孩子网瘾怎么办？

     ——漫长的暑假到来，孩子可以自由支配的时间增多，家长可以“盯”着孩子的时间减少，孩子玩电脑，愈发成为这一时期很多家长最头疼的问题。

    我们曾遇见过这样的家长：孩子平时上学几乎没什么时间玩电脑，而孩子放假了，稍微玩了玩电脑，家长就焦虑地跑来问我们：“我的孩子得网瘾了，怎么办？”对于这样的家长我们真是感到哭笑不得，即使担心孩子会得网瘾，首先应该问的问题，也应该是：

   “我的孩子这样这样的情况，是否算是网瘾？”

   “我怎样做，才能避免孩子得网瘾？”
      
   “我怎么才能做到让孩子既能放松玩电脑，又不会得网瘾？”
      
    只有这样问问题的家长，才是真正爱孩子，是真正想走近孩子的内心，会考虑孩子的内心需要的家长。

    而前面说的那一类“不管青红皂白”、劈头盖脸就说孩子“得网瘾”的家长，爱的不是孩子，而是自己，因为他们的潜意识就是：“你就该给我好好学习！”“不好 好学习，你将来怎么上大学，怎么找到好工作？”做父母的担心孩子学习不好，很多时候是怕自己丢脸；担心孩子上不了大学、找不到工作，很多时候是担心自己的 未来，担心自己不能安定，所以说他们其实爱的是自己。从另一个角度说，被家长贴了标签说“得网瘾”的孩子，可能他们玩电脑就只是单纯想放松一下，可能他们 头脑里从来没有想过“网瘾”这个词，而家长竟然那么不通情达理地、那么“冤枉人”地、一遍一遍地说“你网瘾了”，那孩子就会这样想（并且也这样做）：“好 吧，那我就网瘾吧！”
       
    一、家长要明白：爱玩游戏和网瘾不是一回事。

    现在的孩子学习压力很大，如果他们没有找到适于自己的缓解压力的方式，在家庭中又缺乏充满爱的氛围，这样的孩子就很容易出各种问题。对很多孩子来说，回到 家能玩一会儿电脑游戏，他们就能放松下来，从而可以有更好的精神状态去面对下一天或是下一周繁重的课业。如果做家长的，能放心、放手地给孩子这一点自由， 而不是紧绷着那根神经“怕孩子出问题”，孩子还给你的，就是自律自觉地处理好自己该做的事。换句话说，家长以“相信你能管理好自己”的充分信任投以孩子， 孩子就会以“我一定能管理好自己”的感激行动报以家长。

    可惜很多家长不明白这个道理。如果家长不给孩子理解，不给孩子这点放松的自由，受到压制、委屈的孩子把这些不良情绪积累到一定程度，就一定会全部爆发出 来，把你原来“给”他的，一次性统统“还”给你。相信从“稍微玩一会儿电脑”和“早恋、不上学、严重网瘾、严重叛逆家长、严重违反校纪校规、抽烟、染黄头 发、拉帮结派、聚众滋事”之中选择，你一定愿意选择前者。然而我们见到的很多现实情况却是，当孩子出现了“早恋、不上学、严重网瘾、严重叛逆家长……”的 问题时，家长追悔莫及地说：“要是我不总是要他学这学那就好了。”“要是当初我能理解一下他就好了。”“要是当初我能给他一点自由就好了。”……

    所以在这里要郑重地告诉家长们，你们一定要明白：爱玩游戏和网瘾不是一回事。网瘾是一种病，有病态的表现，而爱玩游戏不过是一种缓解紧张的娱乐方式罢了，家长们千万不要怕孩子玩游戏。

    二、对孩子玩电脑游戏，“怕”是没有用的，正面积极引导孩子才是有用的。

    不管面对孩子的什么问题，包括玩电脑的问题在内，“怕”都是没有用的，“怕”解决不了任何问题。家长们要学习正确引导孩子的方法，比如：练习信任孩子；学 会和孩子“约定”玩游戏的时间并能做到让双方都严格遵守约定；培养孩子养成良好时间观念等等。

在这里介绍给大家一个最基本的做法：电脑最好放在家庭的公共区域，而不是放在孩子自己的房间。已经把电脑放在孩子房间的家长，不要强硬把电脑取出来，而要妥善巧妙地和孩子沟通（在想清楚了怎么沟通的前提下再去沟通）。

