改变、能量

乌苏四棵树哈尔毛墩学校   陈筱莹

生活中每个人都有着自己的习惯，俗话说得好：“习惯成自然”。 “习惯”就是一点一滴，循环往复，无数重复的行为动作养成的。从小养成的一个好习惯会让你一生受益，而一个坏习惯会使你抱憾终生。好的学习习惯影响我们每一个人的学习过程、学习质量、学习效果及一生的幸福。

季老师给我们讲了三个习惯：吸收正能量的习惯、修身为本的习惯、追求梦想的习惯。从讲座中我明白了：习惯的力量是巨大的，它无时无刻不在影响着我们的思维方式和行为模式。我静下心思考自己这个假期生活，每天早晨太阳老高了才起床，好像已经习惯了，而这两天母亲生病住院去陪护早晨要七点就起床，一下子不适应，感觉哪里不对劲，原来是自己已经习惯于睡懒觉，所以才不对劲，这就是习惯的力量。我们每天大部分的行为都是出自习惯的支配，可以说，几乎在每一天，我们所做的每一件事，都是习惯使然。是习惯决定了你的人生价值，前途未卜之时，习惯就是你的方向。在成败的毫厘之间。习惯决定一切！

现在我们的教育三句话就概括了，以灌输为手段；以应试为中心，以剥夺学生的创造能力、独立思考能力为代价。作为新世纪的一名教育工作者，我反思今天我们都做了什么？我们的孩子从我们身上学到了什么？我们习惯于怎么想、怎么做? 每个人都有各种各样的习惯，在我们众多的习惯当中，能够成就一生的自然是那些好习惯. 看见现今的教育的可怕，我们要有鹰之重生的勇气，虽然蜕变的过程是一个艰难的过程但只要有心存梦想的习惯，从改变自己开始，传递正能量，让自己生命绽放。（尼采说：“生命不是用来度过的，而是用来绽放的。”）范淑娟老师学习改变的过程给了我们很好的启示。在我们的身上，好习惯与坏习惯并存着，唯一能够有效改变我们生活的手段便是有效地、最大限度地改变我们的不良习惯。改变不良习惯，养成好习惯，并不是一蹴而就的事情，它需要我们用毅力、恒心和不断地自我提醒才能达成。幸运的是，我们每个人都具备这些能力，只要你肯用心！

季老师又从三个方面谈培养孩子的学习习惯 ：

1、 确立目标的习惯。家长要先提高自己的素质。引导孩子给自己定目标，完成一个个小目标。

2、预习复习的习惯。机会是给有准备的人。课前预习、课中认真听课、课后复习，这是一个非常科学的学习习惯。艾宾斯的记忆曲线告诉我们，人在学习之后遗忘便立即开始了。且遵循“先快后慢”的规律。这就要求人们在学习结束后及时复习，如果等到遗忘很多时再复习则要花费更多的时间，这无异于重新学习了一遍一样。这个遗忘曲线，告诉我们，预习和复习的科学道理。

3、 时间管理的习惯 。时间不可以缺少，时间不可以替代，时间不可以储存，时间不可以增减，但时间可以管理。英国博物学家赫胥黎说：“时间最不偏私，给任何人都是24小时，时间也最偏私，给任何人都不是24小时。”不会管理时间的人，就是浪费生命的人；会管理时间的人，就是会学习、会生活、会工作的人。我们无法改变时间的长度，但我们可以改变时间的宽度，这无疑于延长我们的生命。合理利用时间很重要啊！（1）、学习一门功课时或做一件事情时，要专心致志，不可以三心二意。这样有利于学习、工作完成的质量和速度。（2）、认真执行完成计划的时间段。 （3）、把握好认真和完美的度，不要过度求完美，“完美是一种伤害”。任何人、任何事都会有缺陷，认真做好就尽到了责任。（4）、今日事今日毕，不拖延。（5）、立即行动，有的说：“人并不是跑得不快而赶不上火车，而是出发晚了才赶不上的。”所以，立即行动，成功的人基本上都具有立即行动的好习惯。

良好学习习惯的养成，会使孩子终生受益。陶行知先生教导我们说：“习惯养得好，终身受其益，习惯养不好，终身受其累。良好的心态、习惯、性格是成功人生的三大法宝。一个人如何在激烈的竞争中生存立足，求得发展，与自身的性格、心态和习惯有着至关重要的联系。好心态让你拥有快乐幸福的人生，好习惯养成好性格，好性格带来好命运。

 

 

                                                               2014.2.19