尊敬的各位老师，亲爱的家长朋友们，大家晚上好！
今天我跟大家分享的是我看过的一本书，书名叫《酷爸酷妈的五项修炼》，讲得是亲子沟通的五个重要工具。我自己感觉很受用，就拿来和大家一起分享，希望大家也能受益。谢谢！
一、首先我通过几个小案例讲讲有关爱的传递。
1、网友16岁儿子和爸爸没话。我问他怎么爱孩子的，他说我把心都掏给他了。把心都掏给孩子了，孩子还不买账，这是怎么回事呢？
2、四周岁的小豆豆说：他们根本就不喜欢我，因为爸爸打我，妈妈骂我。爸爸妈妈真的不喜欢小豆豆吗？
我想这就是爱的传递问题，很多人明明心里爱孩子，可做的说的却是另一套。传递给孩子的信息就是爸爸妈妈不爱我。中华家庭教育12群有一位网名叫蒙蒙雨的家长，她写过这么一篇自我反省的文章：《让孩子学会感受爱》
前几天看到女儿语文书上的作文题目《爸爸的爱》、《妈妈的爱》，就随便和女儿聊了起来。我问她如果让你写这类型的作文会写吗，该怎么选材。女儿想了一会，很为难的样子，最后干脆直说了“我想不起你是怎么爱我的，一天到晚就是唠叨。”虽然这是出自孩子无心的童言，但我还是有心被撕裂的感觉，如五雷轰顶。
第二天我微微地感到心痛，不是觉得女儿怎样，而是觉得我作为一个母亲没能让孩子感受到母爱而倍感失败。天下所有的母亲为儿女付出多少爱能数得清吗？可又有多少孩子和我女儿有同样的错觉，他们觉得父母对自己管得太多，自打生下来就被最亲的人所约束，尤其是母亲。一个母亲在孩子身上是事无具细的管教，她们要教孩子如何生活，教孩子如何学习，教孩子如何做人，唯独忘了教孩子如何感受来自父母的爱，如何爱父母。孩子对于来自母亲的关心和爱更是习以为常，视而不见，甚至反感。我们千辛万苦地培养孩子的各种能力，但如果忽略了爱的能力的培养，即使孩子将来成功了，也不见得幸福，因为不懂得感恩。爱有时真的要说出来的，最起码要时常提醒孩子父母是爱你的，做这件事情就是因为爱你，同时让孩子学会说声“谢谢”，让孩子懂得什么是爱，怎样回报爱！
刚看这篇反省呢，觉得写得很有道理，直到我看了这本书，才知道略有偏差。现在我要告诉这位家长，爱的能力不是可以培养的，而是孩子从我们这里感受到爱，然后用她感受到的爱的方式来回报爱，比如说：孩子过生日我们送礼物，我们过生日孩子也会张罗着给我们买礼物。孩子没有感觉到我们的爱，就是我们用错误的方式传递了正确的信息。
每个人都有自己的爱的箱子，当这个箱子装满爱的时候，我们就会感到幸福，感到安全，心境特别好。当这个箱子接近真空的时候，我们就会烦躁，焦虑，郁闷。这个我想我们自己都有体会，当我们和老公吵了架、谁都不理谁的时候，你是不是很郁闷呢？原因很简单，我们互相掏空了对方的爱箱，失去了对方的爱。直到有一方妥协，爱箱重新填满。而孩子的情绪箱子则需要父母填满，正如汽车需要从邮箱里获取力量，而孩子的爱箱就是他精神力量的源泉。当爱箱充盈的时候，孩子就会智慧，聪明，充满活力。相反，就会出先这样那样的症状。可以这么说，孩子的问题都是源于爱的缺失。
那么如何填满孩子的爱箱，如何让孩子真切地感受到我们的爱呢？今天我给大家介绍五种既好操作又非常实用的方法。这个方法不但可以用在孩子身上，还可以用在夫妻之间，如果操作得当，一定能使一家人其乐融融。
二、五种爱的密码
身体的接触 肯定的言辞 精心的时刻 接受礼物 服务的行动
