胆小退缩成因：1．个人因素：原因一：属于内向怕羞型。原因二：和孩子的出生方式有关，如今剖腹产的孩子多，孩子没有经过产道挤压，所以长大的过程中容易出现触觉敏感，并产生害怕和别人接触的现象。2．后天教养方式的影响：原因一：家长保护太多；原因二：触觉学习不足；原因三：孩子缺乏安全感。
改变对策：1．从小培养孩子的独立能力；2．多鼓励孩子与他人进行交往。
具体帮助对策：1．从小范围活动开始；2．与小一些的孩子玩耍；3．与活泼开朗的孩子玩耍；4．用游戏的方法培养孩子的表现力；5．正确对待孩子的退缩行为。