真的是这样吗！真的吗！

 

真的是这样吗！真的吗！

通过几年家庭教育的学习，体验和感悟，内心平静了很多，纠结越来越少，幸福感油然而生。但这几天身体一直处于时而紧张，时儿放松的状态。自己感知了一下，感觉到是处于意识支配的放松，潜意识支配下的紧张，看来，要想解决这个问题，就要从潜意识着手。今天上午我做了沙盘，感触很深，分享给大家，希望父母们从中受到一点儿启发。

 

在心理咨询师的指导下，我选择了两个沙具，一个是安静祥和，眉开眼笑，手托仙桃坐在沙滩上的仙人。一个是怒发冲冠，紧握拳头，面带怒气，两眼直瞪，并且胸前还有一个“呆”字样的的小孩。

 

咨询师让我看一下小孩在干什么？看什么？我说不清，只感到它的状态是很用力的，很累。

  

咨询师让我选一个母亲形象的沙具。我挑来跳去，只找了一个身上围着围裙，侧腰上放着一个装满苹果的竹楼的母亲形象的沙具。我把这个沙具放到了小孩的面前，小孩感觉有一种无形的压力，很不舒服，就把这个沙具放到了一边。我又挑选了一个头上扎着马尾辫，身穿红裙子，左臂挎着小篮子，在右手的摆动下，很飘逸的小姑娘的沙具。

   咨询师让我闭上眼睛，让他们两个对话。
 

   我说：“好羡慕你呀！你活得多么轻松愉快，自由自在呀！”

   小女孩说：“你也可以呀！我们两个可以一块儿玩！”

我的情绪一下爆发了，泪水随着我的脸颊流了下来，同时发出了“我不敢，我不敢，我不敢……”的哭泣声！

   情绪随着我的哭泣，慢慢的平静了下来。

   咨询师让我感受“不敢去玩”的原因。

 这时，我的背部有一种僵硬的感觉，很不舒服。慢慢的一个画面清晰的呈现了出来，原来是母亲一直在后面盯着我。

   咨询师让我转身（小孩）面对母亲，并让我们对话。
 

   我闭上了眼睛，静静地感受着这一切。

   我很费力、很胆怯的说：“我可以出去玩吗？”

   母亲说：“可以，怎么不可以玩呢？”

   这时，我的胸口堵得慌，很压抑，一直打嗝，还想呕吐。

咨询师说：“你慢慢去感受，体会胸口是一种怎样的情绪，看能不能用一句话表达出来。”

   一会儿，我的内心发出一种声音：“你那么忙，我出去玩，你不批评我吗？你说我能出去玩，我感觉是气话，不是真话。”

母亲说：“你真的可以出去玩，我是大人，我需要干活。你是小孩，你的生活就是玩。爱玩是孩子的天性，你当然可以玩了。”

   这时，我的情绪猛然爆发，一句话脱口而出，仰天哭泣！呐喊！  “我真的可以玩吗！真的是这样吗！真的是这样吗！……”

   咨询师也代表母亲说：“是这样的，你可以尽情的玩，玩就是你们小孩子的任务，我是我，你是你，你有你的生活，我有我的生活。我们是不同的两个个体呀。”

我的情绪慢慢的平静了，整个身体也放松了很多。

母亲的画面出现在我的面前，她对我说：“对不起，我真的对不起，我没有考虑你的感受，总是让你干这干那！小孩子就是玩的，你玩去吧！你真的可以去玩！”

听了母亲的话，在心口的“石头”一下落地了，我很轻松愉悦。

我拉着小女孩的手像小燕子似的飞了出去。

身后传来了母亲的声音：“别光顾着傻玩，忘了回来吃饭，我还给你洗好了你爱吃的苹果。”

我边跑边说：“知道了，谢谢母亲！” 

我睁开了双眼，随手把这时的“我”小女孩沙具，放在了母亲的面前。
 

母亲面带微笑的看着我。

我好幸福呀！真正变成了眉开眼笑地仙人。

当我再看“呆”字的小孩子时，她竟由满身充满紧张的小孩，变成了一个充满活力准备练功的小武士。

  我的紧张情绪完全卸下了，这次又疗愈了母女之间的的一个情节，我与母亲的关系又得到了一次修复。

感悟：1、人总是带着原生家庭的烙印，童年的创伤，走进婚姻，走向社会。我们的一生是在借助婚姻，借助孩子不断的成长自己，修炼自己，修复我们与父母的关系。 所以，我们要感谢我们的另一半，感谢我们的孩子，让我的人生不断的完善。