每个人的主要爱语各有不同，比如：情人节，有的女同志希望老公送一束花，不论多贵，因为一年才有一次。他的主要爱语就是----接受礼物。有的女同志则说：别花那冤枉钱，你就老老实实给我做一顿饭好了。她的主要爱语就是----服务的行动。我的一位朋友因为老公忘了送生日礼物，闹了一个周。直到老公补上那个礼物为止。我当时感觉有点小题大做，现在才觉得那也许就是她爱的全部。
1、身体的接触
所有的孩子，在整个孩童与青少年时期都需要身体的接触。拥抱，亲吻，轻触孩子的手臂背部等都能使孩子一天充满安全感，否则就会出现皮肤饥饿。心理学家做试验（铁丝母猴妈妈与棉布母猴妈妈）。很多孤儿院就专门聘用年轻女性给孩子们拥抱亲吻，结果孩子们欢蹦乱跳。当这些女士离开后，发现孩子们又回到原来的冷漠焦躁的状态。当然青春期的孩子亲吻他他会反感，但是可以碰碰孩子的背、肩等。对于幼儿，最好的方式是抱着孩子读故事书。而我们常在孩子病了感情受伤的时候才给孩子抚摸。更恶劣的是用身体接触表达怒气与敌意、如打孩子耳光。这对于爱语是身体接触的孩子来说，是致命的。
7岁的孩子说：我知道妈妈爱我，因为她拥抱我。
一女孩搬家，她很不适应新学校。有人说是不是觉得父母不爱她，女孩子说：才不呢，我知道爸爸妈妈爱我，因为他们总是额外的给我许多拥抱和亲吻。虽然我但愿不搬家，但是我知道爸爸的工作重要极了。
互动：互相拥抱感觉（孩子的感觉，你的，老公的）
2、肯定的言辞
就传达爱来说，话语是有力量的。亲切和挚爱的话，以及所有能给予正面引导的话都是在说：我很在乎你。这种话如同柔和温暖的雨水落在孩子灵魂的心田里，能够滋养孩子内在的价值和安全感。今天看到一段关于自我价值等级与相应心理状态的分析：当一个人的自我价值为零的时候，他觉得活着没意义，生命没价值，他会自杀；当一个人的自我价值为正30%时，处于极度自卑状态；当上升到50%时，处于自卑和防御状态，别人在一旁说话，他总怀疑是在欺骗自己，经常提防老师和同学，当自我价值上升到80%以上，开始产生学习欲望，此时也能接受别人的批评；当上升到90%以上，会产生强烈的学习欲望，达到乐此不疲的地步，会自觉控制和克制自己，远离不良倾向，抵制腐朽思想侵蚀，并努力完善自己。可见，自我价值的高低对一个人有多么的重要。
（1） 亲切的爱的话
声调、语气、关心程度都影响着爱的传递，感情的传递，温暖的传递。
互动比较：1、“宝贝，帮妈妈洗一下碗，好吗！”
2、“洗碗去！”
从面部表情、心理状态、语气、所取得效果四个方面对比一下。
低声效应：你打电话声音高，对方的声音是也高。是不是这样的呢？你踢出去的是什么，弹回来必然也是什么！说到这里，我们还有什么不明白的呢？
所以呢，我们要多说亲切的爱的话。
（2） 赞美的话 不能随意赞美孩子，听惯赞美的孩子听不得批评的话，如果失去了赞美，会变得焦虑。赞美要恰到好处，不要让孩子感觉你的赞美是虚的假的。针对孩子所做的事，或者成就，或者行为，或者思想，你的赞美会给他一种力量。胡云兵通过门卫找我的例子。遇到事情能够想办法解决，太棒了！
（3） 鼓励的话 孩子学习走路或骑小自行车都需要勇气，我们说的话如果不能鼓励孩子，就会打击孩子。
鼓励互动：
1、（今天来房间学习的家长都是聪明的，睿智的，你们能坚持学习，真的好棒，我为你们骄傲！）
2、说说自己的感觉。
案例：优点的字条（65页）
请大家不要再吝啬一句鼓励的话，记住：赠人玫瑰，手有余香！
