所谓的高中真不是努力就可以出成绩！

文/林锟

常听到家长这么说自己的孩子：“都不怎么努力读书，我都不知道怎么引导，怎么说都没用……”我就一直在想，所谓的努力读书到底对于家长来说是怎么样的概念？后来总结出一条规律，这些家长所谓的努力就是长时间坐在书桌前读书。那么这真的就是努力吗？我觉得读书一方面是时间，另一方面是方法。如果没花时间读书，方法便无从谈起；如果花了大量时间却理解不了任何内容那也是无用功。所以很多时候父母将努力读书说的过于简单化了，这会给孩子一个误区：花时间在这上面了就是努力，我们发现这样的孩子有更多的磨蹭行为。

随着孩子的成长，所要接受的知识就更为广泛，我们小学、初中、高中的教材中明显可以看出来随着年级的增加，更加注重课外知识量和课内的学习方法，不知所以的努力是最耗费力气耗费时间的方法，因此作为家长更多要说的应是鼓励孩子学会找学习的方法，这才是孩子学习的重心。这样即使孩子离开了学校也有能力学到知识，而不是照本宣科。

那作为父母，我们对孩子的学习到底该做什么？

第一，放低自己的期望。孩子到了高中更多的会感到学习力不从心，父母又因为周围环境或个人愿望影响，总觉得孩子没有达到好的成绩是因为不够努力。我曾亲眼见一个孩子在课间拼命做题，课后花大量的时间读书，周末去补课，就是为了提高自己的数学成绩，最后这个孩子心理防线全面奔溃，差点走上自杀之路。究其原因，父母期望过重，总说她没努力，这样的孩子是否又真的没有努力呢？

第二，为孩子树立自信心。在高中所有科目能及格就已经是中等水平了。从小学到高中难度的不同导致分数的落差巨大，有些孩子就是接受不了这种前后的变化而放弃自己的学业。因此作为父母就要更多去鼓励孩子，树立孩子学习的信心。最怕的不是孩子成绩差，而是孩子放弃了自己读书的能力。

第三，学会帮孩子找学习的方法。高效率的学习一定要探索符合自己的学习方法，孩子在寻找属于自己的学习方法中是有很多实践与磨练的，家长不能代替孩子去完成探索的过程，但可以与孩子探讨学习方法的问题，帮助他理清思路。这才是有助于孩子学习的利器，而不是一味的说努力读书！

第四，学会让孩子在紧张与放松中调配大脑。家长所谓的努力是希望孩子更多的坐在书桌前读书，这其实对孩子的大脑的思考是非常不利的。长时间的久坐，脑部会血流减缓，氧气减少而疲劳。在这种状态下又如何高效率学习呢？因此家长反而要教会孩子在学习中放松自己的大脑。

第五，引导孩子认识自己的注意力高峰。人的注意力总有开始，高峰，衰退三个阶段，人不能长时间维持注意力的高峰状态，这也是为什么一节课要有45分钟，是符合人的注意力起伏的规律的。所以，让孩子认识到自已注意力高峰的存在是配合孩子学习的一种措施。

第六，大鱼大肉少吃为好，青菜水果多吃为妙。有些父母觉得孩子学习累就顿顿大鱼大肉伺候着，但是这只会让你的孩子在上课感觉到更为疲惫。所以合适的饮食十分重要，并不是每顿都得大鱼大肉。

看了这些您应该要明白，高中真不是所谓的努力就可以有成绩。有些孩子已经很努力了，但因为方法或其他的不足成绩也一直上不去，因素很多。家长要做的是和孩子一起找出原因而不是一味的说你不够努力。