    三、真正得网瘾的孩子，得网瘾的真正原因是什么？

    如果您的孩子确实得了网瘾——

    如前面所说，很多孩子玩电脑，最初的目的只是为了放松，如果父母爱他们（并相爱），父母能让他们感受到精神充实、生活有意义，这样孩子们对电脑游戏的需要 就是短暂的，孩子们在电脑游戏中得到压力的纾解后，很快就会从网络的虚拟世界中抽离出来，投入现实中积极地生活和学习。而孩子如果生活在一个缺爱的环境里 ——父母之间不相爱，家庭氛围不好；父母忽视他们内心的需要，总是站在自己的角度要求孩子；父母不理解他们的困境，总是一味地责怪孩子却不给予孩子所需要 的帮助……那么，孩子对电脑游戏的需要就不再是短暂的。已经太久被压得喘不过气来的孩子，不再是偶尔的“放松”就能解决问题了，这时，他们要时时刻刻“放 松”，几乎要用全部的时间来“放松”，才能找回片刻心灵的安宁和平静，尽管这种“安宁和平静”极其虚假，极其短暂。

    但令人痛心的是，就连这么虚假和短暂的“安宁和平静”，对这些可怜的孩子来说已经是一种奢侈。因为他们粗重的负面情绪无处排解，只好通过一次次攻击网络游 戏中的“敌人”来发泄；因为他们在学校学习不好，老师不喜欢，同学不欢迎，只好通过结交在网络游戏中认识的“盟友”，来感受到自己不孤单；因为他们回到家 里，最亲的父母总是批评他们这个不行，数落他们那个不是，他们想做的从不让做，他们不想做的一个劲地要他们做，他们感受不到自己存在的价值，只好通过努力 完成网络游戏中的“任务”，来找到自己活在这个世界上的价值感。

    真正得网瘾的孩子，得网瘾的真正原因是什么？用一句话来说，就是他们在现实生活中没有价值感，没有快乐；没有人能给他们价值感，没有人能给他们快乐——所以，他们就只好到网络的世界里、游戏的世界里去寻找他们的价值感，去寻找他们的快乐。

    四、面对得网瘾的孩子，家长应该怎么办？

    孩子得了网瘾，可以想象做家长的一定会非常无奈、着急、焦虑、痛心；但也请家长们要清楚地认识到：首先，比你们更痛苦的是孩子，因为孩子们是极其无助的， 若非如此，他们不可能跑到网络里躲起来。其次，孩子们因为无助而沦落到了这样深的痛苦中，做家长的是不是应该负首要的责任？——但在这里，“负责任”的意 思并非是追究家长的过错，而是想告诉家长们：解铃还需系铃人，孩子的痛苦是因你们过去的无视和无知所造成的，那么要解除孩子的痛苦，这份责任也只能由你们 来承担。承担责任才是积极应对问题的心态。那么怎么承担呢？

    1．家长们首先要做的，是停止怨天尤人。很多家长家里出了网瘾孩子后，直接的反应就是怪网络，这实际上是推卸自身责任的一种表现。 因为在这个时代，只要不是偏远的山村，每个孩子都出生、生活在有网络的环境里，为什么有的孩子没有网瘾，有的孩子却网瘾了呢？根本就是家长的不同。关于这 一点，前面已经说了很多，这里不再赘述了，在此要给家长们明确的就是：家长们现在唯一要做的就是“盯自己”！怪网络只会让你们情绪越来越差，情绪越差越不 利于积极面对问题，不利于重建良好的亲子关系，不利于找到适合的解决办法。

    2．解决网瘾问题，宜疏不宜堵。解决网瘾问题和解决早恋问题有一个相通之处，就是“宜疏不宜堵”。对于早恋问题，相信家长们都可以想象得到，越“堵”，“恋情”就会越烈，“堵”只会适得其反。

    3．解决网瘾问题的核心是帮助孩子在现实生活中找到快乐。怎么在现实生活找到快乐？从今天开始，家长们一是要欣赏孩子，每天用“鸡 蛋里挑骨头”的精神发现孩子的优点，写下来并真心诚意地说给孩子听。二是要信任孩子，比如交给孩子一些家务活或家里的事情让孩子去干，相信孩子能干好；孩 子干完了，用欣赏的眼光肯定孩子。三是要帮助孩子，引导孩子发现一些生活中他感兴趣的事物，帮助孩子创造条件来接触这些事物。只有做到这些，并坚持做到了 一定的量，才能把孩子从网络世界中拉扯出来。帮助孩子在现实生活中找到快乐是解决网瘾问题的核心，也是难点，因为“病来如山倒，病去如抽丝”，一开始时孩 子未必会对家长们积极的行动给予同样积极的回应，家长们要有足够的耐心和接受考验的心态来面对这个过程，只要家长坚持了，问题一定能解决。

     4．家长最好能找专业人士来帮助自己解决问题。家长们不要抱着“我能解决问题”的侥幸心理，也不要抱着“家丑不可外扬”的遮掩心 理，这些心理会误了孩子。什么都能等，唯有孩子的健康成长不能等。我在课上常常会跟家长们说一句话：“任何的成功都弥补不了婚姻和家庭的失败。”专业人士 能帮助你更准确地找到问题的症结，给出最适合你具体情况的方案，并能督促你付诸行动，因为有效的行动才会有效地解决问题。