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如何克服心理障碍:心理自助ABC

9年前 [03-31 21:27 周三]

作者简介:罗尔夫·梅尔克勒:德国著名心理治疗专家,在曼海姆开设私人诊所。他著有多种心理自助丛书,为患者提供了广泛的帮助。他的著作因具有极强的针对性和实用性而在德国拥有大批读者,有些书已再版十几次。

本书主要讨论了心理障碍的性质、表现形式,区分了各种心理障碍及其产生的原因,并以大量的实?阐述了应对心理障碍的方式方法。作者在书中提出了“感觉ABC”理论,即人的思想决定了人的感觉,心理障碍源于人的消极思想。作者认为,通过这种提问题、分析问题与解决问题的方法,心理障碍患者可以依靠自己的力量,有效解决生活中大部分的心理障碍。

“如何克服心理障碍:心理自助ABC”简介

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