2015-5-1

每日分享：心理营养。4月28日晚上，在中华家庭教育网呱呱练兵讲堂，陕西神木59期指导师学员刘慧萍老师以《如何弥补孩子的心理营养》为题，给我们上了精彩的一课。首先，她分析了心理营养充足对孩子的影响。如果孩子的心理营养充足，他的生命种子就会被激活，就会开出“五朵金花”。一是沟通能力。二是爱的能力。三是价值感。四是安全感。五是独立生活能力。刘老师所提出的这五种能力，每一种都决定着孩子的生命质量，每一种都比关注的学习重要。这五种能力虽然有不同的表现，但它们都密切联系着，可以说是“一损俱损、一荣俱荣”。通过观察我们可以发现，优秀的孩子这几种能力都比较强，而“问题孩子”这几种能力都较弱，那些走“极端”的孩子都是一种或几种能力极差的孩子。如果一个孩子从小没有在父母身边长大，或在父母的否定、限制中长，孩子缺乏安全感，那么，他的其他能力也会较差。

   其次，刘老师就如何补充孩子的心理营养从五个方面提出了建议：一是无条件接纳；二是重视孩子；三是父母情绪稳定；四是夫妻关系和谐；五是肯定赞美认同孩子。“无条件接纳”是我们家庭教育中经常提到的一个概念，也是较难理解、较难操作、较有争议的一个概念。很多父母说：他明明做得不对怎么无条件接纳？这样做不是放纵孩子犯错误吗？刘老师指出只有在下列四种情形下父母接纳孩子才算无条件接纳：一是孩子做错事时；二是达不到父母的期待时；三是有负面情绪时；四是失败时。在现实生活中，除个别父母连锦上添花（孩子做好了，不会表扬，不敢表扬）也不会做外，很多父母缺乏的是雪中送炭，就是当孩子受到伤害需要抚慰时，却单独或配合打击孩子。我认为无条件接纳就是不论在什么情况下，都相信孩子的本质是好的。当前，孩子的心理营养极其不足，而根源在于父母的心理营养严重缺乏，愿父母和孩子一起恶补。

2015-5-2

每日分享：滋养心灵。人比力量不如牛；比飞翔不如鸟；比游泳不如鱼；比爬树不如猴……而人之所以成为万物之灵，其原因就是大自然赐给人类一个高度发达的大脑。实践证明，人的大脑具有无限的潜能，而人与人的区别就在于大脑的潜能是否得到开发，家庭教育就是要父母用正确的理念让孩子的潜能得到充分开发。

   如果说物质家园是人的安身之所，那么精神家园就是人的立命之所。中国社会几千年的历史，人们一直在物质层面奋斗着。官场有“千里居官为了吃穿”的谦辞；俗语有“吃饱喝饱不想家”的说法；我们见面打招呼“吃了吗？”的口头禅。可见，人生存的物质需要在人们心目中占据着何等重要的位置。现在，我们很多生长在三十年前的父母，受成长条件和习惯的限制，在教育孩子方面仍然已关注物质需要为重点，而忽视孩子的精神需求。经过三十年的改革开放，全民温饱已基本得到解决，按过去的追求目标，我们应该是非常幸福的，但事实并非如此。成人思想压力大，紧张、浮躁，各种身心疾病伴随；孩子没有了快乐的童年，心理脆弱，抗挫能力差，恶性事件屡有发生。这些事实警示我们，人必须重视精神家园建设，必须滋养心灵，尤其在物质家园空前繁荣的今天。

  最近，习近平总书记提出家庭建设；李克强总理提出“全民阅读、书香社会”。这些都是针对当前人们不注重精神家园建设，不注重心灵滋养而提出的。物质文明和精神文明就像推动社会进步的两个车轮，两者缺一不可。精神之于人，不像物质一样给人衣食住行的满足，但它却像灯塔引导着我们前进的方向，使我们心情愉悦，斗志昂扬，充满活力，不知疲倦。如果一个人没有了精神寄托，即使学问再高、官再大、钱再多，他仍会经常有失落、空虚、乏味的感觉。

