（1)首先让孩子做“会的内容”

孩子表现不自信时，不露声色地让他(她)做一下以前做过的题。

从爱学的功课人手，有助于攻克不擅长的功课。

把上要精力只集中到一门功课上，体验满分感觉。

感受学习外的成功体验。

(2)让孩子对学习的印象不再是“痛苦”与“黑暗”

通过心理调节减轻孩子的学习压力。

最好对孩子说“别勉强!”而不是说“学习去”。

如果每天让孩子学习1小时，开始就要有2小时的要求。

使用提议式而不是命令式。

不要问孩子“是学习还是玩儿?”，而应该问孩子“你想什么时候开始学习?”

让整天看电视的孩子选择：是出去跑腿，还是在家学习？

孩子就是不学习，你不妨问他(她)，是休息还是学习?

(3)在学习中加入“游戏”的因素

消除孩子对学习的抵触心理。

将趣味游戏引入学习。

给别人找错可以让孩子热衷做习题。

“有趣的文具”可成为孩子学习的“促进剂”。

合理分配学习时间。

通过抽签让磨蹭不学习的孩子选择学习。

(4)把日常生活与学习结合起来

让孩子制定家庭旅行计划也许会使他(她)爱上地理。

让孩子学会剪报也许会使他(她)留意政治、新闻。

领孩子去参观博物馆。

全家人至少每天有一段在一起学习的时间。

留意课堂上学不到的东西。

平时散步、购物、访友时拐进书店，浏览群书。

学习所需要的45分钟注意力，通过平时的生活训练来获得。