培养注意力的有效方法

培养孩子的注意力有多种方法，下面介绍的几种方法对提高孩子注意力很有帮助：
　　1、拼图、下棋：让孩子学会拼图，并逐渐增加拼图的快书。学习简单棋类的玩法。
　　2、在听故事前先向孩子提出问题，让孩子带着问题去听，听完后回答。还可以要求他听完故事后把故事的内容复述给你听。
　　3、经常让孩子帮助你拿各类小东西，从一件到几件不等，要求在一次中完成。“请你帮我拿一个苹果、一把小刀、一些纸巾和几个牙签。”经常让孩子做传口信的人。“告诉外公，今天晚上9点中央电视台有他喜欢的节目。”从简短的到长一些的语句。
　　4、让孩子听和看录音磁带和图书画面内容相一致的那种配套图书。它和电视的不同之处在于，孩子对电视故事的理解取自于画面，也就是用来看理解故事，并且长时间看电视对眼睛有损害。而这种图书却是以听磁带为主，用图片来加深理解，这种以听讲为主的学习方法，对孩子将来的学校学习有非常大的帮助。孩子在听、看的过程中不仅丰富了他的知识，提高了他对事物的理解能力，同时也培养了他安静、集中注意力去听讲的好习惯。
　　5、增加一些专门的训练：
　　让孩子把在纸上大小不同，次序也被打乱的1-100的数字，依次找出。
　　·让孩子把1-100基至更多的数字按顺序连接起来，组成各种有趣味的画面。
　　·让孩子把你规定的几样东西看上1-2分钟，然后撤掉其中的一个或两个，请孩子猜出是什么东西被撤掉。
　　·教孩子跟随你说话，你完整地说一句话后，你说前面的半句，让孩子来说后面的半句。
　　·把几种不同形状的东西放在孩子看不见的口袋里，让孩子闭上眼睛去摸，然后提问孩子：“有几样东西？都是些什么？你怎么知道的？
　　家长若能按照以上方法对孩子坚持进行训练，在短时期内就可以大大提高孩子对事物的注意力。

家庭治疗的方法

　　对于儿童多动及儿童注意力严重不集中的患儿，由于在家庭无法采用大规模的训练方法及复杂的训练措施（如统合训练，推拿，正骨术，注意力强化训练，及教师的辅导。今后本网站计划成立专门的训练学校，以收治儿童）在家庭一般推荐以下几点：
　1、 尽量多参加户外的体育锻炼
　2、 游泳是最好的锻炼方法，特别是蛙泳对于治疗效果最好
　3、 训练小儿的平衡能力。注意力不集中的孩子，大多运动系统特别是运动平衡系统不协调。因此可利用生活中较简易的工具、玩具进行有意识的训练
　4、 大多数孩子的颈椎、脊椎处的肌肉及神经发育较松弛或迟缓。为了促进孩子在这一部位的发育，可对孩子作专门训练。如：面壁一米，趴地推球,每次300下，熟练后慢慢加量。利用专门器械作头朝下运动（健脑.增高器、迷你梅花桩等）。爬在秋千袋中作插钉训练等。
　5、 对此种病症的孩子，训练越早，效果越好
　6、 在饮食方面，禁食味精，少食饮料、酸奶、糖、膨化食品。易食鸡蛋、牛奶、土豆等类食品
　7、 家长和老师要有耐心，以表扬和鼓励为主
　8、 尽量不要采用利他灵或者喝咖啡的方法，副作用很大。
　9、 适当的让儿童玩一些手脑配合的电脑游戏
　10、 眼睛发育不良的儿童及早佩带眼镜，并且每年一次校正，以免因为眼睛疲劳加重注意力不集中
　11、 培养儿童良好的生活和学习习惯

家庭疗法治疗儿童多动症目的是什么？

家庭疗法的目的：
　1、帮助多动症儿童的父母正确认识多动症的性质：多动症不是儿童的天性，而是一种病态心理；多动症不是儿童的故意行为，而是一种无法自控的病态表现；多动症不是一种急性、短时的病态过程，而是一种慢性、长时的病态过程；儿童多动症不容易自然痊愈，而是可以用药物、心理等综合疗法治愈。使多动症儿童家长树立治疗信心，加强心理承受能力。
　2、协调各成员之间的关系，找出建立良好关系的方法。
　3、帮助保持家庭的和睦，宽松和充满希望的情绪，克服悲观失望的心情。
　4、教会家长正确教育子女的方法。因为教育方法不得当是造成多动症的重要原因。