身体成长，需要吃饭；思想成长，需要滋养。家庭教育需要父母不断学习，用自己丰盈的心灵去滋养孩子的心灵。

2015-5-3

每日分享：消极画面。我们是自己生命的建筑师，我们的建筑是否高大，是否美观都与我们的设计有关。如果我们设计的样子很差，就只能得到质量差的建筑；不搞设计，随意而为，哪黑哪住，凭偶然、靠感觉，最多只能得到一般的建筑；只有设计得雄伟、高大，我们才有可能得到富丽堂皇的建筑。凡成功者都是梦想家，都靠积极的想像为自己描绘了美丽的蓝图。

   现实中，虽然每个人都在运用着自己的想像能力，但不幸的是，通常很多人包括我在内所想像的都是消极画面。事情还没有做呢，我们就预见了自己失败的模样，结果，由于相信自己失败的命运，最后梦想就变成了幻想。具有讽刺意味的是，我们大多数人对于这种消极的画面深信不疑。因为我们缺乏自信，所以就会自己劝自己：失败是最有可能的结局，不要只看到别人成功的一面。我们太容易设想未来是一塌糊涂、事事不顺，因为经验告诉我们，相要成功通常都得经历无数次的失败。

   为什么人们不将失败设想为成功的开始呢？为什么人们那么容易相信消极的画面，却不相信积极的画面呢？为什么那么容易就预设自己必将失败，而不预想自己必然成功呢？大概有两种原因：一是人们常会创造一个自觉舒适的想像。毕竟，想像自己终将成功继而奋力追求，实在是太过冒险、太过辛苦了。反过来，总是提醒自己：“事情绝对没有想像的顺利。”然后以失败来证明自己的先见之明，如此所需承担的风险和努力就会小得很多。二是我们总是对“人生不如事十有八九”深信不疑。每当我们想要做新的尝试时，不论是好人还是坏人，都很少鼓励我们，而是给我们泼冷水：“我有个朋友早就做过了，那不失败了吗？开始也和你一样！”“人家比你要强好多倍，人家还不行，你就干脆死了这条心吧！”“爬得越高，摔得越疼。”这些消极语言、消极画面不断涌现，让很多人激流勇退，丧失了一个个成功的机会。

2015-5-4

每日分享：积极梦想。有位作家说：“每一个人都应该由最积极的梦想开始，每个人心底都有一股声音、一种直觉，知道自己真正想做什么，知道自己生命中真正想要的是什么，知道该怎么做才最具有生产力，才能做出最大的贡献。刚开始的时候，目标可能很模糊，不过，只要梦想‘符合道德、具有正面的意义’我们就应该尽可能抓住这个梦想，并坚信这个梦想终将实现。只要能掌握住这两个要素，那么，梦想的实现就不远了。”有人把积极梦想的标准定为三条：一是对自己和身边的人有利；二是能够让你运用到自己的才能和天赋；三是能够让你深信不疑，不管任何困境都无法让你放弃追求。

  无论用两个要素还是用三条标准来衡量，我将家庭教育确定为自己后半生的梦想都是正确的。家庭教育符合社会主义核心价值观，是实现家庭幸福、民族进步、国家富强的金钥匙。经过十余年的学习、实践，我把它比喻为秋天成熟了的花生，从根到梢、从内到外都是宝。对自己来说，孩子健康成长了，家庭和谐幸福了，自己心胸开阔了，与从事其他职业相比，也许经济上微不足道，但几代人受益，这是无价之宝，是任何价钱都买不来的。对他人来说，不管学多学少都受益，哪怕他听了一句“不要打骂孩子”，回家落实了，这就有无限的价值。

   我学家庭教育以后，很早就想到如何让家族的晚辈尽快学习，我爱人每次回家都想开个会，传达一下，总没有实现。看着他们对孩子的不当教育就感到心痛，也感到无能为力。今年春节，我侄子和侄媳妇做为发起人，成立了“一家人”群，让我当管理员。原来，他们经常看我写的东西，很受影响，决定把家人都拉进来学习。前几天听说，二侄女对过去打孩子表示忏悔，决心改正过去的方法。实际上，我发现他们都很关注，只是没有表现出来。

