聆听可以是每个人分享他人的快乐，同时也是自己可以放下自我，给与在苦难中挣扎的亲人和朋友们，是他们解脱苦难。诉说可以使自己自我放松，心情愉快。当你被某些事情所困扰无法自拔的时候，你可以放声大胆的去想家人和朋友们诉说你心中的苦闷，这样你就觉得自己的压力和包袱终于放下，我们说放下很容易，可做到放下很难很难。亲人们，朋友们让我们放下心中的压力，放声倾诉与他人听，不要把人和事情压在心里，这样时间久了，你会郁抑寡欢，无法自拔。当有人向你倾诉的时候，我们都应该洗耳恭听，给与支持和帮助。让他们从痛苦的压力下摆脱出来。不管是做父母的，还是我们的孩子们都应该给与大力支持让他包托困境。不要心不在焉听他们倾诉。这样你也会村中领悟到不少道理，放下心中的负担和压力。我最近就遇到事情在这里就不必提出，在家人的开导下，是我压在心里一个月的秘密终于释放出来，我感到无比快乐和轻松幸福，我学会了放下，虽说这放下是很难做到的，可一旦做到就会轻松自我，也不会给家人带来困扰和痛苦。这也是倾诉和聆听的喜悦吧。