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2017年12月14日指导师学员群3群交流活动内容

6年前 [12-15 09:25 周五]

胡云慧:

群里的指导师朋友们,大家晚上好,今晚由我和大家一起来探讨家庭教育的话题。

就在今天中午,我 接了一个电话,是一位母亲打来的,跟我讲他初二的儿子,考试做到难题就发脾气,问我怎么办?

不知大家对自己孩子有没有一些过于担心的行为呢?

王俊玲景县68:

有过

胡云慧:

其实我们接到很多家长关于自己孩子的某些问题,我该怎么办的 咨询

王俊玲景县68:

妈妈肯定是个焦虑型妈妈

胡云慧:

有的家长说,我家孩子今天考试才打了80分,胡老师,我该怎么办?有的家长说,我家孩子太不听话了,怎么办?有的家长说,我家孩子多动症怎么办?竟然还有家长问我,他家孩子太听话了太安静了怎么办的?

胡云慧:

焦虑,就是这个焦虑

我们有很多家长其实是非常焦虑的,尤其在现阶段,面临孩子择校,择业,买房,工作等问题

王俊玲景县68:

嗯嗯,其实静下心来想想,孩子当时是很孤独的,很需要别人帮助,我们应该和孩子一起并肩作战,解决学习生活中的困难

胡云慧:

是这样的

大家对焦虑有什么看法吗?

王俊玲景县68:

作为家长的或许生活中真的面临很多压力,我们不妨积极应对生活,也是给孩子一个榜样,正是良好身教的机会,而不是将压力或焦虑转向孩子身上

正新轿车轮胎专卖店:

焦虑不安,是现在许多妈妈的症状,

王俊玲景县68:

这世界上大部分的失落,都是因为我们自己没成为更好的自己,却奢求着别人成为更好的别人。这也是焦虑产生的一个原因

王俊玲景县68:

内心不够强大

控制欲太强也会产生焦虑

胡云慧:

把希望寄托在孩子身上的家长,会愈发焦虑

王俊玲景县68:

对对对

欲望嫁接

胡云慧:

可是这多么不现实啊

大家知道焦虑对孩子产生什么影响吗?

或者对我们自己产生什么影响

王俊玲景县68:

会加剧孩子的叛逆

姚桂凤:

会使孩子更焦虑

王俊玲景县68:

孩子还会隐忍自己的想法,失去了自主性

正新轿车轮胎专卖店:

会影响整个家庭的氛围

姚桂凤:

因为焦虑会传染的

王俊玲景县68:

想想觉得好残忍呢

姚桂凤:

焦虑会让我们失去原来的样子

张艳六安63:

焦虑会让问题无限扩大化。

胡云慧:

因为我们一人焦虑,会影响全家,甚至影响孩子的一生,的确非常可怕

王俊玲景县68:

尤其是做妈妈的

胡云慧:

是的

焦虑的妈妈,遇到事情,总是习惯往坏处想

焦虑也是一天,无忧无虑也是一天,好熟悉的话啊

王俊玲景县68:

过多担心=焦虑

对么?

胡云慧:

是的

蒋怀骞通辽69:

我觉得大人为孩子焦虑是因为不相信孩子

王俊玲景县68:

记得我儿子第一次自己去同学家玩,我狠心将自己留在了家里,当时的心情好纠结啊,但不敢表现,当他让同学妈回微信后我才放心

蒋怀骞通辽69:

总是不相信他能做好……他做了也要反复强调、纠正……从而形成了恶性循环……越不相信越焦虑,孩子越做不好

胡云慧:

焦虑的妈妈,折磨自己同时也折磨着孩子

简文荣 黔江 69:

原来我也是焦虑妈妈

王俊玲景县68:

还记得我儿子上幼儿园大班时自己单独一人在房间睡觉,我总以为他会害怕,但第二天早起跑来跟我击掌说:妈妈,我成功了!兴奋的样子溢于言表。这时我才觉得我们应该相信他

胡云慧:

@简文容黔江69 敢于反思自己,承认自己,勇敢的妈妈

王玲花:

焦虑就是不了解孩子,亲子沟通太少,陪伴孩子太少

王俊玲景县68:

每个妈妈多少都有些焦虑

胡云慧:

@王俊玲  景县 68 孩子比我们想象的要成熟些,我们的担心有些是多余的

@王玲花新疆63

王俊玲景县68:

对,我是深有体会啊

王俊玲景县68:

所以我们应该选择相信孩子

简文荣 黔江 69:

通过学习我知道我错在哪里

蒋怀骞通辽69:

我也一直焦虑……担心孩子做不到

胡云慧:

我们可以借这个机会,反思下自己的焦虑

今天可以在这里释放出来

大家好棒

简文荣 黔江 69:

也在孩子面前承认自己错误希望孩子给我一个改正错误的机会

简文荣 黔江 69:

原来孩子根本就没有问题,根本就是家长的问题

胡云慧:

把自己的担心和焦虑都说出来,这样我们也许就可以释然许多,孩子就是这样,我们要学会面对当下,泰然处之

王俊玲景县68:

平时我们可以把自己的担心准确的表达出来,而不是阻止孩子不能干这不能去那,这样交流就不会有阻碍了。

胡云慧:

@简文容黔江69 是的,孩子的问题出自问题家长

简文荣 黔江 69:

只有我们正确对待加也正确引导孩子会很优秀的

胡云慧:

焦虑不但不能帮助我们解决问题,还会制造出更多的问题,让问题变得越来越糟

胡云慧:

一个原则,一个人情绪好的时候,做事效率往往会大大提升

简文荣 黔江 69:

担心他做不好他就会做不好,相信他能行他就一定会去努力

刘会敏景县68:

很有道理

刘会敏景县68:

我也是个焦虑的妈妈

胡云慧:

其实我们都很焦虑

简文荣 黔江 69:

我现在就是觉得我学习晚了

胡云慧:

这不是个别人个别现象

不晚,只要开始了,就不晚

王俊玲景县68:

而是普遍现象了

胡云慧:

是的

焦虑会让我们失眠

简文荣 黔江 69:

应该每个人都有焦虑只是看程度大小

王俊玲景县68:

记得形容中国家庭:焦虑的妈妈,隐形的爸爸,…的孩子

胡云慧:

对的

@简文容黔江69 不客气,我们一起交流,摆正心态

焦虑妈妈,的确如此啊

张艳六安63:

焦虑也是我们常犯的错误,只是程度不同而已。

蒋怀骞通辽69:

其实越担心有可能事情发生的几率越大……

简文荣 黔江 69:

通过学习我也在不断的改变,比如控制自己的情绪

胡云慧:

今天中午给我打电话的母亲,说他的初二儿子,考试遇到不会的题,就发脾气,我问他,您在担心什么

王俊玲景县68:

我们通过学习,学会了表达,学会了释然

胡云慧:

大家可以猜得到,这位母亲如何回答的吗

是的,通过学习,我们会越来越处之泰然的

简文荣 黔江 69:

担心考不起学怎么办

王俊玲景县68:

担心孩子因发脾气耽误时间,考试成绩不理想呗

蒋怀骞通辽69:

之前听说一种说法:有时你的担心就是一种“诅咒”,所以可以把担心转化为祝福

王俊玲景县68:

担心孩子丢自己的面子

胡云慧:

@蒋怀骞通辽69 亲爱的,您这是发给大家今天的彩蛋吗?  “把担心转化为祝福”

张艳六安63:

担心被老师找谈话。

胡云慧:

这位母亲的回答是:我担心孩子以后厌学

孩子遇到不会做的题发发小脾气,就想到以后孩子会厌学了

王俊玲景县68:

我觉得已经厌学了

胡云慧:

我试探这问这位母亲:是不是咱家孩子很好强

她说:是的

王俊玲景县68:

我比他妈妈还焦虑呢

王俊玲景县68:

是不?

胡云慧:

亲爱的,不要给自己贴标签

我们都很幸福,很快乐,这只是一种猜测

刘会敏景县68:

上面的问题都有

王俊玲景县68:

我们这有个孩子就是用各种方法表达来表达自己不想上学

胡云慧:

亲爱的们,我们要习惯经常给自己贴正面的标签

王俊玲景县68:

嗯嗯,这也要学习,更要加强

王俊玲景县68:

孩子才会更有自信

胡云慧:

@王俊玲  景县 68 是的,生活就是不断的学习

刘会敏景县68:

我有事刚回来看见咱群里这么热闹

蒋怀骞通辽69:

@ 胡云慧 可能是我表述不清楚……我的意思是“与其焦虑,不如祝福”!调整自己心态,改变自己

王俊玲景县68:

跟你交流很开心,很幸福@ 胡云慧 

简文荣 黔江 69:

孩子在长我们就必须的学,要和孩子一起成长

胡云慧:

大家敞开心扉,畅聊

蒋怀骞通辽69:

@ 胡云慧 选择相信……这样说可以吧!

