学习家庭教育快三年了，中华家庭教育网的呱呱练兵课堂为我们开放着，我却很少有勇气主动上去发言，虽然练过兵，也主持过很多次，我都无法突破自己的心理障碍，坐到电脑前，一排麦，即刻变得紧张起来，准备好的台词早已跑得无影无踪。

    为了让自己能有所提高，我专门到河南参加讲师培训，培训时热情高涨，但回到家练习时，却怎么也克服不了自己害怕困难的弱点，当我在家里试着讲几句时，一张嘴就感觉不对劲，越来越没有信心，所以学习这么长时间了，我依然那么胆怯，上麦后依然表情不自然。我希望抓住老师给我的每一个练习的机会，但还是没有什么进步。前些天，李朝红老师找我，让我再进行练讲，当我告诉我先生我要练兵时，他开玩笑地对我说：“好呀，你可是老兵了。”是呀，我算是老兵了，但却是一个不够勤快，不太上进的老兵。我告诉自己珍惜机会，努力写稿，努力做准备，努力暗示自己有能力讲好，会有进步，我知道这需要一个过程，我不可能从昨天讲不好一句话，今天却能长篇大论。

   当然，这个过程我更需要老师的指导和帮助，没有老师的指导和帮助，无论我怎样努力，都很难进步。今天高东辉老师、王慧辉老师和孙岫老师给我做了点评，高老师首先了解了我的个人情况，根据对我的了解，结合我今天的练讲，高老师给我提出了宝贵的意见，他指出值得肯定的地方及不足之处，这些不足正是我最需要提高的地方，从文稿的整理、前后衔接、案例的分析、时间的掌控及语音语调等方面进行了分析，每一句都能让我有所感触，很快找到自己的不足，而要做这些分析，需要一整课都集中注意力去听，而这一课我又没掌控好时间，拖得比较久，高老师一定会很辛苦。王老师为我主持，从一开始的阅稿，到整堂课把需要的内容拷到公屏，再到必要时的时候我出现冷场时的控场，再到最后的点评，王老师更是一刻也不能分神，王老师鼓励了我的进步，又对我的不足之处提出了非常好的建议，互动的内容，方式以及设置问题的技巧，季老师曾经讲过的一些技巧，我因为不善于学习早已抛到脑后了，而今天王老师又给我补了这一课，我相信以后不会再忘记了。孙老师对我讲的这个课程比较了解，而且孙老师所有的讲座，关于亲子沟通的居多，经验非常丰富。在给我肯定的同时，孙老师就关于这个课程的讲法，互动的提问技巧，又给我注入了新鲜的东西，以及对案例的解释上也给了我很好的建议，以自己多场讲座的经验告诉我怎样讲才能让大家容易接受。

    这三位可敬可爱的老师给我的还有很多，我无法用语言表达出来，只能用两个字“感恩”表达我对你们忠心的感谢。还有李老师、范老师、肖老师，谢谢你们的支持，以及房间里的各位老师，谢谢大家的积极互动，是你们的鼓励和聆听才让我感觉自己分享的东西有人接受，而不至于因冷场而受挫。 

    感恩各位老师，感恩中华家庭教育网，感恩所有支持和帮助我的人，也感恩我自己终于少了一点胆怯，有了一点点的进步。这样的一点进步，对别人也许没什么，但对我却不一样，因为我需要付出更多的努力。