  从自身来说，家庭教育是我最佳的选择，我的梦想是正确的，我必须坚定不移地走下去。

2015-5-5

每日分享：实现梦想。梦想是由想像创造出来的，它可能随时幻灭，也可能越来越模糊，让我们渐渐渐忘记。要想让梦想变为现实就必须勤于浇灌、哺育，我们可以用下面一些方法。1、综合评估。构筑我们的梦想，需要全面衡量，谨慎评估，因为梦想是我们的方向，如果选择错误就可能走弯路。我们必须了解，梦想既有成功的机会，也有失败的可能，如果不确定自己是否有足够的意愿实现梦想，就要在确定梦想前，进行全面了解。当然，我们必须了解，实现梦想并不需要放弃现实的工作，我们要做的就是：一步一个脚印，逐步实现。2、认识失败。每一次失败都领我们向目标更加迈进，我们必须经历一定次数的失败，才能成就毕生追求的梦想。每一次失败，只不过是达到目标的前提，如果能从失败中站起来，就会离目标更近。要将失败视为“成长的过程”而非“天定的宿命”。我们须清楚，要想有所得，就必须努力追寻。我认为，虽然我在家庭教育中经历了很多挫折和失败，但它们全是成功，因为真正的失败是从此一蹶不振、永远放弃。我们通过多读书也能正确认识失败，因为从阅读中会发现，每个成功人士都遭遇过逆境。当遇到逆境时，如果你拿起书来，低落的情绪就会再度受到鼓舞。3、植根成功。我们每个人虽然都有败走麦城的时候，但我们也有过五关、斩六将的时候，当我们遇到挫折时，我们要回忆一下成功的体验。另外，我们可以用预见未来的成功，帮助自己实现梦想。每一次想像都像在我们的心里设计了一幅通往成功的电路图。一旦电路图接通，人类心灵的奇妙力量就会引导出正面的结果。现实中，我们有个经验，当看到了过去某个熟悉的人时，明明知道对方的名字，就是叫不出来。停了好长时间，我们会突然想起“噢，原来叫陈永远！”俗语说：不怕贼偷就怕贼想。想像的力量是无穷的，只要我们想做成某件事，全世界都会让路！

2015-5-6

每日分享：践行信念。信念就是对人、对事的信心或信任。有了梦想，还必须有信念，我们必须百分之百相信我们的梦想。内心深处必须坚信：我们的梦想值得我们去追寻，我们的梦想是我们真心想要得到的，我们愿意尽全力向梦想前进！只要我们追逐梦想的信念足够强，它自然就会让周围的人受到感染，这些人会坚信:你是真正爱上了梦想，不论有多少障碍，你都会坚持下去，这里面一定有让你着魔的地方，我们也要跟着你走！

   有位成功人士谈起自己的成功总是把它归功于父母灌输给她的信心：“父母要我不断地告诉自己：我能够办得到，虽然我知道那很难，也知道这么做有点疯狂，但我就是办得到。”她接着说：“在我小的时候，父亲就跟我谈信念与成功的关系。假如你想开间加油站，而你所抱的态度是：我要进入这一行，但却不肯定自己是不是真想干这一行，也不明白这么做有什么好处，一直处于将信将疑、踌躇不决的状态，那么你绝对无法成功。假如你的态度是：我要开一间最好的加油站！那么，你一定会成功开出一家最棒的加油站来。”

   有了信念，还要付诸行动，否则，梦想也无法实现。有一次，台风来袭，广播警告洪水将要泛滥。警察来到一位老人家里协助他撤离。老人家说：“上帝会照顾我的，不用你们费心！”不久，洪水来了，水渐渐涨了上来，有位好心人划着小船过来，要老人收拾行李随他逃难，老人还是那句话。第二天清晨，洪水暴涨，老人家爬上了屋顶。救难的直升机匆匆赶来，垂下了绳梯，谁知老人还是扯开喉咙大喊：“上帝不会放下我不管的，你们快滚开！”直升机离开后，老人家就淹没在洪水中。老人升天后见到上帝，破口大骂：“什么破上帝！你怎么骗人呢？”上帝摸不清头脑：“我连续派了一个警察、一艘救生艇，一架飞机去救你，你都错过了，能怨我吗？”因此，我们既要有信念，还要用行动践行信念！

2015-5-7

每日分享：付诸行动。每个人都有梦想，但在梦想实现之前，我们必须让头脑清醒，如何去实现梦想？有位老板问员工：你们想赚大钱吗？每个人都举起手来。接着老板又问：为了实现这个梦想，今天、上周、上月你们都做了些什么？结果，员工们呆呆地看着老板。最后老板说：你们的行动和梦想是脱节的，当然就不会实现梦想，我们虽然都有梦想，但只有那些付诸行动的人才会成功。