胡云慧:

@王俊玲  景县 68 和大家一起聊天,我也开心

刘会敏景县68:

我们必须学习才能和孩子一起成长

胡云慧:

@蒋怀骞通辽69 非常正确

接着刚才的话题,孩子好强也不是坏事啊

遇到不会做的题,发脾气是坏事吗

其实是孩子对自己期望太高了,对吗

那这个高期望来自谁呢

简文荣 黔江 69:

以前我们受原生态家庭的教育不能在用在孩子身上啦

王俊玲景县68:

焦虑的妈妈

胡云慧:

是的是的是的,亲爱的们

简文荣 黔江 69:

想想我没有学习用在孩子身上的都些什么教育呀,唠叨,打骂

胡云慧:

感谢蒋老师的分享

大家看文章中有这样一段文字,我复制出来:我过度担心你,是在为对你实施控制做宣传和准备,这意味着,我不相信你的运气和能力,认定在没有我帮忙的情况下,你会倒霉或出问题。所以不管我是否干预你的活动,都已经为干预做了铺垫:不是我不给你自由,而是你不配享受自由。

简文荣 黔江 69:

感谢有这样的学习平台

胡云慧:

是学习家庭教育让我们有了幸福感

胡云慧:

我们都要感谢顾老师给我们提供的这样平台

简文荣 黔江 69:

感谢顾老师

我发现越落后的城市越不注重家庭教育

胡云慧:

哪里都有不重视家庭教育的人

我们接触的学历越是高的家长,更不容易接受现代的家庭教育

因为他们觉得他们很有学识,他们了解一切

所以,什么样的人都有

不能一概而论

简文荣 黔江 69:

他们应该认为自己可以教好孩子会做的很好

胡云慧:

焦虑让我们的生活和孩子变的这样糟糕,那我们该如何克服焦虑呢?

王俊玲景县68:

不断学习

林漳平:

看看悲剧

刘会敏景县68:加倍努力学习家庭教育理论知识

简文荣 黔江 69:

先冷静,想一切会好的,只是暂时的,要相信孩子

王俊玲景县68:

做到真正的反思自己

胡云慧:

@林漳平长泰70 已经很焦虑了,再看悲剧,这不是要自杀的节奏么?

王俊玲景县68:

对比一下,可能会产生幸福感

胡云慧:

我习惯在心情不好的时候,看喜剧

王俊玲景县68:

我喜欢静静

胡云慧:

比如说相声,小品什么的

静静也好

王俊玲景县68:

心情不好的时候我喜欢静静

简文荣 黔江 69:

我喜欢发呆

王锦今  昆明(63) :

@ 胡云慧 老师每天对着镜子大笑赞美自己,全天神清气爽

胡云慧:

@王俊玲  景县 68 @简文容黔江69 你们喜欢同一个人----静静

王俊玲景县68:

换身自己喜欢的衣服,心情也不一样

蒋怀骞通辽69:

我觉得每个人处理焦虑烦躁的具体方式都不同……有的人会看惊悚片,有的人听音乐……我实在焦虑去打球、运动……但这些都有个前提,得自己意识到焦虑问题,而且积极主动改善!

胡云慧:

@王锦今  昆明(63) 好!这是一个简单易行的好办法

张艳六安63:

放下内心纠结,正视自己的内心恐惧,看看自己到底在害怕什么?

王俊玲景县68:

找到根源,便不再恐惧

胡云慧:

@张艳六安63 正视自己,学会面对现实

我给大家几点建议

林漳平:

找朋友倾诉

胡云慧:

@张艳六安63 张老师的“放下内心纠结,正视自己的内心恐惧,看看自己到底在害怕什么?”可不可以这样做:将焦虑未来可能发生的事用文字写出来,深度思考解决办法。罗列出可能的解决方案,认真思考并确定最佳解决方案和最差解决方案,将这些方案目标视觉化,做到心中有数。

胡云慧:

对心中有数的事情,我们的焦虑就会减少

蒋怀骞通辽69:

可以倾诉,之前我的焦虑就找胡老师指导倾诉

胡云慧:

@蒋怀骞通辽69 蒋老师说,“每个人处理焦虑的具体方式不同,”我们可以运动,也可以做些其他的事情,总之我们不给自己留太多空闲时间,要让自己处于忙碌状态。这样理解可以吗?

