A：父子关系：成长中的变化
孩子在进入青春期时，和父母的互动关系可能会有些变化，例如亲子间共同相处的时间、情绪亲密度可能比孩童时期减少、孩子更渴望有自主的需求，开始因有自己想法而希望能独立。父母若未能给予孩子适切的自主空间或忽略他们的需要，亦有可能产生亲子间冲突的危机。
尤其在父子关系方面，不仅是青春期孩子正经历身、心理及社会行为各方面剧烈发展和转变，中年父亲也面临生命周期阶段中的许多考验，包括生理机能的衰退、心理定位的焦虑、经济负担及社会压力等，家庭角色及工作事业角色多重的负荷，让中年父亲责任大，压力也大，亦可能影响其父职角色的实践内涵。在父子间，一方面，父亲们正不断充实自我并检视自己是否达成人生目标，另一方面的青少年孩子也正为成为一个独立个体而努力，父亲与青少年孩子的互动关系，是一种相互影响且随时都在改变调整的动态历程。
曾有专家指出，理想的父子关系需像卫星与恒星般运转，孩子就是一颗卫星，您像恒星，卫星围绕着恒星运转，就像子女是围绕着您为核心一样，但卫星本身也会自转，亦表示子女可能也需要有些发挥和圆通的空间，卫星与恒星间存在着一定的吸引力，代表孩子对你的依赖或你对孩子的管教，两者密不可分却互为独立，不会相撞也不会分离。
但在青少年发展阶段，亲子关系的卫星关系逐渐由「脱离卫星化」所取代，青少年逐渐自主，与父母保持距离，但常常不容易立即达成，可能只是「重新卫星化」而已，例如将对父母的依赖转向对他人的依赖，尤其是同侪朋友身上。
所以身为父亲的您，是否也感受到孩子似乎没有像以前那么听话，关系不再那么亲密!孩子对同侪朋友的重视甚过对自己的依赖呢？
其实在蜕变中的青少年，在这段期间的行为、态度及和家人的相处模式，多少会有些典型的行为出现。孩子虽不再像是过去你所认识的那个小小孩，但值得您欣慰的是，他正在成长改变、成为逐渐迈向成人阶段的年轻人。
有机会，尽量去了解发生在孩子身上的这些改变，并试着以适当的方式和他们相处，一起度过的这段变化的时期。不论您的孩子有多大，都不要放弃与他们建立关系，即使面对正在叛逆的儿女。虽然他们表面上反抗您，但内心仍很需要您的依靠，若光观察子女的表面行为，并不足以了解他们的内心世界，孩子在这阶段的成长，需要您的亲情和关爱。
父教误区：“我没时间”管孩子
赠言：我们常忙于供应孩子过去自己所欠缺的，以至于没有时间，给予他们我们所拥有的。
一位深爱子女且努力打拼的父亲曾经这样说着：「我当然知道花时间陪孩子的重要，我也愿意尽可能花时间和孩子在一起，但现实的问题是，我就是没有这么多时间呀!现实的世界不会因为我们要做个称职的父亲而停留脚步，有时候，我们的时间表中有许多不是掌握在自己的手中~」
我可以理解这位父亲的无奈和无助，在真实的生活写照中，有许多目标待完成，有种种的截止日期要追赶，还有笔笔账单要支付，许多父亲超时的工作和肩负无比的压力，扛起养家的重责。
但因忙碌而陷入担任父职角色危机的爸爸们，请您想一想?是真的没有时间吗?还是您让各式各样的活动或事件塞爆了生活空间，而剥夺了自己处理生命中真正重要的时间。
孩子需要您陪伴在他们身边的日子只有几年，等这个阶段过了，就换成我们跟在他们后面，渴望获得他们的注意了。
因此，千万不要再说“我没时间”“我没有选择”“我整天都很忙”这类无可奈何的理由，如果您一直习惯将孩子的需要延后，觉得“生活中有太多紧急的事务要处理，而忽略孩子需求，让孩子摆在最后”，或者您认为“总有一天，就有时间能和孩子相聚，到时候，即可享受快乐的亲子时光”等这些迷思想法，而一再牺牲父子时光，错过了与孩子相处的任何机会。
提醒您!爸爸!有一天，等孩子长大后，他也可能会告诉您：“爸！请体谅我，我别无选择，等我忙完，总有一天，我们就可以享受亲子相聚的时光!”
