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广东 岭南写真:考前焦虑症蔓延 “快乐高考”不易

10年前 [03-27 22:18 周六]
2010年03月26日 15:18中国新闻网

  尽管离2010年全国高考开考尚有两个多月,但在中国各地的高中校园,考生的焦虑症状已呈一定的蔓延之势。

  针对高考前出现的焦虑症状,广东阳江高三学生小方直言:“每考一次试就受一次‘内伤’。尤其是在近段日子里,每次看到校园的高考倒计时牌的时候,我的心就会卟卟地跳。”

  据了解,随着“一模”(高考全部内容的第一次大型模拟统考,亦称一模考试)考试的结束,高考实战演习的大幕也随之拉开。考期渐近,考生的心理压力也越来越大。

  广东两阳中学副校长、心理老师冯绍安在学校展开的相关调查中发现,越是临近高考,出现焦虑状态的学生就越多,目前高三年级约七成学生出现了不同程度的考试焦虑。

  冯绍安认为,考试焦虑是一种特殊的神经紧张状态。从某种意义上说,焦虑的程度反映一个学生对学习的认真态度,面对考试,适当的焦虑是正常的,因为“没有压力就没有动力”。相关研究表明,学生在考试前的复习期间,适当的焦虑能发挥人的最高学习效率,也就是说,面临高考适度的紧张是正常的也是必要的。但是,过高或过低的焦虑都不利于取得良好的成绩。

  教育界人士认为,针对高考前的每次模拟考试,考生更多应关注的是考试的过程。高考前的任何考试,都可以看作是一场平时的练习,成绩只是一个数字,学生需要关注的是数字后面的内容,战胜高考首先要从心理上战胜自我。但事实上,能形成这样的心态“非常不容易”。一些考生在考场上由于过度紧张,会出现思维混乱、大脑一片空白等现象,这都是过度焦虑的表现,这种状态只能通过多方沟通予以缓解。

  鉴此,广东阳江有关心理专家认为,中国人多年来形成的以“跳龙门”为核心理念的高考情结,目前仍广泛影响着各地的学校、学生和家长,由此表明,考生的焦虑包含着多种社会和个人因素。在这样的外围环境影响下,实现“快乐高考”不容易。

  即将结束咨询的中国《国家中长期教育改革和发展规划纲要》已经提出克服“一考定终身”的弊端,推进考试招生制度改革,完善高等学校考试招生制度。深化考试内容和形式改革,着重考查综合素质和能力。

http://edu.ifeng.com/news/201003/0326_6978_1587813.shtml

  肖庆兰搜集整理

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