父母的疑问：

    强强上课总是东张西望，不时逗弄其他小朋友。强强妈妈非常担心，这样不仅影响自己的学习，还会影0向到其他同学，该怎样提高孩子的注意力呢?

    专家告诉你：

 
    几乎所有注意力难以集中的孩子都有点小聪明，性格上也很自负。在“集中注意力"的针对性训l练中，一定要创造出“层层递进、出人意料’’的梯度感，让孩子的心神不会因自负而涣散。

 
    (1)复述性练习

    让孩子看画画书1 5分钟，或看一集动画片，立即合上书或关上电视，要求孩子复述故事。为预防孩子摸准你的要求后，只看个梗概就走神，可灵活安排“复述”内容：比如提几个主要问题；要求孩子把刚看过的动画形象画下来；一家人分饰其中的几个角色。如果孩子只能完成全部任务的一半以下，可让他重看画画书或录下的动画片——渐渐地，孩子就会逐步理解集中注意力的必要了。

    (2)拼图及七巧板练习

    这是二维空间中最有效的集中注意力的练习项目，要求孩子在相当长的一段时间内，保持连续不断的判断力、想像力和分析能力。而这种游戏的挑战性，又会给孩子带来成就感。事实上，成就感是这个年龄段的孩子能将注意力集中到底的一个巨大推动力。

    (3)多米诺骨牌练习

    多米诺骨牌训l练其实是锻炼孩子能将单一的动作长久坚持的一种训练。将来，我们不能指望孩子所面临的所有学习科目都是多变、有趣、富有挑战性的，遇到重复训I练会不会使孩子犯“老毛病’’?骨牌训练无论对心神的专一、心神集中的持续时间，都是一个极好的练习。而把几百块骨牌瞬间推倒的快感，也能促使孩子对训练的“单调”产生耐受性——是的，只要最终有快乐和成就感,孩子就可以逾越集中注意力所产生的单调感。

     (4)韵律操练习

    对特别好动的孩子而言，学会较复杂的韵律操可以带来成就感。对于好动的孩子，让他三天之内学会一套韵律操，会使他的注意力和接受能力成倍上升。

     (5)抗干扰练习

    等孩子在无干扰环境中的注意力已大大集中，可以考虑在他的“注意力训练”空间中，放上“干扰源”。比如他在做拼图游戏时，父母可以在一旁看电视；比如他在看成语故事书时，可以稍稍地打个“岔”。孩子在这种过程中会有注意力涣散的现象，会有反复，但最终他的抗干扰能力会渐次上升。
 

来源：http://www.znjy.cn/Article/jzxd/2157.html