岳升杰指导师<jiajiaoleyuan@qq.com> 2012-5-27 7:34:08
每日分享：信息法。也可称为“我信息法”。

      就是在亲子沟通中运用正确的“我信息”表达方式让孩子更好地接受自己的意图。信息分你信息和我信息。你信息就是站在自己的角度评判、规范对方，其中大部分是指责、埋怨、限制、恐吓等负面的东西。如：你不该这样做！你这样做是不对的！你怎么就不争气呢？你就不能替别人着想吗？我们这样给孩子说话，孩子会有什么感受？即使迫于压力按父母的做了，亲子关系能融洽吗？如果换位思考，有人这样对我们说话，我们做何感想？在现实中，很多亲子沟通不畅，甚至关系僵化，都是父母长期使用你信息的结果。我信息则是站在自己的角度表达自己的感受和情绪。

    一方面，我信息的语气一般比较平缓，不至于给孩子太大的刺激；另一方面，这是自己真实的感受，孩子能明白父母的想法；再者，孩子有选择的权利，事情是孩子主动做的。晚饭后，妈妈对儿子说：“妈妈今天上班太累了，如果有人能帮我抹抹桌子，洗洗碗，我就太幸福了！”儿子听后，马上会说：你睡吧，我来帮你！孩子的心都是很善良的，特别愿意帮助父母做事并得到认可，只要我们正确地使用我信息，孩子的爱心和办事能力就会培养起来，孩子也会善解人意，亲子之间也能坦诚和睦地相处！另外，利用我信息还有预防的作用，把担心的事情提前说出来，防止事情向不好的方向发展。如：“下午我还要去讲课，现在我休息一会儿，希望安静一些。”孩子会自觉约束自己。在表扬和批评的正确方法中，也都需要运用我信息，因此，父母们要想做好亲子沟通，必须尽快将过去使用的你信息转化为我信息。