（4） 引导的话 孩子在特殊的语言环境中如何说话，在一定群体中如何处事，是一个社会化过程，父母起着不可估量的作用。如果父母不是孩子的第一引导人，那么其他影响力或人物就会取代这个角色——学校，电视、其他成人，甚至其他已经被带坏了的孩子。您的孩是否接受了正面的爱心的引导呢？我们一般父母常用不对的态度传递对的信息。他们告诉孩子要远离毒品，却用既刺耳又凶暴的方式把孩子逼向毒品。正如一位孩子所说：我的父母总是对我大吼大叫地命令我不许大喊或尖叫。他们要我做他们自己还没学会的事情，这太不公平了！所以，引导的话要用正面的方式讲出来，一个正面的信息若用负面的方式去传递，获得的一定是负面的结果。
对比：1、这件事情这么做是不是更好一些呢？
2、没得商量，必须这么做！
结果孩子偏不这么做！
另外很多父母把引导当成禁令，结果引发孩子的好奇心，适得其反。上帝只给了亚当夏娃一条禁令，由于好奇，他们违反了禁令。如果我们引导他们追求正面的有意义的事物，他们就不会成为牺牲品。一个孩子玩游戏上瘾，妈妈拆掉网线，甚至砸了电脑。但这孩子面不改色地说：我要去网吧玩！我们要做的是转移孩子的注意力，和孩子一起看一本书，一起讨论，并适当地给予肯定鼓励。要让土地不长杂草，最好的办法是种上庄稼。
当你的孩子的主要爱语是肯定的言辞，而你又不常给他，那你就给了孩子很大的伤害。建议大家准备一本名为“肯定的言辞”的记事本，当听到别的父母对孩子说肯定的话时，你就把他记录下来，对着镜子练习这些话，变成自己的，然后找机会对孩子说，一天至少三次。当你发现又回到以前责备与否定的模式当中，要对孩子说抱歉。你应该告诉孩子你一直想要成为好父母，你深深地爱她，并且希望把有效的爱传达给他，到时候你就会建立新的行为模式。
3、精心的时刻。
就是要多跟孩子在一起。当孩子的主要爱语是精心的时刻而你没有足够的精心时刻和集中的注意，将会使孩子苦恼不安，以为父母不是真的爱他。三八节老师要求学生给妈妈写封信，我一个亲戚的孩子是这样写的（读）。很多家长说自己没时间，前两天听薛瑞萍老师的讲座，她讲了圣经里的一句话：哪里有财宝，你就会往哪里跑。关键是你是否把孩子当成是你的财宝。
注意1、跟孩子在一起时要有正面的眼神接触。这个眼神接触必须是充满愉快充满爱的。如果你把眼神接触用在负面的事情上，用严厉的目光对待孩子，用这个时刻来开批斗会，那这精心的时刻还不如不要的好。
注意2、和孩子在一起，可以亲切地对谈，分享彼此的思想和感情，随时了解孩子。你可以在谈话中教孩子如何建立友谊，如何确立目标，如何尊重别人，如何处理自己的思想，愤怒。可以防范大部分生命中最深处的问题。必要时还可以和孩子请教：汤教授故事。
精心策划你和孩子的精心时刻吧！
4、接受礼物
给予和接受礼物是表达爱的有力方式。在给予礼物的时候，效果常常会延续到好几年以后，最有意义的礼物会变成爱的象征。
但要注意：父母送礼物给孩子，必须是伴着其他爱的语言一起送给孩子，否则只是礼物。要真诚的给予，不带任何杂质。很多家长说：你考好了就给你买什么什么，这就带有了明显的功利性。他会感觉你不是爱他，而是爱成绩。给孩子一个礼物，叫他下一个小时乖乖看电视，那么这个礼物就不是礼物而是贿赂，那是用来操纵孩子行为的。
如果孩子感觉不到被爱，你给再多礼物都不会管用。有很多父母企图以送礼物的方法来笼络孩子的心， 结果适得其反。有一个母亲在很大压力并与孩子不和的情况下，给孩子送了一个新棒球。结果孩子扔进了马桶，妈妈质问，孩子就一句话：对不起。第二天，发现这个球又在垃圾桶里，妈妈再次质问：很对不起。当妈妈意识到是孩子的爱箱空了立刻补足。几周后，又送同样的东西，孩子抱着它并笑容可掬地说：谢谢你，妈妈！
