今天坐在电脑前学习家庭教育志愿者课程。刚才看到这个案例，很像我，就复制过来了。

有这样一个女同学，曾经有一段时间，她为自己长得胖而感到自卑，总觉得走在有人的地方就觉得浑身上下不舒服，好像别人的眼光也怪怪的。她逐渐开始逃避在公共场合出现的机会。可是越逃避，就越是自卑，不断恶性循环，直到有一天她觉得自己已经无处可逃。

于是她开始深刻反省。她对着镜子把自己公正客观地观察了一番，发现了自己的不少优点：第一，虽然自己胖，但由于天生一副大骨架，个子高了，自然就减少了横比例，添了一份大方；第二，自己的脸长还是挺端正的，仔细修饰一下，自我感觉还是不错的；第三，退一步说，这样反而可以促使自己多读些书，培养内在修养。把这三点反复强化，她终于接受了一个流行观点：属于自己的是独特的，也是奇妙的。她有了这些想法，就可以坦率大方地做自己该做的事，她发现自己的心情变了，世界的景色也变了，看什么都觉得明媚，充满了动感和活力。

在学生时代，我有时也会因为一些事情不快乐。比如自己的个子长得太矮，和那些高个子同学就避而远之。因此到初三毕业时，和前面的小个子混得很熟，后面的高个子我甚至还觉得她们很陌生。又比如上课我怕回答错问题，所以我不轻易举起手来，除非我有十足的把握。记得那时的政治老师（现在叫社会课），开玩笑叫我多高抬贵手。

工作那么多年了，已经忘了我是怎么度过那些不开心的日子了。反正现在的我，比以前开朗，比以前自信了，或许这就叫成熟。哈哈，我自己想想都好笑，其实我是觉得我还很年轻。最高兴的时候，就是别人猜我的年龄，把我当成80后。可能他们当我大傻瓜也说不定，心里在想：就一句好话，把你高兴成这样！反正我不管，我就是高兴！

换一个角度看自己，一切都会变得美好！