拥抱=关爱

婴儿从很早开始,就有了感知和领悟的能力?所以,当父母们为了贪玩,而把宝宝丢进摇篮里的时候,千万不要以为他们分不清拥抱的含义?

母子拥抱的好处：

拥抱会通过一种亲情的纽带来交流感情

拥抱能让婴幼儿充分感受到爱的表达,能为日后健康的身心发展奠定一个良好的心理基础

拥抱能消除孩子的不安和形成孩子情绪稳定的性格

拥抱会让孩子对自己所获得的爱感到满足,对培养日后的情绪平衡能力、自信心以及关爱别人的能力都会起到很大的积极作用

专家发话:“皮肤接触”不仅仅指的是婴儿肌肤接触,它同时包括通过皮肤接触让婴儿感到母体的温暖和柔软。包括母亲注视小宝贝时的眼神、表情、温柔的话语、轻轻摇晃产生的韵律感以及母亲的呼吸、气味、微笑等。

拥抱=本能

人类进化史中,肌肤接触一直是人类情感交流的重要工具,人类的欢欣、快乐、悲伤、怜悯、情爱、关怀、帮助等等多种复杂的情感，都是可以通过皮肤间的相互触碰、爱抚来传递的。所以,当你看见一个人多么强悍,他的内心就多么柔软。

成人拥抱的好处:

拥抱是人原始本能的需求。无论是东方还是西方,当婴儿呱呱落地,第一件事就是要接受妈妈的拥抱,这是人类最原始、最本能的需求。

拥抱是性格智力发展的需求。国内外许多人类行为学家研究证明,一个从小在妈妈拥抱中成长的孩子,他的性格和智力都会得到很好的发展。

拥抱是自身“磁性”引力的反应,是心灵真情的表露,更是爱心火花的迸发?生活上许多喜怒哀乐,往往也以拥抱来宣泄、传感、欢庆和抚慰。因为只有通过拥抱才能最快捷地传递和渗透相互的情感。

专家发话:拥抱就像一个人的营养,每天给一个人4次拥抱,仅是生存需要?给他8次拥抱,他能保持好的状态,给他16次拥抱,他才会成长。

拥抱=心心相印

生活是需要不断注入新鲜剂的,夫妻之间也是如此。千万不要相信激情期只有三年的鬼话,要知道,即使我们不能像年轻时一样生死相随,生活中一个小小的拥抱,也同样会让人倍感温暖。

夫妻拥抱的好处:

不要小看拥抱这个简单的行为,它表明夫妻双方都非常愿意敞开胸怀,以坦诚和尊重的态度共同为家庭生存而奋斗。

有数据显示,西方国家的夫妻由于在生活中拥抱的次数多,他们的夫妻感情也要好于拥抱频率小的亚洲国家的夫妻。

夫妻能够通过拥抱感受到对方在这一天内发生的部分喜怒哀乐的状况。

拥抱还可起到调整心态的作用。

专家发话:拥抱是夫妻之间聆听的最好方式,不管是对于受了气的丈夫,还是忙碌一天的妻子,拥抱都会让一切不愉快烟消云散,这与时间长短无关,与力气轻重无关,与细心感应有关。

拥抱=接纳

对于爱的表达,东方人有另外一套体系，古老的传统尊崇“克己复礼”,于是我们只会把自己的爱埋藏得很深,戴着社会约定俗成的理性面具,稍有逾越,就会把自己包裹得更紧。

家庭成员拥抱的好处:

肢体接触会让双方都获得被人接纳的感觉

拥抱会让人重拾童年的安全感和温暖感

熟人之间身体的肢体接触能够起到心理安抚的作用

人际交往能力差的人可以通过拥抱打破与陌生人相处的屏障和距离

拥抱可以传递给人支持感,可使彼此间的理解程度更深一层

专家发话:在西方文化里,父母和儿女?兄弟姐妹之间?好友之间,从小到大没有间断过拥抱和亲吻?很多人都会意识到,任何言语表达都不能代替肢体的表达?这就是社会学和心理学家经常提到的“身体语言”

