生明白前进的道路上并不都是鲜花盛开，有时也会荆棘密布。在社会交往中，要懂得友爱互助，学会与人融洽相处，逐步培养学生的心理承受能力、和谐友爱品质，形成健康健全的人格。

4、 要加强法制教育。应当把预防犯罪教育摆在与德、智、体、美同样重要的位置，纳入学校教育教学计划，对不同年龄段的学生进行有针对性的教育。

5、为青少年创设一个良好的成长环境。和睦的家庭会对青少年成长产生积极正面的影响，这只是一个小环境，我们还应净化社会大环境，彻底扫除社会的“黑、黄、毒”势力，清查电子游戏机室、网吧，让青少年茁壮成长。

6、全面推进素质教育。只有全面推进素质教育，把学生从单纯的分数中解脱出来，以学生为主体减负增效，才能从根本上解决青少年心理健康问题。