昆明冶金高等专科学校  揭  莹  张丽娜   

 

 

时间：4-6个小时

地点：多媒体教室，50平米以上

参加人员：某班级全体同学

组织人员：讲师一名，活动助理四名，助理队长一名。要求讲师（讲师需准备培训中各个环节的讲稿）、助理及队长了解培训的目的和意义并在培训中能始终贯彻培训的主旨精神，熟悉培训的所有环节，有一定经验，严格遵守素能培训的规则。

物资准备：相机一台、秒表四只、电脑一台、培训音乐一套、鲜花50只（按参加人数计算）、聚餐时所需面包和饮料等（按参加人数计算）、矿泉水、其他相关用品。

一、         培训开始前准备工作

（一）学生随音乐进场并集队。

（二）活动助理入场并做自我介绍。

（三）全体人员做出承诺

1、全程参加活动，不得以个人原因退出；

2、遵守游戏规则，不得对游戏规则提出质疑；

3、活动过程中听从老师和助理的指挥，不得擅自活动；

4、未经老师同意，活动过程中不得讲话，保持安静；

5、活动过程中请把手机关闭或调到静音状态；

6、活动过程中不得吃零食；

7、必须保守每一位同学的秘密。

（四）报数分组后，由助理带领各组成员分别作自我介绍。

（五）各组选好组长后，由组长分别上台为各组拉票。

（六）取组名，呼口号。

培训助理与助理队长在进行认真准备

 

二、        培训过程

（一）           项目一：信任

方式：所有同学两人一组面对面坐下，两人脚尖相对，并围成有缺口的圆圈，每一名同学将从其他同学的脚上走过，走过的同学大声喊“我不相信你”，其他同学大声喊“我们支持你”，游戏中出现任何一名同学缩脚或不踩，声音不够大，一步跨过两名以上同学的脚，游戏将重新开始。结束后，同学自由上台分享游戏感受。

目的：让同学们认识到作为集体的一份子必须充分信任你的队友。

注意事项：

1、助理必须严格按照规则要求组织，注意控制节奏（用走而不是跑），不能过快，要求每位走的同学都要认真踩到其他同学脚上，并喊出“我不相信你”，同时要求被踩同学喊出“我们相信你”。

2、队长负责监督整个过程是否有违规现象并及时纠正，不断强调各项规则。

3、讲师不参与具体活动组织，在活动进行过程中要适时启发同学在生活中关于“信任”的体验和感悟。

同学们在“信任”环节的表现

                                                     

（二）           项目二：责任

方式：所有同学分为两组，分别选出龙头凤首（男女队长）。进行报数比赛（共三轮），按报数时间长短判定胜负，过程中如有违规（错报、漏报、跳报）都算输，龙头凤首只负责出谋划策，不参加比赛，但输掉比赛的队伍将给予惩罚（由龙头凤首做俯卧撑，第一轮20个，第二轮40个，第三轮80个）。结束后，同学自由上台分享游戏感受。

目的：其一、作为集体的一员必须为集体负责，体会因为自己的过失而让别人为你承担责任的感受；其二、作为集体的领导，认识到自己必须为集体的过失负责任，在过程中体会坚强、忍耐和责任感。

注意事项：

1、此项目是整个培训过程中的中心环节也是组能让同同学感动的环节，此项目组织过程中必须遵守奖惩规则：

（1）用秒表对报数过程进行计时，报数完毕后由计时助理宣布该队的报数过程是否违规，并由讲师按时间宣布获胜队伍，若两组同时违规则从新进行该轮报数，直至分出胜负。

（2）注意营造气氛，一开始要让同学们认为此项目是个轻松的游戏，在第一次示范中，获胜的队伍要大笑，而输掉的队伍则要抱拳说“佩服、佩服”.

