在河南濮阳的讲师培训中，我用了标准的团队培训的程序和程式，口号的第一句就是“激发潜能、超越自我。”在培训的七天八个晚上，还真让我对人的潜能有了更深入的了解。

睡眠

 

在家的时候，每天睡眠六七个小时，有时候还觉得不够，有时候还会无精打彩。偶尔还会头疼上一两天，像是大脑要罢工一样。

可在濮阳的十天里，对我来说挑战了睡眠的极限。睡眠最少的时候是一天三个小时，平均睡眠不到五个小时，然而，每天都精神百倍，上课思路清晰，课下样样事情都记得清楚。而平时，每当有讲座的时候，我最注意的就是睡眠，因为讲座时我的临场发挥是很重要的，必须保证足够的睡眠，才能发挥的好。

季老师也是一样，我想她在家的时候，肯定很注意睡眠，因为她是一个很注重自身形象的人，而睡眠是女人的美容剂。可在这几天里，她每天睡眠都比我少，总是早早就起床了。而她的精力比我还旺盛，思路比我还要好，让我有些吃惊。尤其是看到她晚上只休息了两小时，次日还能思路非常清晰地讲好她的课的时候，我佩服的简直是五体投地。

对于学员们，按照课程安排，每天训练到晚上十点多。可据学员们说，没有一个房间是十二点以前睡觉的。有些学员为了写博客，有些学员为了完成培训班上的工作，晚上都是很晚才休息。而大部分的学员，因为激动，因为想相互交流，睡不着。所以，据我掌握的情况，他们睡觉也超不过五小时。

然而，他们的学习状态如何呢？个个都精神振奋，聚精会神。我只发现了两位年轻的学员上课打过盹。

而且他们都是经过旅途的劳顿，身心都非常疲乏。一位学员，是站了九个多小时到达濮阳的。几位学员，来回辗转30多个小时才到达濮阳的，可他们和大家一样，精神状态非常好。

这让我感慨，人的潜能真是无限，就看我们会不会激发！

记忆力

许多人都知道记忆的潜能无限，但我们由于种种原因，很少有人挑战过自己，不知道自己的记忆容量有多大，也不知道自己的记忆速度有多快。而这次培训让大家对自己挑战了一把。

在我们做团队破冰游戏时，我带大家做了一个滚雪球的游戏。因为团队人数比较多，分组又不太好搞，于是，只能将近五十个人在一块做。这是我带过的最大的球。结果，大大出乎我的预料。

对于我们网络班的学员，因为我们在网上已经认识了各位学员的一部分，比方说名字，上过视频的，长像也知道个大概，记忆起来比较容易。而且，前一天报到后，大家已经基本熟悉了。可对于刚刚报指导师班的学员，还有那些交费去的学员，还有濮阳班的老师们，他们可是第一次见面，所有的信息都是现场记忆的。

为了争取时间，也为了不想难为大家，当后边人数较多时，我要求大家只介绍出前边学员的五个学员就算过关。

可没想到，这些老师们，为了挑战自己，他们主动要把所有的人的名字报上来，能够这样挑战自己的人超过了百分之八十。

通过这个活动，真正让大家感受到了潜能无限。

想像力和创造力

对于我们成年人，即使我们有想像力和创造力的概念，但我们已经对自己没有什么要求，也只是在培养孩子方面用点心罢了。可这次培训，让每个学员都认识到了，自身的创造力和想像力。

在我们做风景线的游戏时，难度是非常大的。可是，每位学员，都向大家展示了自己亮丽的风景，潜能无限，快乐无限。

应变能力

晚会是培训计划里安排的，但由于中国人缺乏按计划办事的习惯，许多学员都没有看计划。而我的失误是忘记提前一天把任务安排下去，因为既然是晚会，需要大家出节目，习惯上节目都是要准备的。

