孩子注意力不集中该如何培养

                              李嘉仪家长   二年级（3）班

 

我家孩子李嘉仪同学就是个注意力从小就不集中的孩子，在上幼儿园时我就发现了，但如果是她感兴趣的事情，她就会集中一会，但集中的时间不长，同龄的孩子如果喜欢干某件事的话，就可以坐很长时候去干这件事，但我家的孩子却不行，后来我想注意力不集中是可以训练的，孩子是可以通过训练来注意力集中的，我就想了一些小游戏，比如，拿纸牌几张，先让孩子看一张牌，然后翻过来，让她盯紧这一张牌，我就把牌变换位置，来回变换，最后让孩子找出那张牌，刚开始牌少，在三张左右，她可以盯过来的，后来不停的把牌增加，增加到六张的时候她盯不过来了，我就对孩子说，注意要集中，不要受到比如旁边还有看电视的爸爸的影响，因为你不集中注意力，所以把牌盯跑了，孩子总是会问我，妈妈什么叫注意力集中，怎样才叫集中呀，我说就是旁边任何的干扰都不能影响你，你只注意你现在要做的这件事，眼睛、耳朵、脑子、还有心这会全部集中在你现在要干的这件事上，其它的事情都不能想、不能看、不能听，后来她慢慢明白了，紧盯着牌不管怎样变换位置，不管旁边的电视声音有多大，都能准确的找到要找的那张牌，虽然我不很确定这种方法是否可以训练好孩子的注意力集中，但至少我让她明白了什么是集中注意力的感觉，怎样才叫集中注意力。

还有一个方法就是拿乒乓球拍上面放个乒乓球，然后让孩子围着凳子转圈走路，但乒乓球拍上的乒乓球不许掉下来，只有注意力集中在乒乓球上，才能不让乒乓球掉下来，我们还要在旁边进行说笑有一些干扰，这样还可以对孩子进行一个抗干扰的训练，但每次训练的时间都不能太长，因为孩子每个年龄段不同，注意力集中的时间也不同，她们现在注意力能集中20-30分钟左右就己很不错了。

我家孩子刚上学我就很担心，因为孩子从小的时候话特别多，从早晨一醒来到睡着的时候都在不停的说说说，我那时就特别担心孩子上课会说话，但她很怕老师，所以一年级的时候刚上课话到是不说了，可是上课玩像皮，尺子，被李老师叫起来罚站都有过，我也很发愁，因为我知道孩子有点注意力不集中，但我也不能怪孩子，因为给孩子讲道理时，她总是会问我，妈妈什么叫注意力集中，注意力怎么集中嘛，我也不知所措，该怎样才能让她明白，也咨询过很多人，后来我认为注意力可以通过训练来加强，就想出上面的一些小游戏，希望通过游戏能有所改善，现在孩子可以认真听讲了，虽然可能效果并不能做到很完美，但孩子可以明白如何集中注意力，就是集中的时间不长，因为现在有时作业还总是记不全，我就问她，你是不是今天老师讲作业的时候，你的注意力不集中，没有听全呀，她自己也承认，的确是有时在玩了，没有记上。

孩子的注意力集中不是一天二天就能改变的一项工程，要长期的日积月累的养成好习惯，所以我告诉自己不能急于求成，只要当她注意力不集中的时候告诉她，提醒她，让她慢慢养成习惯才好，最起码孩子现在的话不多了，但好像这样也不是一件好事了，所以我们做家长的在教育孩子上面真的有很多纠结的事情，希望通过大家的交流能找到合适自己家孩子的教育方法。   

   

让孩子慢慢改掉“坏脾气”

                                                      吴美汐的家长  二（3）班

对于正在成长的孩子，我们更多地是期望看到他们很乖巧、听话，这样大人就会省不少心，但是毕竟要有一个过程，这就是我在下面的文字中想要表达的：适应和尊重孩子，让孩子慢慢改掉“坏脾气”。

每个人都会有点“脾气”，正如我们的性格一样，脾气暴的人性格会比较倔强，这样的人也不太招人喜欢，但没有脾气的人性格比较懦弱，这样的人也不会有太多的朋友，而能够与大多数人的想法一致，适应所生活的环境，做到顺其自然，这样才能称得上是相对完美的性格。我的女儿吴美汐在家里与在外面还是有些区别的，就拿最近的学钢琴来说吧，她每周的钢琴练习作业是固定的，但她几乎都是要到最后的几天才去突击练习，我让她坚持每天学习一首新曲子，再复习一下前一天学会的曲子，她总是不理解，还跟我耍脾气，用铅笔使劲在钢琴上面划了一道，我心里感到有些不舒服，当时提醒她注意自己的行为，但没有太多地责备她，而是一方面陪着她练习，不再过多地扰乱她的情绪；另一方面鼓励她家里的人都关注她的表现，慢慢的，她也就逐步心平气和了。直到有一天，她真正理解了我的初衷，如愿以偿地完成了一周的钢琴作业。