(3)正式开始后，对龙头凤首做俯卧撑的姿势要严格要求，不合格重做；在龙头凤首速度过慢时，则要催促其加快节奏；划定区域，一旦有队友超越边线则要加罚龙头凤首各两个俯卧撑。

2、队长要严肃，一切听从讲师的安排，在讲师未表示减轻惩罚之前必须严格按规则执行。

3、讲师在未取得理想效果之前，不能减轻惩罚。在同学情绪达到高潮时，可配合音乐同时针对“责任”进行启发。这个项目过程中，同学们的情绪会非常激动，讲师要关注安全问题；在结束后注意安排同学释放刚才积累的情绪并原地休息后再进行游戏分享。

全班同学自发在“责任”环节中与龙头凤首一起做俯卧撑

 

“责任”环节后同学们手牵手的场面

“责任”环节后同学们在分享他们的感受

（三）           项目三：选择

方式：所有同学两人一组面对面，并围成圆圈，游戏开始，对面对的同学同时按你所想伸出指头（1——5），同时做出相应的动作。1代表不想理睬你（扭头不看对方），2代表你好（点头示意），3代表朋友你好啊（单手握手），4代表你这个朋友值得交（双手握手），5代表好兄弟啊，认识你真是前世的缘分（拥抱）。依次往右转，最后所有同学都将面对到集体中的每一员，游戏中不得发出任何声音。结束后，同学自由上台分享游戏感受。

目的：其一、面队集体中的一员或是你所经历的每一个人，你是和他擦肩而过，还是给他一个拥抱呢；其二、当他人伸出双臂接受你时，你给他的又是什么呢？多一些拥抱，少一些扭头，世界都在微笑。

注意事项：

1、该项活动比较轻松但效果好，注意在排好对后让助理先示范所有动作，并让助理加入同学队伍参加活动，在活动需配合音乐。

2、讲师在整个活动中要贯穿人与人的交流、感情和互动等的启发，注意调动同学情绪，这个环节对讲师的要求很高，需要精心准备。

“选择”环节

 

“选择”环节的分享

（四）           项目四：坚持

方式：全体做下，摘下眼镜、手表、手镯等物品，游戏开始，闭上眼睛，双手合十开始搓手，时间为60分钟左右，中间不许放弃，不许休息。结束后，同学自由上台分享游戏感受。

目的：坚持就是胜利，只有做过了才知道能不能做到，相信自己。

注意事项：

1、全程要安静，只能有音乐声，并且不能停止。

2、讲师在整个活动中要贯穿理想与现实、坚持与放弃主题，由浅入深、由小及大启发同学，这个环节对讲师的要求很高，需要精心准备。

同学们“坚持”环节中的表现

 

 

 

三、聚餐

1、让助理、队长和讲师进入各个小组和同学一起聚餐。

2、聚餐用食品要简单，方便准备。

 

四、鲜花

1、聚餐完毕让所有同学离场，助理清理场地并关闭除了讲台以外的所有灯光，准备好后让所有同学入场，并要其求全部靠墙站好、闭眼。

2、准备就绪，音乐响起，讲师总结今天全部活动，同时助理将花放在每位同学脚边，这些事情完成后讲师让同学睁开眼睛，这时所有同学都会很惊讶，讲师则告诉同学可以将脚边的花赠送给在场任何一个人。

3、目的：强化和升华整个培训过程中建立起的同学之间的感情，给每位同学一个直接、主动交流的机会，为整个培训活动画上圆满的句号。

4、讲师则要注意调动同学情绪，使同学们在培训过程中获得的感悟和良好的活动气氛能得到进一步延续。须要精心准备和一定的临场发挥。

互赠鲜花

与助理们一起跳“兔子舞”

五、其他注意事项

1、分组时注意用报数方式，尽量让平时接触不多的同学随机分在一组。

2、每个环节完成后，让所有同学退场休息，准备下一个环节，同时每个环节开始时要进行集对比赛，获胜对得到加分（各小组得分只是用于调节气氛，注意在培训过程中淡化得分概念而着重于每个环节后的分享）并为最后分数最高的组精心准备一份精神礼物。

3、注意向每位助理强调严守规则、公平等概念，在整个培训过程中要严格贯彻各环节的意图和宗旨，要认真执行助理队长和讲师的指示。强调他们不属于任意队伍，在所有环节中要保持中立、客观，不能对任何队伍或个人带有感情倾向，大多数时候须要保持严肃。