接受并认识宝宝的行为，建立安全依恋，剔除亲子依恋与分离焦虑之间的恶性循环。需要有两个条件：1．爸妈要毫无保留地关心宝宝，感知宝宝的需要并及时做出回应。2．在与宝宝分离的时间内，必须要有人也很关心和照顾宝宝，满足宝宝的需要，最好能够对宝宝说说有关爸爸妈妈的话语。
    给焦虑妈妈的“处方”：1．重新审视自己的宝宝需要的到底是什么。2．认识到：宝宝正处于“我——社会”关系的发展阶段，爸妈的拥抱与微笑是他最能领会并接收的力量。3．爸妈的离开或有离开的可能最容易导致宝宝焦虑情绪产生。4．接受宝宝行为。把它们看成是宝宝表示“需要”的途径，给他适当的关心与拥抱。5．在宝宝比较满足的时候，试着让他在离爸妈比较近的距离内自己玩耍并随时关心他，再慢慢将距离拉大。6．在这段时期内，最好能对宝宝好的行为给予鼓励，尽量不要对他不对的行为给予惩罚。让宝宝感受到足够的亲情。

亲子依恋发展四阶段：（1）0-3个月：处于无差别的依恋阶段。（2）3-6个月：处于有差别的依恋阶段。（3）6个月-2岁：处于依恋对象单一化阶段。（4）2岁以后的宝贝处于依恋对象伙伴化阶段。