选择的自由是外界刺激和自我回应之间的一段距离一个空间。

        听上去有点陌生吗？如果不用脑筋思考，是绝对容易迷糊的。

        让我们换一种说法：“不要用别人的错误惩罚自己”，这次容易多了吧？事实上，选择的自由是，不管外界的情况对你的情绪有多大的影响，你都有权利也应该选择自己面对的方式。

        比如，孩子做作业不认真，你可以选择打他一顿，因为对你而言可以简单且不费神，当然由此积累下去的家庭暴力隐患你暂时没考虑到，给孩子造成何种阴影你也没机会发现；你也可以选择问孩子：为什么不认真学习，好好一顿教训后再逼着孩子认真等；你也可以选择仔细观察一下孩子，看他是否是每门功课都不认真还是在某门功课上尤其严重，这个时候再去和他沟通，看自己是否可以为他提供一些帮助，也许孩子在学习上有困难，在阅读理解上需要加强等等。

        以上的“孩子做作业不认真”的状况就是外界的刺激，你的“打，说，做法”等就是自我回应，而第一、二种处理方式几乎放弃了选择的自由，完全没使用本该有的空间和距离。只有第三种处理方式，才真正在外界的刺激和自我回应间设置了暂停键，给了做为家长的你一个选择的自由。而任何清醒的家长都能看出：只有第三种方法可以解决和改善“孩子做作业”不认真这一状况。

        所以学习家庭教育是为了“头痛医头，脚痛医脚”，还是首先明确一个清晰的家庭教育目标，再制定出适合家长和孩子坚持的家庭教育方法，这里也存在选择的自由。