  成功必须依赖行动。现在，我们经常看到毕业即失业的大学生，经常碰到有知识的懒虫，他们空有各种证书，却什么也做不成。有人说，这些人高不成、低不就；有人说，这些人学傻了；有人说，这是现代教育的悲哀。总之，这些人空想有余、行动不足。而一些没有学历的土包子，他们对自己充满信心，无论什么事都尝试，大胆行动，不畏挫折失败，有的每天挣200多元，生活得有滋有味；有的成了小老板。这些人的特点就是行动力强。在这方面，我一直认为现在的学制太长，孩子参与实践的机会太少。没有实践，不付诸行动，理论脱离实际，孩子怎么有动力，怎么能找到生活的乐趣，怎么能有创造力？

   所有的借口都是内在恐惧的外在反应，如果让这些借口主导思想、主导行动，那么我们的行动力就会大大削弱。虽然我们无法保证每次尝试都会成功，但我们可以肯定地说：没有尝试的一定会失败！我们要想克服恐惧、走出沮丧、去掉惰性，就须全力付诸行动。懒于行动的习惯会自我扩张。有时在很长时间内，我们一点都不想动，什么也不想干。要想摆脱这种局面，最好的办法就是强迫自己去做点事。这样，我们突然之间就会回过神来，成功必须靠行动而不能只靠沉思。

  家庭教育是实践性很强的科学，每一种理论，每一种做法都需要我们在实践中验证，通过验证内化为我们自己的经验和能力。对于自己，虽然很多人为我的坚持点赞，但我心里清楚：行动力和内功还差得很多。

2015-5-8

每日分享：辛勤播种。农民都清楚，要想多收获，种子就要多播一些。因为他们知道，不是每颗种子都会发芽，有些会被虫子吃掉，有些会因日晒而干枯，有些会因雨水而流失。如果农民只播下一颗种子，那么，他的希望就只能寄托在那颗种子上，万一有闪失，就会一无所获。因此，农民会洒足种子并且尽全力培育它们。并且，农民还会好好地照料土地，及时灌溉、施肥，以便让种子早早发芽。

  这就是播种的真正意义。再怎么伟大的理想，如果不播种、不耕耘，终究只能是空想；再怎么可贵的目标，如果不去实现，最后只能是无用的垃圾。就是说，只有不断地行动，才能美梦成真。当你试图实现梦想时，可能会很多次都没有效果，也可能会碰到死胡同，但我们至少知道哪一条路行不通。我们可能遇到了很多人，却没有一个能帮得上我，但他可能为我引介一个能够帮助我的人。

   如何学习农民辛勤播种呢？首先，我们常常丢了几颗种子，就希望有好收成，如果没有达到预期，就认定自己不是那块料，这是不正确的，我们必须确定自己已经遍洒种子。现实中，有些人给我们的建议似乎不怎么好，或许真的这样，但假如你不不去做，你永远不知道那是无效的。你必须有失败的心理准备，但千万在尝试之前坚信事不可为。有位成功人士说：“无论碰到谁，我都会上前攀谈，当然，并不是每一次都会成功。但是，不管做什么行业你都必须学会如何判断，这次的播种会不会成功？虽然我的事业庞大，也请了总经理来管理一切，但我仍然必须亲自面试新进人员，从中找出千里马！”其次，我们要研究未发芽的种子。是肥料用错了，是药打错了，还是水浇得不够，抑或是选错了播种时机？只要找到原因，就能为下一次播种打下基础。

   播种的过程也是快乐的，因为我们不知道未来会发生什么事，所以心中有很多好奇。每当想起辛勤播种的果实时，我们的心中就会兴奋不已。

 

2015-5-9

每日分享：热爱生命。如果有人问：你热爱生命吗？我想会有80%的人回答：生命如此珍贵，又是何其短暂，谁能不热爱生命呢？有18%的人可对此不屑一顾：小儿科、神经病，这还用问吗？可能会有2%的人回答：生活如此痛苦，有什么可热爱的呢？据报道，5月7日下午，濮阳一位母亲因为夫妻吵架，将一岁的女儿和三岁的儿子扔到濮上园西边的河里，随后自己跳河，路人施救，母亲不让。结果，两个幼儿溺亡，这位母亲得救。还有一些抑郁者、自杀者应该属于2%的人。

