后高考学生负面心理众生相：有人抢劫 有人茫然

2011年06月14日 18:55:24 　来源： 中国新闻网

　   离全国统一高考已经过去一个星期了，老师和家长们均处于松懈状态。但是，后高考期，考生出现的各种心理问题，依然不容小觑。

　　14日，杭州市疾控中心精神卫生所应用心理学硕士严敏针对后高考期考生会出现哪些负面心理进行梳理分析，并就如何正确调控提出具体建议。

　　案例一：极端放纵心理引来法律问题

　　高考一结束，肖某、尹某等四名高中毕业生，认为考试太紧张了，想找个刺激一点的方式彻底放松绷紧的弦。

　　他们都准备了三把水果刀，仿照电影故事情节在公园、防洪堤和西湖桥等处对同龄学生进行三次持刀抢劫，分别获得20.5元钱和一台小灵通手机、2.5元钱和一台摩托罗拉手机和113元钱及存折。这4名学生在第三次抢劫时被周围群众当场抓获并扭送至公安机关。

　　其实，此举动已构成抢劫罪。法院考虑到四被告人均系在校学生，平时表现良好(三好学生)，且未成年，本着“教育为主，惩罚为辅”的原则，对四被告人均判处缓刑。在个人档案上留下了难以抹去的污点。

　　“高考结束后，想毫无节制地玩个痛快，是最可能出现的心理想法。不少考生往往会认为高考结束便意味着苦日子熬到头了，得好好犒劳一下自己，弥补 自己这么多年来的艰苦奋斗。再加上此时期，父母和老师大多不加管束，如果平时有些不良习惯或嗜好的，此时会一触即发。严重的还会误入歧途、触犯法律。”严 敏解析。

　　调控建议：要学会掌握正确的放松技巧。首先不要过度放松，保持常态心理；其次，考试后的紧张焦虑心情可以通过自我放松得到缓解，放松的办法主要有音乐放松、体育放松、自我安慰等。

　　案例二：焦虑抑郁型心理影响身心健康

　　张某，在校的学习成绩，一直都不错，这次高考因太紧张有点失场，犯一些低级错误，丢了一些小分。考后老是责怪自己，也责怪家人，出现了从来没有过的患得患失心理，每天度日如年，吃不好、睡不好，只盼着发榜这一天快点到来。

　　专家点评：这种情况通常出现在那些平时学习成绩还不错的考生中。他们往往期待值比较高，但在等待放榜的日子里，由于不确定性而变得十分焦虑。而 这种焦虑对于那些心理素质弱的考生，还会持续加重。比如有些高考学子会出现由焦虑到失眠，再从失眠到抑郁等。抑郁学生往往情绪低落，有些还伴随出现强迫思 维强迫行为，自怨自责。有的人甚至由于性格突变暴躁，让人觉得难以理喻，与家人争执中情绪一触即发，严重的会出现轻生念头，甚至采取轻生行为。

　　调控对策：首先应多角度看待自己，正确评价，接纳自己；其次，要做转移注意力、摆脱消极情绪的强手；再者，要认识到悲观情绪的正常性，注意巧妙宣泄；此外，还应及时排除不良刺激干扰。

　　案例三：考后一片茫然，不知如何度日

　　考生小杨，自觉得考得还很好。但紧张的三天高考结束后，反而心里空荡荡的，好像什么都在一瞬间都失去了，整天茫然无措。这种失落心理，使她顿失往日热情，对任何事都不感兴趣，整天等待、期盼、六神无主。

　　调控建议：考生高考结束后，可以适当保留一段延续了复习期间的生活和作息规律的时间，利用这段时间对中学时代的生活做个总结，对未来的大学生活 进行一些“设想”。高考过后，家长最好不要再代替孩子过多地打理他们的日常生活，给他们创造一些机会去参与各种各样的劳动，学生也应该主动帮助父母做些家 务，这不仅对自己未来生活是一个锻炼，更是孝敬父母的好机会。

　　最后专家指出，媒体记者不要把高考后的这种暂时性“混乱”状态过于渲染，甚至制造出什么“某某症”。社会、媒体可以组织讨论高考后如何平稳度过这段时间的讨论。社会的关注与支持对于高考考生的心理调适很重要。(记者 沈兰 通讯员 施水泉)

 

肖庆兰搜集整理

http://news.xinhuanet.com/edu/2011-06/14/c_121535520_3.htm