C：亲子互动：父子谈心了吗
有一家杂志曾经进行一项“家庭生活体验”调查发现，大部分的家长每天花4小时以上的时间与孩子相处，但与小孩聊天的时间却不多，很多时间都拿来看电视。
调查中有个有趣现象，超过70％的父母表示“每天”或“常常”和孩子聊天，但孩子的回应却很不同，只有7％的孩子“每天”和父亲聊天谈心，超过76％的孩子“偶尔”“从不或很少”跟父亲聊天谈心。
也有将近40％的父亲觉得和小孩子相处时间不够，和孩子聊天谈心频率、每天和家人共进晚餐的比例比母亲少。而在孩的心中最信任的人，仅有18％孩子选择爸爸，超过50%选择妈妈，看来台湾爸爸们的父职的表现可能还需要多加油!
台师大人类发展与家庭学系
D：沟通技巧：教养迷思与转换
由于子女身心成长变化很大，做父亲的您，可能也必须试着调整和改变和孩子相处的方式。因为您面对的不再是一个孩子，而是一个小大人。很多在幼童时使用的管教技巧，在国中孩子并不见得都适用，甚至延伸更多的问题。在这个转换期阶段，您可能需要以更近于朋友和其它成人相处的技巧，来处理父子间的互动行为。
以下列出一些“教养迷思”与“转化技巧”，提供您参考：
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教养迷思 |
转换技巧 |
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对孩子拥有高期望，期待变成自己心目中设想的样子 |
高期望有时会因过度干预，造成不良后果，让孩子觉得自己很差劲和挫败感，支持和信任，更能让孩子感受到您的用心 |
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孩子还小，他们懂什么？如果我没有好好管教和监督，他们会无法无天？ |
青春期孩子特别希望被尊重，千万不要在外人或孩子同侪面前责备他，并多给他一些属于自己的隐私空间 |
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孩子对父亲应该要服从，我和孩子间应保持距离，才能建立权威 |
权威容易造成上对下或对立的关系，想办法成为孩子的大朋友，可能父子间的互动关系会更佳 |
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孩子总爱跟我唱反调，我们真是天生八字不合 |
请容忍这阶段孩子的多变和不满，孩子阴晴不定的情绪，有时不是特别针对您而发作，请不要为此生气或情绪激动的响应 |
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我总为孩子的问题烦恼焦虑，觉得自己真是个失败的父亲 |
请先照顾好自己，不要将问题个人化，将所有责任揽在自己身上，孩子也有自己的发展任务要学习和成长 |
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我跟孩子之间的相处问题，我只能靠自己处理解决 |
有时寻求支持和专业协助，可以拥有更多资源，让您的父职角色扮演的更好，尤其别忘了，配偶角色也是您们父子间重要的支持和沟通的桥梁 |
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我走过的路比孩子吃过的盐多，我要证明我的知识和经验绝对比孩子丰富，孩子听我的就对了 |
有时可不必和孩子为了小细节毛病僵持不下，可从大局着眼看如何达到终极目标和获得孩子更多的合作，尝试在特定范围内妥协，建立一种双赢的情况，而非强迫孩子去做你要做的事情，和孩子协商，如何达到彼此期望的行为。 |
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我因为太忙，所以没时间跟孩子沟通 |
努力制造亲子沟通的机会，例如利用开车送孩子上学的路上，参与孩子感兴趣的活动时，或者任何形式的沟通都可以尝试看看，尽量找出可利用的沟通机会。 |
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