蒋怀骞通辽69:

应该是具体方式是调节……但都是暂时的

胡云慧:

不过,我看到这样一句话:哈佛医学院约翰·J·莱特伊博士在《活力四射:革命的教育新科学与人脑》一书中提到,体育锻炼能提高人的注意力,减少焦虑和压力。

如果可以,运动是减轻焦虑的好方法哟

简文荣 黔江 69:

焦虑跟我们心态有关系,心态好了焦虑就没有啦

胡云慧:

@简文容黔江69 是的,所以我们还要摆正自己的心态

蒋怀骞通辽69:

我觉得还是改变自己,调整心态需要内部和外部条件……一个是自己意识到,一个是用具体方法改善……

胡云慧:

让自己有一个好心情,那就听听舒缓的音乐或是朗读一首小诗吧

王锦今  昆明(63) :

焦虑就是要求太完美了,不甘落后,非要和别人比比,放松心情,放松自己,自己和自己比,家长焦虑会全家鸡犬不宁,对家庭和睦是非常不好的,家长清晨起来深呼吸告诉自己是最好的,面对镜子微笑,给自己一个好心情,全家都开心

胡云慧:

@王锦今  昆明(63) 看到亲爱的这段文字,我好像心情豁然开朗

心情一下子舒展开来啦

王锦今  昆明(63) :

@ 胡云慧 我是朋友的开心果孩子的知心朋友

胡云慧:

今晚我们大家用探讨的方式进行交流和学习,感觉是不是也很舒服呀

我们在交流中,没有对与错,只有我们自己找到自己的痛点,找到自己的所需,面对当下,认识自己,改变自己,这是最重要的

蒋怀骞通辽69:

@ 胡云慧 @张艳六安63 张老师的“放下内心纠结,正视自己的内心恐惧,看看自己到底在害怕什么?”可不可以这样做:将焦虑未来可能发生的事用文字写出来,深度思考解决办法。罗列出可能的解决方案,认真思考并确定最佳解决方案和最差解决方案,将这些方案目标视觉化,做到心中有数。

胡云慧:

焦虑往往来自对未来的未知

蒋怀骞通辽69:

这是具体做法吗?看来很系统的……需要好好审视自己并总结……

胡云慧:

可以试试看,亲爱的

张艳六安63:

@王锦今  昆明(63) 妈妈不焦虑,全家都幸福!

王锦今  昆明(63) :

看问题远一些就豁达多了何必和自己过不去_→,和亲人过不去呢?反思自己有什么问题,自己有相信接受周围环境,相信环境也能够接受我们

蒋怀骞通辽69:

@ 胡云慧 也许是个好办法,但我想不是唯一办法……

胡云慧:

可以说说

王锦今  昆明(63):

@张艳六安63 学习做几个拿手的菜,让周围环境舒服些,孩子家人乐融融的,焦虑远离我们

欲望多也会焦虑

胡云慧:

丰富自己的生活,不失为一个好主意

@蒋怀骞通辽69 亲爱的,不急,我们已经意识到了,解决这个问题,只是时间的问题

蒋怀骞通辽69:

这这种方法好像需要心理咨询师的辅助做更好

王锦今  昆明(63) :

学会放下自己的欲望,我们不奢求太多,不追求看不的见未来,过好每一天,焦虑症就不会打扰我们

胡云慧:

@蒋怀骞通辽69 找你最好的朋友---静静 去

朱玉福海口69:

接纳不完美的自己

胡云慧:

相信自己,通过学习,我们一定可以

朱玉福海口69:

查找自我焦虑的原因

胡云慧:

@朱福玉海口69  就是说,我们要静下来,思考,焦虑来自何方

朱玉福海口69:

是的,对症下药

胡云慧:

亲爱的们,已经10点多了,咱们今天的交流就到这里吧!

胡云慧:

我需要对今晚的焦虑话题来句收尾:如果这个世界少一位焦虑的妈妈,这个世界至少就会多一位幸福快乐的孩子,也会多一个和谐美满的家庭。亲爱的们,可不要因为焦虑未来而蹉跎当下的美好时光。从今晚开始,我们快乐起来!包容别人的同时,

石宣家庭教育

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