拥抱=活力

女人的内心远不是世人想象的那么庸俗,更多的女人是宁要爱情不要面包的。所以,一个健康充满活力的女人,绝对不是一堆金银珠宝就可以让她们珠圆玉润的,更多的时候,钱的意义远不及拥抱重要。

拥抱女人的好处:

最新研究发现,轻柔拥抱爱人的背部或颈部会让她们更加健康,益处甚至超过几分钟的放松运动

拥抱会刺激大脑分泌一种称为后叶催产素的化学物质,它是一种镇定荷尔蒙,能够产生多种积极影响,比如在妇女哺乳期刺激她们的乳汁从乳房中流出,还能降低心脏的跳动速度

拥抱不仅具有生理效应,而且还对精神病治疗有积极的影响

专家发话:德国心理学及性学的研究结果表明,身体上的亲近不仅能增进双方的感情,还可增强心理素质及免疫功能?所以对于丈夫来说,千万不要把自己的工作情绪带到女人的身边,把她们置之不顾。

拥抱与抚摸会产生快乐纤维，让我们感觉良好。当我们的身体偶染微恙的时候，我们中的大多数人是不是希望有人抱一抱？

科 学家说，产生这样的想法是很有道理的，原因很简单，轻轻抚摸会缓解我们的疼痛感。英国《每日邮报》报道，瑞典进行的一项研究显示，皮肤加到一定温度的时 候，我们会发出一种“哎哟”声。此时此刻，如果用刷子轻轻刷一下皮肤，疼痛就会减轻一些。看到这里我们也就明白了，父母亲看到自己的孩子摔倒会本能地把他 抱起来或者主动吻一下，这样擦伤的地方会感觉好一些。位于利物浦的英国科学节日协会的人说，当一个人面临危机的时候，如果把手臂放在他的肩头拍一拍或抱一 抱，对方也会觉得是一种安慰，这在抚摸生物学上是有根据的。

研究还显示，当我们拥抱、拍打或者轻轻拍抚摸的时候，我们皮肤中那丰满的神经纤维会立即行动起来，让一种信息传回大脑的情绪中枢，产生一种快感。这种“快乐纤维”或者叫做“C纤维”激活，会阻止其他纤维向大脑传递疼痛信息。

当 你看到有人在抚摸、拍打另一个人或者母亲怀抱婴儿的时候，他们一定是在C纤维激活的系统推动下进行的，这些系统对抚育婴儿是不可缺少的。他补充说，我们大 家都可以用更多的拥抱来安慰对方。另有一项研究告诉我们，当你把一个坏消息告诉病人时候，如果你是一边抱着一边讲述，结果比干巴巴地说会有很大不同。《每 日邮报》在报道这个消息的时候用了“热情一抱胜过药，我们感觉会很好，为什么？”看来报纸方面相信拥抱比止疼药更有效。如果真是这样，当我们身体的某个地方疼痛不已的时候，我们可以让自己至爱亲朋抱自己一下，这样做不仅简单易行，而且还免去了服药之苦。

经常拥抱可以防病延寿

美 国一个由北卡莱罗纳大学研究人员组成的科研小组研究发现，情侣间经常性的亲密拥抱可以延长一个人的寿命。科研小组负责人称：“经常拥抱可以减少得心脏病的 几率，可以防止动脉血管硬化。”这位负责人还表示，除了以上两种好处.拥抱还可以激发人体荷尔蒙的分泌.可以达到降血压减血脂的效果。专家还指出.并不是 所有类型的拥抱，都可以让人长寿。这就意味着，能否有益身心健康.取决于拥抱的姿势和真诚度。

