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痛苦,缘自于我们对事情的解释——再读《遇见未知的自已》

5年前 [10-31 16:36 周六]

关于张德芬

这本书改变了千千万万人的生活和思维,我也是受益者中之一。书中虽然是以故事为主线,但是中间的很多思维方式改变了我。张德芬的思维方式现在已经成为了很多人的思维方式,其中也包括我。在完成思维方式的转变的同时,也在她个人的微信平台上收获着她年轻的心态和看待世事的快乐。

 

心理学家李子勋说过一句话令我印象深刻:不要迷信于任何一种理论或是专家,哪怕这个专家有多么多么的专业。张德芬的思维方式虽然不一定能包治百病,也未必全都OK,但它是是一种让人舒服的思维方式,让人不由自主的去内化以及应用。她的思维方式理论性不强,是那种由内心而往发散的分享的力量,正好与世界上的正能量磁场频率契合在一起同频共振。她的思维方式就像是开启了一扇门,让人用全新的视角来看待世事,同时由此结缘了很多人和信息。在她的内心有一种分享传播的力量,同时她的早年的资历也促使她愿意去分享与传播,收获的也全是满满的正能量。所以,张德芬的思维方式或是她所传达的内容不是一成不变的,而是一个变化的过程:在一个时间一个点,她所分享的或是收获是这样的,可能在下一个时间或下一个点,因所结缘的人或事变化,她以前的内容可能会有调整甚至推翻。由此产生的所有的批评或是赞扬她都能以包容而可爱的心态来接纳,这正是她可爱的地方。所以纵然她已年过半百,但是举手投足间所散发的魅力都只是二十来岁年纪的张德芬而已。因为她,守护住了内心那个可爱而美丽的小女孩儿。

张德芬的美丽,是由内到外的。

张德芬的美丽,也让我明白了一个道理,要守护住自已内心那个小女孩儿,让她保持可爱并尽可能的绽放她的美丽。

做为女性,什么时候都不能放弃自已对美丽的追求,这是我近期特别有感触的事情。很多女性包括我在内,在这个年纪,在各种压力之下慢慢放弃了自已对美丽的追求,从心态到身材都慢慢的放弃掉了。以前我觉得这可能是追求一种身体上的舒适,现在才发现这是对自已的一种放纵,放纵自已的结果是放弃自尊。

 

所以,重拾高跟鞋,重新化起妆来,重新找回自已的美丽,并告诉自已:什么时候都不能放弃自已!

 

关于书

 

在书店买到一本她更新后《遇见未知的自已》,想重新拜读。没想到再读起来,依然很吃力。

 

读任何一本书都没有这本书这么费脑细胞,整个过程都是神经紧绷的,可能是日常一些方法都用上了的缘故,所以这次再读收获并不如想像那样多。而且读罢以后,再翻看前面部分的时候,还是有晃如隔世般陌生,不晓得是什么原因。

但是里面有一段话引起了我的注意,还是给我留下了很深的印象。如果说这本书的再读让我有什么收获的话,那这段话就是我的收获了。

张德芬说:书里讲人的痛苦源自于人对事物的解释。

真是一语惊醒梦中人啊。原来每件事情都可能有会有很多种解释,解释不同,态度也不同。人们往往揪住让自已痛苦的这个想法不放,所以才造成了痛苦。现在想想正是这样的。

所以人的痛苦还是自已造成的。

我妈就是一个明显的例子。

她喜欢将事情解释成悲观的、消极的的样子,之后往她自已悲凉的方向引去。

过年的时候,她和我爸一起住在养老院,她给人家带去了种种好处,之后抱怨说忍受不了人家对我爸的态度,桌上有什么什么好吃的,都不知道夹给我爸吃。事后我就在想,这其中有两件事值得思考:

一是大家对过年的态度可能不同,我们很重视,她们未必,所以也没有太上心。因为我们重视,却希望对方也重视,当对方不重视的时候,就伤害了我们。

二是老太太给人有带去的那些好吃的和那些好处,其实是想求回报的,其实我们付了费,是不需要额外再带东西去的。但是带了东西去,就不能要求对方以同等的心情去对待我们,否则就会伤害了我们的感情。

一个过年,每个人的解释就都不同。有的人很简单,有的人很复杂。

但是无论是简单也好,复杂也罢,其实只是自已的标准,是不能强加给别人的。

 

不知道什么时候起,老人开始充满负能量,专门吸收负能量,而且没有办法转变。尤其是老妈,充满了消极的想法,之后把每件事情解释成消极的一面。

 

学会将事情的解释转为快乐积极的一种,是一个本事,需要练习。

 

我们都太习惯于原地踏步,用旧有的思维方式来思考问题,哪怕这种思维方式给事情带来灾难性的结果。有时候,守住旧有的思维方式是我们内心安全感的需要。 

 

虽然此次重读只收获了这一种思维方式,但是如果把这一种思维方式能够很好的内化并应用的话,那么收获的肯定不是“1”这样简单!而是迎来了内心世界的阳光! 

 

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