我想作为家长，让自己的孩子有个“好脾气”其实并不难，只要能够试一试多与孩子进行沟通，适应和尊重孩子的想法，慢慢地让孩子从自我的天地中走出来，与周围的环境形成一个融洽的氛围，这样她也就能够逐步养成包容别人、理解别人的习惯，脾气会更好的。例如，家里来了亲朋好友，可以让孩子多表现一下自己，听听大人对自己鼓励的话，能够使孩子感受到自己是有本领的，使孩子下决心，在下一次还要做得更有礼貌、更出色才行。例如，孩子无论什么原因发脾气，可以先听孩子说，然后顺着孩子的想法，举一些童话故事里的人物，让孩子逐步认识到有坏脾气是多么的不好，慢慢地，就会将孩子的坏脾气改掉的。

以上只是本人读了“不输在家庭教育上”一书中“别说孩子坏脾气”一文的肤浅认识。总之，孩子的健康成长是家长最关心的，我们的视线既然关注着孩子，同样，他们的性格脾气也应该始终为我们所关注，相信他们一定会在我们的关心下，逐步成为一个全面发展的好学生。

培养孩子的注意力   养成良好的习惯

                                 邓玥焓家长  

孩子注意力不够集中，是属于正常的年龄特点，家长可以认真观察下，孩子做什么事情能够集中较长的时间，这件事必是孩子发自内心的喜欢的，所以可以从孩子感兴趣的事情下手，从每一件小事上让他能够坚持下来，遇到有些不完全能吸引他注意力的事件时，一定要在他身边下停的鼓励，坚持到底，然后加上合适的表扬，让他感受到成功的小喜悦。

有些孩子很聪明，可是由于上课不专心听讲，小动作多，写作业也是边写边玩，注意力非常不集中从而影响了学习成绩，帮助孩子培养注意力，我觉得有以下几个方面：

首先是要为孩子创造一个良好的环境。孩子的自控能力比较差，所以要使孩子集中注意力学习，就要排除各种可能分散孩子注意力的因素，学习前也不要让孩子玩新奇的玩具或是有趣的游戏，使孩子有个平静的心情开始学习。一个安宁舒适的环境，是集中孩子注意的必要条件，孩子在学习时，如果大人走来走去，说这说那，甚至听广播、看电视，都会严重的分散孩子的注意力。所以，在孩子学习时，家长也最好做下来，看看书读读报，或作一些不惹孩子注意的事情。

第二，适宜的教学内容是集中幼儿注意的条件。人的需要、兴趣和经验，直接影响人的注意力，如果让孩子学习的内容与他的需要无关，或是教的内容不深，超出他的经验范围，孩子不能理解，就不能吸引他的注意，如果太浅，也不能引起他的注意。所以，家长要善于从纷杂的现实中，选择孩子尚未掌握、但经过努力能理解的内容教给他，注意力自然会集中。孩子坐下来刚学习时，家长和老师可以让他们学习最感兴趣较容易的东西，待集中精力后，再学习其他东西，这样效果会更好。

第三，安排好学习、休息、活动的时间。家长和老师给孩子安排学习任务，时间不宜太长。根据心理学的研究表明，5至7岁的孩子能够集中注意力的时间为15分钟。7至10岁的孩子是20分钟，所以学习一段时间后，应让孩子放松或休息一下。孩子累了，就让他活动活动，喝点水，吃点东西，切忌一天到晚强迫儿童坐着一动不动，越是这样，儿童就越不专心。

第四，明确目的能有效的集中孩子的注意。如果在窗台上种一盆蒜，孩子不一定会注意它。如果大人对他说，这些蒜不久会长出绿色的叶子，你要是看到它长出了绿芽，就赶紧来告诉我，这样孩子就会经常注意它。注意是为任务服务的，任务越明确，对任务的理解越深刻，完成任务的愿望越迫切，注意就越能集中和持久。所以要想使孩子的注意持久，就不能光要孩子做什么，甚至强迫他做什么。而要让他知道为什么要这样做，讲明意义，激发他做好这件事的愿望。这样任务明确，愿望强烈，注意就能持久。要在孩子兴趣正浓或刚开始降低时及时停止，使其留有余兴，下次还愿再学，这样注意就能持久不衰。

