如何听，如何说的实操练习

儿子：爷爷要去外国旅游10天才回来，

妈妈：爷爷去旅游，妈妈知道你很爱爷爷，有点舍不得他，甚至有点伤心，对吗，

儿子：嗯，爷爷不在家，就没人陪我玩了，妈妈，你希望爷爷不在家时有人陪你玩，聊天，是吗，

儿子：嗯，那妈妈和爸爸陪你玩好吗，

儿子：好啊，爷爷过十天就回来，而且他说，会给我带礼物呢。

感受：1、当孩子的真情实感（感受）包括不安，失落，焦虑，不开心，舍不得，沮丧的情绪通过妈妈的倾听，和接纳给转化了。

2、孩子的需求和渴望（渴望和爷爷玩）也得到了肯定认可和帮助的回应（如：你希望爷爷不在家时，有人陪你玩，那妈妈和爸爸陪你玩）

3、总结：当孩子有负面情绪时，妈妈能及时反馈梳理和转化孩子的情绪，孩子会容易信任父母，当孩子有情绪时，我们要三思而后行，思原因，思感受，思需要，只有做到这样，我们才是无条件接纳孩子，你的心才能与孩子的心连结在一起，孩子才能感受到被爱，被接纳和信任，此时，孩子才有安全感。