2、在孩子的成长过程中，不同的年龄阶段，有不同的生活内容，和生活方式，如果我们违背了这一规律，就会打乱孩子的成长秩序，给孩子的一生留下创伤，烙下烙印。

3、案例中的小女孩，为了讨好母亲，赢得母亲的喜欢，就用母亲喜欢的方式来生活，束缚自己，压抑自己玩的天性。这种生活方式伴随着她的一生，她的人际关系方面是讨好模式，生活中没有自我，活得很压抑，很累。

4、沟通是多么的重要。因母女两个的思维没有在一个频道，造成误解，特别是对小女孩的影响是多么大呀！不敢玩的欲望伴随着他的一。人生是有定数的，缺什么终究是要补上的，否则，痛苦就会压到潜意识里，随时主宰你的生活，一不小心就能引爆。有人说，道理我都知道，就是控制不了自己的情绪，实际是内在的创伤没有得到疗愈，有个情节隐藏着，是个引爆点，遇见火星就爆炸，我把它比喻成像电脑程序一样，放在电脑里，鼠标一点就会出现。要想彻底改变自己，要找到行为背后的原因，疗愈引爆点，问题才能得到彻底解决。

5、提醒父母们，在培养孩子的过程中，一定要按照规律做事，且不可拔苗助长，更不能强加父母意愿，否则，就会事与愿违，后悔不及。

6、我在长大。案例中的小女孩，对母亲依赖性很强，看母亲的脸色行动。通过这个沙盘我体会到了，我在长大，长大，指的是心理年龄的长大，我在独立，不在像个藤一样，不是依赖父母，就是依赖老公，甚至依赖儿女，具体的表现就是怨恨父母的不公，埋怨老公的不爱，生气儿女的不理解。童年的创伤在疗愈，固着的情节在打开，爱的ceng'wei'mou'mian流动在循环，一股股的爱的暖流在滋养我的心灵，我的幸福越来越强，我在感恩父母的养育之恩，甚至对未曾谋面婆婆，一面之交的公公也同样怀有感恩之情，因为他养育了我的老公。感谢老公三十年的陪伴，一路走来是多么的不易！我无论对你怎样发脾气，你总是默默的忍受，他的宽容是对我最大的爱。感谢儿女的降生，是你们的到来，让我成长，让我快乐！我长大了，我内在的小孩长大了，有了安全感，我的心中，不在是满满的纠结，而是一种空灵的轻松与愉悦。忽然，我也感到儿子长大了，因为我不再粘儿子了，儿子有了自由的空间，有了独立的生活，我们母子分离了，成了两个不同的个体。我真诚的对儿子说：“儿子，请不要担心妈妈，妈妈会慢慢长大的，有你爸爸的陪伴，妈妈会过的很幸福的，谢谢儿子这么多年来一直的理解和支持，儿子你的精彩人生，飞吧，在你的人生道路上，父母会一直陪伴你！欣赏你！祝福你！”父母们总是说，孩子离不开我们，而我的体会是：不是孩子需要我们，是我们需要孩子，是我们离不开孩子。放手吧，这样孩子才能长大，才能用勇气离开家，那就是张德芬老师说的：“让自己慢慢长大！”

7、家庭教育的传承性我深有体会，这段时间一直在上体验课，在体验的过程中，我爆发出来的很多情绪，与母亲当年的情绪如出一辙，甚至说出来的话也很相似，如：母亲在生气时，总是痛苦的哭诉“活个人怎样就这么难呀，没法过了，我还不如去死。”我的哭诉是：“难呀，难呀难！没法活了。”当这一幕出现时，我震惊了，母亲的情绪原来对孩子的影响之大，我无言来表达。我明白了，我为什么总是认为生活的很痛苦，不快乐的缘由。经常有人说：“我的生活很不幸，不想让我的孩子过这样的生活，我要让孩子快快乐乐。”首先我要告诉你的是，你用怎样的方式看待人生，孩子就会用怎样的方式看待人生，因为孩子是忠诚于父母的。正如梁漱溟所说：人的生活不但是有意识在里面作主张，实在还有无意识在其中做主宰。荣格说：“儿童的心理状态与父母的无意识是一致的。真正影响孩子的不是父母的语言而是潜意识心理和行为。”

附：

我的成长经历：改变孩子——提升自己——长大自己

人成长的过程就是拨洋葱的过程，一层一层的拨，只有拨到胚芽，让胚芽冲出重重阻碍，慢慢长大，这才是解决问题的根源。学习家庭教育目的是改变孩子，学了很多方法，效果不佳——提升自己的育人素养，改变自己的教育方法，结果得到了一次人生洗礼，心灵有一种慢慢绽放的感觉，《超越自我，我心飞扬》就是很好的见证——疗愈童年的创伤，释放内在的情绪，打开固着的情节，改变原有的认知，让自己长大（《我长大了》思考中）