第五，游戏是培养孩子注意力的好方式。在学校和家庭活动中，老师和家长要有意识的让孩子做些集中注意力的游戏，使孩子在浓厚的兴趣中，养成专注的习惯。此外，孩子在玩游戏时常会全身心的投入进去，在其聚精会神时家长和老师不可随意打扰干涉，因为此时不断的干扰孩子，不仅会使孩子玩的不开心，而且，不利于他养成做事专心致志的习惯。

培养孩子的注意力，说起来容易，但是真正实施和做到的人少之又少，因为他需要持久的坚持和恒久的耐心，我想受益的不仅仅是我们的孩子，还有我们自己！

孩子注意力不集中怎么办  

周迅泽的家长

  孩子注意力不集中的原因，是孩子的心智还未成熟，也和年龄有关，年龄大的孩子注意力相对年龄小的孩子强一些。还有孩子对感兴趣的事注意力强一些，对不感兴趣的注意力会很差。                                            

      在家中我通过对周迅泽的观察，发现他的注意力并不差，他对感兴趣的事，注意力非常集中。例如他喜欢画画，一画就是一个多小时，读一些有趣的书，也可以读一小时。

      通过观察结果，我开始给孩子找一些趣味性比较强的学习资料，让他学习，来提高他的学习兴趣，这样注意力就好许多，学习效果就很好。例如我在网络上搜集了一些英语视频（动画版的），他就很感兴趣，听读的就很认真。在结合对孩子不断的表扬和鼓励，表扬时要说明表扬的原因，一点小小的进步也要及时表扬。这样孩子会很高兴，他会对表扬表现出很享受的样子，同时也很兴奋，对学习的态度表现的明显的积极主动。现在我看到孩子在不断进步，我很欣慰。          

      在教育孩子上，做为家长，今后，还要不断的学习，去总结更多教育孩子的方法，同时，自身要给孩子树立一个好的榜样。

浅谈如何培养孩子的注意力

苏子钰的家长

孩子注意力不集中确实是一件让人头痛的事,但如何让孩子集中注意力呢?这又是许多家长想找到的答案。我认为看了专家的点评和分析，当然我也是受益非浅，但要想理论结合实际，确实不是件容易的事。孩子的情况是瞬息万变的，而要把理论活学活用到活泼可爱的孩子身上，的确要花不少心思。

从我孩子身上我总结了以下几点，以供参考。

一、要提高学习的兴趣，会提高注意力。

对于有兴趣的东西，一般孩子的注意力相对高一些，但要想对学习有兴趣，不是每个孩子都能抓住这样的机会。既然有些孩子提不起兴趣，作为家长就不要强迫孩子，更不要打骂孩子，或用反话打击孩子。在他偶尔作业比较积极的时候，给予积极的肯定，提高孩子对这件事的认可，有了好的反映，他会多用点心，一点一点，家长不可操之过急，明知自已的孩子有这方面的不足，非要颠倒事实，让孩子改掉不认真的习惯，让他爱上学习，这样反而会事得其返。

二、在平时生活中做一些帮助提高注意力的游戏或事情

根据孩子的情况和喜好，做一些他喜欢的游戏，比如女孩子喜欢玩过家家、当老师等游戏，家长可以试着当他的玩伴，在游戏中暗示或提醒他注意细节，在细节中培养孩子的细心，比如扮演的角色应注意事项，让他平时多观察生活中的人或事是如何处理的，并在游戏中给予肯定和表扬，建立孩子的自心信。

还有，我也是从书中看到的，每天睡前给他读一段文章，让他仔细听，听完后让他描述一下文章的内容。并提问孩子几个与文章有关的问题。如果孩子回答的不错，应给他一个香吻，并表扬和鼓励他，我想每个孩子都很期待这样的沟通，并能提高孩子的注意力。

三、家长控制自已唠叨，不要把“不认真”这样消积的话挂在嘴边

从我对孩子的观察和实践，我认为家长应多站在孩子的角度分析问题，不要用消积的语言，给孩子戴上“不认真”的帽子。这种语言的暗示，会让孩子认为：不认真无所谓，我就是这样的孩子，大人们都是这样说的。遇到孩子不认真的时候，我们试着用“再细心点。。。。”等，鼓励的话语来解决。正如张桐源一年级发的贴子说的：孩子如果是你的同事、朋友、领导，你会对他打骂、发脾气吗？其实，如果是孩子出了问题，家长们一定要清楚，是因为家长首先出了问题。家长要经常审视自己的行为，要多站在孩子的角度分析问题。

总而言之，所有的问题也许只有一个根源，解决这一根源性的问题，我认为用爱，用爱的方式去解决，一定会收到我们想要的结果。