主要爱语是接受礼物的孩子对礼物非常慎重。他们希望有包装，有创意的方式赠送。打开礼物会惊奇感激地拥抱你。会腾出一个特别的地方以便骄傲地展示自己的礼物，和朋友分享，并一再拿给你看，并且说他是多么喜欢。克里斯，18岁。过几周上大学。当我们问他父母的爱有多深？用0到10尺度表示时，他立刻说：“10”。为什么是10呢？“看到这辆车了吗？”他指着一辆红色的本田汽车“这是父母给我买的，我不配得到这辆车，因为我念高中时并没有尽力最大的努力学习。但是他们告诉我他们以我为荣，而这辆车是他们爱的表示，我所要做的只是换机油和维修而已。”
所以，要用真诚的爱去送礼物，才能达到你想达到的效果。
5、服务的行动
有人会说，你们老说我们不要代劳，今天又说要服事孩子，这不是前后矛盾了吗？这里要给大家澄清的是，父母所做的服务的行动应该适合孩子的年龄，按照年龄提供服务。做孩子不能为自己做的事情。为孩子所做的服务的行动最高目的在于帮助他们成为成熟的大人并学会用服务的行动去爱别人。不仅是自己所爱的人，也包括无法回报偿还这些慈爱的人。我的一位志愿者去西安当陪读妈妈，她高兴地说：孩子长大了，因为她有病了，孩子张罗着买药关心她。我想这就是我们服务孩子的最高境界。
我为了让孩子多睡会儿，每天五点半就起床给孩子做早点。尽管这早点很简单，孩子自己完全可以做。但是如果是我做，孩子就会感受到我给他的爱。由于确信被爱，他就会感谢所得到的食物，他就会努力学习不辜负妈妈的期望。有一天晚上10点多了，我突然想起没有牛奶了，就下楼去买。刚好孩子上完晚自习回来了，他看着我提着牛奶，激动地拥抱了我，还说：“有爸爸妈妈真好，回家真好”！
当孩子的主要爱语是服务的行动时，服务行动最能表达你的爱。当孩子请你修自行车或缝一件洋娃娃衣服时，他们不只是要求做一件事情，而是渴望得到充满感情的爱。一个孩子说：“我知道父母亲爱我，因为他们替我做很多事，妈妈替我做学校戏剧的服装。这真使我以她为荣。我有一个学生跟我这样说：他爸爸每天早上都说要带他吃早点，于是她每天自己早早起床梳洗好等爸爸，但是每天早上爸爸都不起床，等他磨蹭着起床了，已经没时间吃早点了，她每天就饿着肚子，他再也不相信爸爸了。
以上就是我今天分享的五个爱的重要工具。最好的方法是，使用五种爱的语言，并且侧重于他们的主要爱语。我们这样做就是在引领他们如何爱别人。当他们具备了表达这五种爱语的能力后，就能有效地成为爱的传达者，就会用同样的方式爱自己的亲人，并能在社会中发挥功用。能用很多种方式与人分享爱，他们一定会是杰出的人才。
三、实话实说：孩子，我要问你一个我从未问过的问题，而这个答案对我很重要，你觉得我爱你吗？请实话实说，我真的想知道你的感觉如何？
四、如何发现他们的主要爱语
1.观察孩子如何向你表达爱
5到10岁的孩子经常对你说感谢的言辞，那孩子的爱之语就是肯定的言辞。
2、观察孩子如何向别人表达爱。
接受礼物的孩子，能从礼物中得到乐趣，也喜欢送礼物给别人。
3、听听孩子最长要求什么。
要你陪，就是精心时刻。经常请求你评论，就是肯定言辞。
4、注意孩子经常抱怨什么。
5、给孩子二选一的机会。记下他的选择，数周后，就知道他的主要爱语了。
最后，希望大家都能伴着真挚的爱去体验这五个工具，感觉爱孩子以及被孩子爱的美好，感觉生活的美好！谢谢大家！
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