我有幸再一次聆听顾老师、季老师、周老师、孙老师们精彩的家庭教育讲座，真是感动。也使我增加了教育好孩子的力量和方法。

2015年1月13日，是我参加家庭教育培训的最后一天，也是我女儿参加全县少儿乒乓球比赛的日子。更遗憾的是我和老公都不能去助阵了。孩子却说：“正好，谁都别去，省得我紧张。”其实她不是安慰我俩,而是真的很有压力，很紧张。因为她曾不只一次地对我说：“妈妈，我一年半没练球了，球室里又多了很多小球星呢。他们的家长还懂球，能给他们指导。不像你俩，只会给捡球。”听到这话，我很惭愧。但又给自己找面子说：“所以你的本领才是真本领，是自己努力得来的呢，不是爸爸和妈妈帮来的。你最厉害了。”孩子伸了伸舌头，做个鬼脸走开了。

比赛的前一晚，孩子焦虑得要失眠了，说有好几个对手都很有实力，怕得不到冠军，面子上过不去。我说：“你想当冠军，说明你很有上进心，是个好选手。正常发挥就行。不要紧，打第几都无所谓。真正的较量是心态的竞争啊！”那一晚我搂着孩子，拍着她进入了梦乡。其实孩子得冠军还是有希望的，就怕万一。她的焦虑来自于平时对我处事态度的效仿。这一点我很自责。

13日早，孩子独自一人去打比赛了，我预祝她一切顺利。没有太多的担心，因为上午是小组赛，她在小组中进入前八还是不费力的。可是，当我在领导发的微信图片中看到了女儿打球的身影时，我不禁心跳加速，不能自已。发现自己竟然这样失控，我不禁更加理解了孩子的紧张和焦虑。

中午到家，一进门我就给孩子一个大大的拥抱，问孩子紧张了没有，孩子说：“第一局很紧张，后来就都小菜一碟了。但下午有个二小的选手很厉害，去年得第一。”我说：“不要长别人威风，灭自己志气，狭路相逢勇者胜。他可能也很害怕你呢？”孩子认真地说：“不是，他发的球一般人接不着，都吃球。”我说：“你也有优势啊，上午你发现他和别人打球时的弱点了吗？”孩子摇摇头说：“没有。”我说：“不怕，战胜了自己就是胜利，别在意比分和名次，输球时不要看比分，赢球时再看。”孩子点点头。

整整一下午，我都不时地惦记着孩子，怕她万一失误了，身边连个安慰的人都没有。于是，我委托在文体中心工作的朋友说，如果能看到我家孩子，一定替我鼓励她一下。4点半多钟，朋友发来了孩子得奖的照片，她果然得了冠军。我知道孩子战胜了自己，便马上把这个消息分享给老公。5点左右，家里来电话了，我一猜就是孩子打来的，我没有接，因为我坐在第一排。10分钟后，孩子又来电话了，我又不方便接。我想孩子一定很着急把这个消息告诉我。终于5点半的时候，我把电话回拨到家里，孩子兴奋地说着自己比赛的过程。我认真聆听她的分享。

晚上，我回到家，继续兴奋地祝贺孩子的成功。还现场采访了一下她：“请说一说获奖感言吧。”孩子不知道从何说起，我又问：“得了这么好的名次，你要感谢谁啊？”孩子说，要感谢教练，感谢妈妈等。唯独没有感谢自己，我说：“宝贝，你还应该感谢的人是你自己啊，是你的勇气和刻苦才有了今天的成绩。继续加油啊，21号去伊春比赛也要这样无所畏惧啊！”孩子开心地笑了。

是家庭教育导师把家教理念传递给我，让我能不断地反思、改错、成长、进步。我不仅学会了控制自己的脾气，也学会了如何接纳孩子的情绪，并帮助孩子舒缓压力，控制焦虑，使孩子更努力，更自信，更快乐。现在我的孩子正如一个小表针，我已经给她上满了弦，使他充满正能量，每天孩子就不停地顺时针旋转，真的是乐此不彼啊！