那天，中午上课前，我告诉大家晚上的安排。下午又是紧张的练习讲课。所以，用许多学员的话说，是在只有一小时的准备情况下，产生了一台丰富多彩的晚会。

这是学员的描述：

晚上的一场演出，顿时让人惊呆：这是怎样的一帮人呵，各个身怀绝技，天啦，席老师宣布晚上演出的时候，是在下午上课前，严格地说，准备时间不到一个小时，因为演出七点开始，六点才下课，大家还要填饱肚子；我们阳光团队队长管向英竭力要求我们要先排练，于是集众人智慧，集体节目三、五次排练出来，要展示最棒的我们！

唱歌、跳舞、诗朗诵，魔术，高老师还请来优秀的京剧老师现场表演，主持人悠然不愧为才女，开场白立马打动人心，每个人都那么积极参与，每个人都那么充满激情，每个人都那么自信，坦然，每个节目都让人振奋！眼看着预计的结束时间已经过了，可演出现场却依然热情高涨，振奋，鼓舞的感觉与日俱增！想跟秦莉老师说同样一句话，“真是太有才了”！实在是太有才了，这样一群人在一起，绝对无难事！这样一群人一路同行，或许是上帝的安排！感谢上帝！我一定会满载而归。
（摘自学员魏琴菊博客）

演讲能力

所有来听课的人，可以说都是为了提高自己做讲座的能力来的。而我们这次培训的目的也是通过强化训练，让大家回去以后，能够承接讲座的任务。

我一直担心的是练讲的时间太少，出不了预想的效果。

可是，学员们的表现，让我却是越来越有信心了。

最初练习，每人上台两分钟，目的是找一下讲台的感觉。真的还不行，表现真的不太好。

后来练习时，每人上台练习五分钟，哇，一日不见，不敢刮目相看。

当然，每天在发感言分享时，学员抢麦时间比较多，但这就跟自己的主动性有很大的关系了。

最后一次半小时整场讲座的练习，一个个俨然就是专家做讲座。虽然那天选出了六位去做成绩汇报演讲，但实在是很残酷的，因为大家的讲课能力真的差不多，所差的就是稿子的熟练与否。这才让大家充分感觉到讲座前的准备有多么重要。

所以，我感觉到，只要大家用心练，重视讲座前的准备，每个人都能成为家庭教育演讲专家。

扒掉脸皮

学员来自于各行各业，有校长，有管理人员。有许多人，不知道多少年没有在单位下属面前笑过了。有许多人，不知道多少年没有跟孩子和家人笑过了。当然，如果让他们扒掉脸皮，在同事或家人面前把自己的原始本性暴露出来就更不容易了。

然而，在这次培训中的七天里，大家完全是一种本性的释放，本我的表现。大家说起来，是那样的没完没了，抢着说；争着说。跳起来，是那么地疯狂；走起来，是那样的千姿百态，我想所有参加培训的学员一定都理解了什么是千姿百态；笑起来是那样的灿烂，那样地纯真，那样地开心；有学员说，六年没有这样跳过了，有的说，一辈子都没有这样表现过自我……

其实我感觉每个人每过一段时间，是需要把脸皮扒下来过上几天的。中国人太要面子，戴着面具的日子，似乎脸皮更好看一点，但压抑自己太多，压抑超过了自己的极限就会产生心理问题，而且，这种压抑会对周围的人产生负效应。

在家庭教育中，要想让孩子健康成长，就要让孩子更像个孩子，如果由于父母不当的教养方式，压抑了孩子正常的成长和发展，必定要出问题。

总之，通过这次培训，让我又一次地看到了人本性的东西，感受到了人潜能的无限。

如果所有的领导都能这样激发他的员工；如果所有的校长都能这样激发老师们的工作热情；如果所有的老师都能这样激发学生的潜能；如果所有的父母，都能这样让孩子真正地像个孩子……

那社会会是什么样子？

衷心地祝愿地球上的每个人都能享受人生！