成长日记

2009.12.22

今天是我改变自己计划实施的第十六天。都说一个好的习惯至少要坚持21天，我坚持到时间距离21天越来越近了，我真高兴。但我深知一个观念的改变，至少要坚持三个月，乃至一年、两年，我还需要不断地坚持学习。

一、我的坚持

1、有意学着和身边的人微笑。

2、坚持主动和儿子打招呼。

3、学习方面提醒他读英语单词了，但是语气很好，儿子很愿意接受我的提醒；一整天都没有批评他。

4、坚持大声朗读《如果我能坚持》三遍。

二、我的收获

认真学习了有效能父母第五章《问题所有权与我的信息》。文中重点学习内容：

1、倾听只适用于孩子发生挫折、感伤、沮丧及各种负面情绪时，而且问题的拥有者是孩子时，倾听效果才能凸显。

2、区分问题所有权的方法:父母面对问题困扰时，可以问问自己这个问题有没有干扰和影响我的生活？这问题对孩子和他人是否造成伤害，甚至危害到生命的安全？如果答案是否定的，那么就不管父母的事，问题属于孩子的范围。

3、使用我的信息可依据的步骤：描述自己觉得困扰、不安的行为；陈述自己对行为可能后果的感觉；陈述后果。在使用我信息时禁止责骂，尽可能避免使用你这个字眼，多说我觉得困扰的情况。

三、我的发现

1、儿子中午睡觉了，睡得很香。

2、我和他打招呼，他开始主动回应我，也和我打招呼了! ”。

3、一整天饭吃的都很好，我逗他，“你可是大吃啊，六个盘子和碗全空了，谢谢你帮我清理掉了，我洗碗少了一道工序，不用往垃圾桶里扔了！十分感谢！。”

4、知道提醒我早些休息。我说“谢谢你的关心！”。

四、我的反思

因为昨天的事，到单位忙完手里的活，就开始到教育群里咨询，老师们很热情，耐心帮我出主意想办法，我很感动。感动之余，也在细细琢磨老师们的建议。下午，刚到单位，就开始关注打开教育群看看时候还有老师出高招，观看时看到了顾老师，就觉得顾老师是大师一定会有更好的办法，便开始和他私聊，他的建议是让我从原来不当教育当中盘查，我觉得很有当理。因为自己的孩子还是很了解的，他不至于像医生说的那样是注意力障碍。他还给我一些指导方法：杜绝说教，用游戏的方式引导孩子。我觉得这个方法不错，但不知道中华网上哪里有，就问了顾老师。我觉得这件事做的不妥。这么丁点的事情还要去问老师，显然是自己不爱动脑，不爱思考的表现。要想学的精、学得深必须要自己勤动脑、勤动笔，这样才会更大的收获。

我现在对我的信息的基本上达到会用，而且初见成效。比方说，看到孩子的书桌很乱，我不直接提醒他收拾书桌，我就直接描述事实，我看见你的桌子很乱。他就会主动去收拾。用写纸条的方式提醒他做事也很有效。有时他也会视而不见。但是他会记在心里，这样做是不对的，下次就不这样做了。如：他用完笔记本电脑就放在地板上。我就会在上面贴个纸条:我怕受伤，请把我收起来。他有时在那里走几圈都视而不见。但当他下次再使用它的时候他就不会放到地上了。

我目前还是应该在和孩子沟通方面多下功夫，我觉得这方面欠缺很多。有时候，我和儿子聊得很开心，但我就是不知道如何激励他、引导他，只是会认真地听。学会和孩子说话是我的下一目标。