主页

习练瑜伽七百一十到七百一十六次(程桂芹)

9年前 [04-04 15:23 周五]

习练瑜伽七百一十到七百一十六次(程桂芹)

真是太美了

这几次新来的美女们都开始慢慢找到感觉了,从来没有练习过的两个妹妹们,终于找到了感觉,一个妹妹说:“身体很放松很舒服。”还有一个妹妹总是失眠,自从练习瑜伽开始,睡眠正常,说以前总是深夜一两点都无法睡眠,而现在,晚上九点就开始困了,老公特别支持她,说:“继续好好练习,还真没有想到效果这么好,你要坚持啊!”

今天下午休息了几天的小美女来上课了,她说:“我练习瑜伽都上瘾了,不来身体可皱巴了。”练习结束后,她说:“练习完一调息,真是太美了!”

晚上美女妹妹又找我练习了,我让她体验了《七轮冥想》和《烛光冥想》,她说:“感觉还真不一样那,心里确实感觉很舒服。”她也和我分享了她的很多经验和体会,说见到了来我这里练习的妹妹,半个月就可以穿去年穿不下去的裙子了,非常高兴。还跟我一起探讨如何能让更多的人受益,真是一个善良美丽的好女人啊!

美丽的春天终于来了,我们唤醒身体的时候也来到了,看到路边鲜花盛开落樱缤纷的场景,让人真是耳目一新,心情刹时开朗。好美丽的人间美景,让我们每天去发现它的不同,同时每天通过瑜伽也发现不一样的自己,提升自己,升华自己,确实是享受生活。用小美女的话说:“真是太美了!”

石宣家庭教育

返回

您尚未登录系统