我记得曾经看过一句有趣的话：生气就是拿别人的错误来惩罚自己。

我们对自己不如意的人或事常常会生起一股怨气，甚至恨意。却不料这种心态导致的最大受害者正是自己。

因为恨意，我们的脸上不再绽放微笑，总是愁云满布；因为恨意，我们不仅会失去朋友失去贵人甚至失去亲人的理解；因为恨意，我们的身心会发生恶性的转变，由此引发的心理和生理疾病会不断累积放大，恨意会使我们自己遭遇更多的灾难和不幸。

我们的恨意总是不期而至：我们开车时看到一台车突然超过自己蛮横地插进来，就不高兴，恨不得撞上去；听到别人骂自己和批评自己就不舒服，一定要争辩一番，性急者更是拳脚相加；想到同事的工作总是马马虎虎达不到要求，就恨铁不成钢，满腹怨气——

所以，很多人觉得工作不满意，生活不开心，都是因为心中积压着恨意。这种恨意正是我们人生最大的障碍。

如果我们的心能倒过来，转个角度，情况就会大为改观。别人超车，我们想到他一定是有更重要的事要办，他突然插进车流也可以锻炼自己的驾驶技术；别人指责自己，一定是自己有做得不好的地方，应当好好反省和忏悔，这正是自己精进的资粮；他人的工作没有到位，就像一面镜子在告诫自己凡事力求尽责，不可懈怠。

所以只要我们能够转化心中错误的念头，就能消除心中的恨意。将恨意转化成大爱，驱散心中的阴霾，沐浴快乐的阳光。

所以，一个没有恨意的人，一定是有大胸怀大境界的人，也一定能获得大自由大快乐的人。

如果没有杂草，我们的花园会更加美丽；如果没有害虫，我们的农田会获得丰收；如果没有恨意，我们的心灵会充满欢喜。

所以，将恨转化成爱，将指责转化成自省，将抱怨转化成感恩，我们一定有不一样的人生。

人生因无恨而美。