家长如何配合治疗多动症的孩子

　　作为多动症孩子的家长，首先要认识到孩子得了多动症和其它病一样，虽然表现不同，但和其它患儿一样需要关心和体贴。不能误认为小孩的病态是“不学好”，“故意daoluan”等。更不能因为孩子那些不受欢迎的病态行为而动辄责da，否则加重了患儿的心理压力，会使他们控制自己行为的能力更差，长此下去，患儿的症状势必加重。
　　家长和老师要多体谅、关心患儿，对其微小的进步及时给予表扬、鼓励，切忌简单、cubao或过分迁就；避免外界不良刺激，如防止感冒和过度疲劳，保证睡眠；生活有规律，注意饮食营养，多食蔬菜、水果等等。注重心理治疗，帮助他们树立治病的信心，加强自制力；其次要注意饮食，养成合理的生活习惯；第三是家长和老师多体谅、关心患儿，多正面教育，切忌简单、cubao；第四是在治疗中，密切观察整个过程和反应，及时调整用药，注意坚持治疗，不要让孩子擅自终止用药。
　　采用多向治疗的方法，包括：家庭干预；心理治疗：耐心反复地进行个别教育、训练，以鼓励为主增强自信心；统合训练；学校干预：技能训练，矫正教室行为；饮食疗法：均衡饮食：有报导儿童偏食某种食品表现出不能耐受或在吃过某种食品后出现行为异常，就应禁用这种食品，食物添加剂和色素被认为是zhuikuihuoshou。其中心理治疗应该作为重点方向，患者行为与感情方面有着一定的相互联系。多动症可发生学习困难、注意力不集中，甚至严重影响在学校和家庭的正常活动以及社会效，缺少自爱自尊。同时多动受情绪的影响，患儿兴奋紧张时增加，而在注意力集中时减少。心理治疗对于多动引起的情绪、行为、学习困难和注意力障碍则有很大益处。所以，心理因素对多动症病情轻重有一定影响，而治疗时不能单独用药物进行治疗，家庭创造一个轻松的环境做为辅助治疗，在整个治疗过程中是不可缺少的。
　　对于服药的患儿，应按医嘱给药并认真观察反映。尽量避免不良刺激，嘈杂的环境，防止感冒和过度疲劳，保证睡眠，补充营养，创造一个良好的家庭生活氛围，生活要有规律，按时起床、就餐、就寝等。

家长应如何对待多动症的孩子

　　多动症儿童都有心理障碍存在、他们自控能力差、注意力无法集中、学习困难、易受外界不良影响和引诱、成绩下降、行为不能自控，对待他们应该严格管理，即不能放任自流，也不能过份宠爱，更不能动不动就打、骂。多些鼓励，少些批评，耐心辅导．根据他们实际情况，不要过高的要求，要关心他们正确交友、做家长也要在各方面提高素质及修养，做好榜样，戒除恶习，生活要有规律，也要加强自我控制能力，切忌发怒打骂，要和孩子谈心，沟通心灵，多倾听他们的陈诉，了解他们的困难所在，加以启发诱导．做教师对待多症儿童特别要关心爱护，不应歧视和厌烦，对他们不能自控行为及学习时的小动作应加以理解，多加督促及鼓励，特别是老师对课堂上做小动作的多动症儿童不能训诉为调皮，故意捣乱的而加予惩罚，这是不应该的。总而言之，不管家长、老师都应维护他们的自尊心，处罚要慎重，多和他们交心．使他们感到关心和温暖，表扬他们每个小小的进步，增强他们的自信心，更重要的是要及时医治。

环境对多动症儿童严重程度的影响

　　多动症儿童临床症状严重与否与诸多的环境因素有明显的关系。主要受到家庭、社会的影响，在同一年级中，多动症儿童的严重程度不一，同一个儿童在不同的场合临床表现也不一样，有的是在家中较重，有的是在学校较为严重。患儿性别、父母对多动症的认识、家庭经济状况、家长与子女的关系、家长的教育方式、环境对儿童的要求及儿童对周围环境的熟悉程度等都可影响多动症的轻重程度。如在家庭中，患儿在单独一个人玩耍时，或父母亲在家时症状较轻；而当患儿在进餐时、与他人玩耍时、家中来客人时或走亲访友时症状就比较明显。所以，可见环境对多动症儿童的症状严重程度有明显的影响。因此在对多动症儿童进行药物治疗的同时，应加强家庭教育和心理治疗。

