主动建立亲子依恋
细心体察宝宝的哭声
人类的宝宝是所用动物中啼哭得最频繁的,哭的原因各种各样,可能是因为饿了,可能是因为痛了;也可能是因为没有人陪他,觉得寂寞和不安全,脆弱的宝宝天生很无助。不过,归结起来可简单地分为两种:一种是生理上的,要喝奶或者换尿布等等,需要人来照料;另外一种就是心理上的,宝宝感到不安,需要人来抚慰。
爸妈或者常常接触宝宝、照顾宝宝的爷爷奶奶、外公外婆,一般来说都会对宝宝的“哭”的信号做出反应。对于第一种哭闹,我们通过对宝宝进行生活上的料理来消除他生理上的不舒服;对于第二种原因的哭闹,我们通常用抱抱宝宝来消除宝宝的不安,宝宝一哭,我们就去抱他,哭和抱之间的关联慢慢强化,逐渐建立起条件反射,我们不去抱他,宝宝就不会停止哭泣。其实单只用“抱” 这个动作对建立健康的亲子依恋来说方式比较单一,而且经常抱宝宝会弄得我们精疲力竭。事实上,还有其他很多的方式可以消除宝宝心理上的不安,比如逗弄宝宝、抚触宝宝的皮肤、和宝宝玩一会儿,都能让宝宝觉得很舒服、很开心。用多种多样的方式主动地去消除宝宝心理上的不舒服,我们就是这样在和宝宝建立着亲子依恋。
用多样化的方式去建立亲子依恋,也是为了防止某一方式施用过多、过度,比如抚触过多会造成心理滞留,和得不到关爱一样也会让宝宝以后患上“皮肤饥渴症”。
培养对宝宝的敏感度
较敏感的爸爸妈妈更容易和宝宝建立依恋关系,因为他们比较能够了解宝宝在此时此刻需要什么,清楚地知道现在只要摸摸宝宝的小脑袋就能让他很舒服、很开心。这听起来有点神奇,但敏感的爸妈确实对宝宝存在着这样一种感应。爸妈与新生宝宝相处1个月左右就会知道自己是不是一个敏感的抚养者,能不能感应宝宝的需要;如果经过1个多月的磨合,你依旧不能对自己的宝宝的需要猜个八九不离十,可能你的敏感度就不太高。
不过,不敏感的爸妈也不要灰心,虽然你们不能像敏感的抚养者那么容易上手照顾宝宝,但是通过后天的自我学习,向有经验的专家
不同气质的宝宝
既然有敏感或者不太敏感的爸爸妈妈,那么当然也有不同气质的宝宝。有些宝宝天生不爱哭闹、比较安静,爸爸妈妈觉得特别好带。其实不然,这些只是表面现象,这种宝宝和爱哭闹的宝宝同样需要爸爸妈妈抚慰,可他不爱使用哭、闹等信号来告诉抚养者。如果这种气质的宝宝碰上对自己不太敏感的爸妈,那可真是有点不妙,爸妈会以为让宝宝吃饱了、睡足了就够了,不像敏感的抚养者会主动、自发地去逗弄自己的宝宝。有些宝宝天生喜欢哭闹,生理和心理上一有不适感就会放声大哭,虽然难带些,但善于表达自己有利于依恋的形成。
爸妈,互补建立亲子依恋
有的人认为因为妈妈和宝宝待在一起时间比较多、比较长,建立依恋关系效果会比较好。其实也不尽然,只要爸爸妈妈主动配合去和宝宝互动,效果是一样的。妈妈很多时候是在照料宝宝吃喝,满足宝宝的生理需要;逗弄宝宝、和宝宝一起玩也是比较缓和的方式。相比之下,爸爸和宝宝玩得比较多,喜欢用对宝宝来说比较激烈的方式来逗弄他,比如把宝宝高高举起,或者抱着他时突然下蹲或上升,这些体验都让宝宝感觉非常刺激、非常愉快。
爸爸妈妈通过对自己人际关系的思考,再去观察自己与宝宝间的互动依恋,一定会发现不少相似和有趣的地方。
奶妈 VS. 温暖妈妈
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