   就我而言，我应该热爱生命。我出生在上世纪60年代偏僻农村的贫穷家庭，在家排行老五，从小失去母亲，也算生活在最低层（这比朱元璋要差得很远，据记载，朱元璋十七岁时，一个月内饿死四位亲人：四月初六父亲饿死，初九大哥饿死，十二日大哥长子饿死，二十二日母亲饿死，他过着乞讨的生活）。我凭着对书的热爱，乘着时代的东风，经过四十年的努力，实现了电灯电话、楼上楼下、衣食无忧的城市生活，更有优秀的儿女、和谐的家庭，这是过去做梦也想不到的。 因此，我没有理由不热爱生命，何况我已选择了家庭教育，它需要我一生追寻。

    如果有人接着问：你真的热爱生命吗？或者换种问法：你的思想、你的言语、你的行为是在热爱生命吗？我想会有90%的人在经过长时间的思考后可能回答：还真说不准！当然，我就属于其中的一员。也许是以小人之心度君子之腹，我总认为真正能做到知行合一、从思想到行为一如既往热爱生命的智者还真不多。我们如何才能做到热爱生命呢？我想，已故诗人汪国真的《热爱生命》应是最好的回答。
    我不去想是否能够成功

　　既然选择了远方
　　便只顾风雨兼程
　　我不去想能否赢得爱情
　　既然钟情于玫瑰
　　就勇敢地吐露真诚
　　我不去想身后会不会袭来寒风冷雨
　　既然目标是地平线
　　留给世界的只能是背影
　　我不去想未来是平坦还是泥泞
　　只要热爱生命

　　一切，都在意料之中

 

2015-5-10

每日分享：山高路远。汪国真（1956年6月22日—2015年4月26日），男，出生于北京，祖籍福建厦门，1982年毕业于暨南大学中文系。在2013亚太经合组织(APEC)工商领导人峰会上，习近平主席脱口而出的诗句：“没有比人更高的山，没有比脚更长的路”就出于汪国真的诗《山高路远》。全诗如下：　

    呼喊是爆发的沉默 

　　沉默是无声的召唤 

　　不论激越 

　　还是宁静 

　　我祈求 

　　只要不是平淡 

    如果远方呼唤我 

　　我就走向远方 

　　如果大山召唤我 

　　我就走向大山 

　　双脚磨破 

　　干脆再让夕阳涂抹小路 

　　双手划烂 

　　索性就让荆棘变成杜鹃 

    没有比脚更长的路 

没有比人更高的山

《山高路远》的第一节以貌似矛盾而实为颇具哲理的诗句开篇。这两句十分深刻地揭示出了“呼喊”与“沉默”之间对立统一的关系：它们只是表现形式不同而实质却是统一的——“只要不是平淡”。在诗人看来，可怕的不是生活中的大风大浪，不是人生中的崎岖坎坷，而是平淡无奇、单调乏味的生活。

   第二节将抽象的思考化作新颖而美好的形象，在形象的议论中暗示情感：双脚磨破，血洒小路；双手划烂，血染荆棘，这是奋斗者的写照。但作者将痛苦甚至苦难化作美好的形象；灿烂的夕阳和美丽的杜鹃，如此表达出蔑视苦难，以乐观战胜苦难的态度。

  第三节画龙点睛：人生之路再长，追求者的脚步都能将它丈量；困难之山再高，奋进者的双脚都能将它攀登。

  《山高路远》之所以受到人们追捧，是因为道出了人性的光辉——每个人都不想平庸，每个人都想展示自己的价值。同时，也为攀登者呐喊助威：只要不畏艰险，就一定能成功！家庭教育做为一项关乎国计民生，具有深远意义的伟大事业，由于还没有被众多父母认识，其推行过程必然山高路远。今天下午，我们在清丰青少年活动中心举办了第九期家庭教育沙龙，有二十多位家长参加，气氛浓厚。这次活动让我认识到，我的成长更是山高路远，但我坚信：人总要高过山，脚总要长过路！