多动症的统合训练方法

　　多动症儿童不但需药物治疗外还应配合统合训练、这样对提高疗效有一定帮助。下面简介几种训练方法：
1、拼图、下棋：让孩子学会拼图，并逐渐增加拼图的块数，学习棋类的玩法．
2、每天要求固定看半小时新闻联播。
3、每天早晨起来跑步、要求跑300至500米。
4、家庭条件允许可以练习***钢琴，每天***10-20分钟。
5。每天要求跳绳或踢毽，要固定时间，每次10分钟左右。
6、固定作息时间。
7、经常走平行木，锻练稳定性。
8、增加一些专门的训练：
让孩子把在纸上大小不同，次序也被打乱的1—100的数字、依次找出。
让孩子把1—100甚至更多的数字按顺序连起来，组成多种有趣的画面。
以上几种方法在药物治疗的基础上配合治疗、若能按时坚持进行训练，可以在短期内改善孩子注意力不集中现象。

多动症儿童家庭治疗方法是什么？

　　具体方法：①协调好家庭之间的相互关系，多动症儿童较一般正常儿童难管教，因此在培养、教育、指导和管理方面要花更多的精力和时间；从多动症儿童的实际出发，不要过高要求，也不能象正常孩子那样严格，不切实际的要求不但达不到目的，反而造成多动症儿童的心理压力，使家长及患儿的关系更为紧张。②安排好作，巨时间：生活要有规律，按时作息，适当安排文娱及户外活动，父母要花时间和精力来管教子女，以便对发现问题的予以纠正＊才过多地看电视、打游戏机要加以限制。③培养多动症儿童注意力和独立活动能力：根据患儿的年龄安排学习内容，创造安静的学习环境，逐步培养他们静坐下来，集中学习的习惯。培养独立活动和自我服务的能力，如：穿衣、起床、洗漱、家务、写字及看书，应一项一项练习。家长应鼓励其独自活动，并逐渐延长学习和独立活动的时间。④建立奖励制度和处罚制度：对多动症儿童的每一点进步都要给予奖励，如按规定完成学习任务和独立活动的表现良好，可以给予适当的奖励。如果未完成学习任务，就应给予适当的处罚。鼓励可以使儿童服从管理，减少任性行为。对不良行为或不服从管理的患儿，也要给予适当的批评或处罚，如扣去已得的奖金或暂停某种娱乐。对多动症儿童要宽严适当，以奖励为主。⑤发现患儿的特长及爱好：多动症儿童智力并不低下，某些方面甚至超过一般儿童，家长要善于发现孩子的爱好及特长，因势利导，让其充分发挥自己的特长，培养他们的学习兴趣，使他们主动地自觉地去学习。⑥加强父母的自身修养：儿童的许多行为、个性、爱好都来自父母，父母必须以身作则，做好榜样，要求孩子做到的，自己首先做到。家庭成员之间要和睦相处，不互相争吵、指责、甚至打骂，要创造良好的家庭环境，使儿童具有安全感和温暖感。⑦加强同老师及医生联系，经常与老师保持联系，可了解儿童在学校的表现，听取老师的意见，使老师了解多动症儿童的特点，不过分责备及苛求家长及多动症儿童。家长必须与医生及时联系，定期带儿童去医院检查，反映治疗情况并提出对治疗的疑问，取得医生的指导和帮助。

对多动症儿童的教育方法

　　服药同时家长要重视教育工作，要学习了解有关儿童多动症的知识。不要责备、怪罪、歧视、打骂孩子，要耐心教育，抓紧辅导。教育多动症的患儿时，要注意以下几点：
1.要求必须切合实际。首先，家长应该了解多动症的特点，对于多动儿童的要求，切莫像对待正常孩子那样严格。只要求他们的多动行为能控制在一个不肽过分的范围内，就可以了。提要求不应过于苛求。
2.把过多的精力引导起来。对于这类活动力过多的儿童要进行正面的引导，使他们的过多的精力能发挥出来。家长和老师要组织他们多参加多种体育活动，如跑步、打球、爬山、跳远等，如有条件，应安排他们做一些室外内活动，使他们过多的精力能释放出来。但是，在安排他们进行活动时，应注意安全，避免危险。
3.加强集中注意力的培养。对于这类儿童应逐步培养其静坐集中注意力的习惯。可以从看图书、听故事做起，逐渐延长其集中注意力的时间。也可把他们安排在教室的第一排座位上，以便在上课时能随时得到老师的监督和指导。如果儿童在集中注意力方面有所进步，应及时表扬、鼓励，以利于强化。
4.培养有规律的生活习惯。对这类儿童应从小培养其有规律的生活习惯。要按时饮食起居，有充足的睡眠时间。不应迁就儿童的兴趣而让他们看电影、电视至深夜，以致影响睡眠。
5.培养他们的自尊心和自信心。对于这类儿童，应耐心地反复地进行教育和帮助，培养他们的自尊心和自信心，消除他们所存在的紧张心理，帮助他们提高自控能力。父母应和医生经常保持联系，帮助医生了解教育孩子的情况，征求医生关于治疗上的指导性意见，有条件时，应争取医生、家长、教师三方面的合作，共同搞好教育。
　　如果药物治疗和教育措施配合得当，在部分患儿可在短期内变得安静，注意力集中，即可取得良好的效果。