拥 抱对孩子的影响可以从“质”与“量”这两个方面来讲。在质的方面，时常被拥抱的孩子，一定是被父母关怀、接纳的孩子，当他长大向外发展时，以往得到的拥抱 经验更能鼓舞他独立探索，发展独立性格。另外，在智能发展上，充分被拥抱的孩子由于拥有安全感与自信心，所以发展得也较为出色，更容易取得好成绩。在量的 方面，时常拥抱孩子、用心接纳孩子，可以让他获得更好的身体发育。

拥 抱可以让对方感受你的爱.是蜜月期后面对平淡生活保证爱情不被淡化的最好的办法.老外科学家曾调查研究拥抱的夫妻离婚率低的原因.除了拥抱带来的情感暗 示,拥抱时还会分泌某物质,可以刺激大脑,据说可以有维持爱情的功效.据说经常拥抱可以长寿。所以恋爱中的男女.别再吝啬了。张开双臂,拥你的你喜爱的人 入怀.让她感受你的爱。

拥抱可以消除沮丧如果发现爱人闷闷不乐，不如默默地靠近，给他一个温暖的拥抱。面对这样的关心和爱护，即便心有再多的委屈和不快，也会对你说个清楚。

拥抱可以消除疲劳每天拥抱可能很难做到，但在他加班或出差回家后，一个热情缠绵的拥抱，一定会让他感觉到回家的温暖，这足以消除他在外的疲劳，与你共享生活的激情。

拥抱可以增强勇气人在压力下往往会很烦躁，情绪失控时会让他失去奋斗的勇气，甚至想放手逃避工作、逃避你、逃避家庭。你的深情拥抱和安慰鼓励不仅能平复他烦乱的心绪，更能鼓足他继续奋斗的勇气。

拥抱可以抵抗诱惑拥抱最直接的作用就是表达爱意，加深感情。

拥抱可以注入活力瞬间拥抱能为倦怠的躯体注入新生命，化解内心的忧伤与不悦，使人们变得更年轻，更有活力。

心理学的研究表明，拥抱和触摸有利于心理健康。那些经常被触摸和拥抱的人心理素质要比缺乏这些的人健康很多，在英语的谚语里也有“每天需要3个拥抱才能活下 去，另外3个拥抱才能神采焕发”的说法。但在我们中国人的习惯里是很少拥抱的。我们每天要和很多的人接触，但缺乏真正的“接触”，因为彼此的身体保持着疏 远的距离。而在一天的工作结束之后，回到家里，与家人之间也很少有亲密的身体接触。久而久之，在我们还没有发现之前，就已经出现了“皮肤饥渴”。

人类之间最好的身体接触方式就是拥抱，因为它很简单又很明确地表达着人与人之间最真的关爱。拥抱也会帮助人消除沮丧、消除疲劳、增强勇气、注入活力。人类需要每天进行皮肤间的接触才可以更好地发育。

缺乏拥抱，会造成什么样的影响呢？童年时代身体接触的多少与长大后的身心健康密切相关。一些在小时候极少得到母亲拥抱、亲昵的孩子长大后会形成一种潜在而又 深刻的对被爱、被关心、被抚慰的渴望感，有的渴望是很直接的对身体接触的渴望：渴望被抱紧，被爱抚，甚至被摸一下头或者头发；而另外一些人则喜欢抱着被 子、枕头或者毛茸茸的玩具。他们往往感觉到孤单、不被爱、自卑，容易与人产生隔阂。而如果一个人在婴幼儿时期就充分地享受到母亲的“皮肤接触”，就不会形 成“皮肤饥饿”，他会对自己所获得的爱得到满足，这对培养日后的情绪平衡能力、自信心以及关爱别人的能力都会起到很大的积极作用。

在现代竞争激烈的社会，人与人之间彼此的防备和疏远，使我们在有压力的时候无法得到安慰。但实际上，每个人内心都有着需要支持、关爱和安慰的一面，因此，学会给身边深爱的亲人、朋友拥抱，并且需要的时候，向他们寻求拥抱，是帮助我们面对孤单和压力的有效方式。（微信朋友圈）

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本博客转自中华家庭教育网，原文地址

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