本学期已接近尾声，马上就要期末考试了，孩子们已经进入了紧张的复习阶段。作为家长的我们能做些什么呢？

1、 帮孩子调整心态

很多孩子平时学的也不错，就是考试紧张，有的孩子现在已经开始紧张了。所以，家长首先要做的就是帮孩子调整好心态，让孩子以平和的心态正确的对待考试。在孩子面前，家长不要把考试看得过于重要，一定要淡化考试成绩，要根据孩子的进步情况来适当奖励孩子，而不要以成绩作为唯一奖励孩子的依据。另外，家长不要给孩子提过高的目标，也不要在孩子面前说一些消极的话，影响到孩子的情绪。考试不是目的，是孩子对自己学习查遗补缺的一种手段，只要孩子尽力了就行。

2、 提醒孩子跟上老师的节奏

对于期末考试的内容、题目类型以及难易程度，任课老师最熟悉，也最清楚孩子易出错的是哪些知识点。所以，各科老师都会精心安排复习计划，精心准备复习课，重点、难点、规律、方法都会融入其中。家长要提醒孩子，用心听课，尽量按照老师的复习计划进行复习，这样才会收到事半功倍之效。

3、 帮孩子找出薄弱环节

让孩子把原来做过的试卷、资料、作业本找出来，家长协助孩子找出其中的错题，归类选择一部分题目，不看答案，让孩子再做一遍，看孩子是否已经掌握了这部分知识。如果孩子仍然出错，赶紧帮孩子补上这部分知识缺陷。可以家长给孩子讲解，也可以让孩子问同学，最好是让孩子自己找老师，让老师讲解效果会更好。让孩子订正后，家长再找类似的题目给孩子练习一次，强化提高。

4、 高效利用时间

有的孩子不知应该如何复习，一会儿拿出数学，还没看完两页，又想复习语文了。所以，孩子在家里时，家长可以和孩子定个简单的复习计划，除了完成老师布置的家庭作业外，每天晚上重点复习哪一部分知识，大约用多长时间，让孩子按照计划进行，提高复习效率。

5、 注意劳逸结合

越到快期末考试了，越要注意让孩子劳逸结合。晚上，家长要督促孩子按时睡觉，否则大脑会因为过于疲劳而反应迟钝，影响第二天的学习效果。在复习期间，尽量少让孩子上网、看电视剧、球赛，以免干扰孩子的思维，致使孩子不能专心投入复习。

6、 紧抓课本

期末考试的题目大部分直接或间接来源于课本。所以，家长不要再安排孩子做过多的试卷，让孩子以课本为主，不放过课本中的细节。从例题入手，把例题彻底理解，掌握其规律、方法。把课后的习题再看一遍，不太熟悉的就重做一遍，做到心中有数。立足课本，因为题目再怎么变也不会离开书本，“万变不离其宗”。

7、 做好后勤

孩子复习期间，家长要注意让孩子饮食得当，生活规律，保持孩子的身体健康即可。家长更要特别注意不要改变孩子的用餐习惯，因为这种改变很容易让孩子紧张，影响复习的心态。家长也不要在孩子学习过程中过多打扰，以免分散孩子的注意力，扰乱复习思路，影响学习效率。

相信只要家长和孩子一起努力，孩子期末考试一定会取得理想的成绩的。