多动症的预防措施

　　多动症的病因，至今不太清楚，而多动症的表现是一组症候群。目前西医认为主要与遗传因素、大脑神经递质代谢异常、轻微脑组织损伤、环境因素、心理社会因素等有关；中医则认为先天禀赋不足，后天失养，导致脏腑功能失调是发病的主要原因。
　　就以上可能的致病因素，专家们提出以下几点预防措施：
　　婚前检查，避免近亲结婚，配偶的选择，要尽量注意有无癫痫病、精神分裂症等精神疾患；
　　适龄结婚，勿早婚，早孕，也勿过于晚婚，晚孕，避免婴儿先天不足。
　　为了避免产伤，减少脑损伤的可能，应尽量自然顺产，因为临床中发现，多动症患儿中剖腹产者比例较高。
　　孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物。
　　创造温馨和谐的家庭生活环境，使孩子在轻松愉快的心情中度过童年，切勿盲目望子成龙，剥夺孩子欢乐的童年，造成不必要的精神创伤。
　　注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠。加强体育锻炼，增强体质，防止疾病的发生。
　　尽量避免让孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中。
　　不要让孩子长期食用方便面类食品、涮羊肉、烤羊肉串等。孩子每日应饮用充足的水，不能用饮料代替水喝，经常并多吃含水和维生素多的天然食品不失为预防或缓解本病的上策。

家长如何帮助患有多动症的孩子

　　对患有多动症的孩子，父母可以采取以下一些方法去帮助孩子：
　　1 药物治疗 只有当多动症较为严重地影响孩子的学习，干扰家庭及学校秩序时，才需要药物治疗。药物治疗必须遵医嘱。常用的药物有苯丙胺、哌醋甲酯和匹莫林。
　　2 环境治疗 通过改变父母、教师及社会对患者的态度来改善环境，达到治疗效果。这包括以下几点：
　（1）明确疾病性质，正确加以对待。父母应认识到多动症是一种疾病，应设法了解病因，积极寻求治疗，而不应采取粗暴、歧视、冷淡、责骂、惩罚等措施，这样做不仅会加重病症，而且会加重患儿的自卑、忧虑、孤僻或反抗心理。
　（2）逐步矫正多动行为。应逐步减少孩子的多动行为，而不应订立过高的目标，马上要求他们变成安静的乖孩子。过分的要求只会导致彼此间的关系紧张。
　（3）让孩子参加丰富多彩的文体、社会活动，使他们能有机会渲泄过剩的精力。
　（4）鼓励孩子的安静行为，用口头表扬、鼓励等强化方法逐步培养他们养成能静坐、能集中注意力学习和做事的习惯。
　（5）培养孩子形成良好的生活习惯。应该让他们从小养成按时作息、起居的生活习惯，保证充足的睡眠时间，并从有规律的生活中培养他们形成一心不二用的好习惯，例如，吃饭时不看电视等。不迁就孩子的某些兴趣，例如，不能无限制地让他们长时间看电视或电影等。
　（6）消除家庭中导致多动症的不良刺激或精神紧张因素，协调家庭关系，缓和家庭气氛，防止因家庭因素使孩子心神不宁、焦虑紧张和兴奋。
　（7）规矩简单、明确。对这类孩子进行要求的要点，是防止他们的鲁莽行为损伤自己或危害别人，因此，所订的规矩能达到这种目标就行，不宜制定过多的清规戒律。
　（8）恰当对待。父母既不能歧视、责骂或殴打他们，也不能以“病”为借口而过分迁就，使他们更加任性和好斗；既要耐心教育，又要严格要求。父母要主动与学校老师保持经常的联系，相互反馈信息，共同促进患儿的好转。
　　3 心理治疗 父母要请有关专家对孩子进行心理治疗和行为治疗。
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