宽恕自己

我宽恕自己。

我愿意忘掉不愉快的往事，

不再生活在过去产的阴影中。

我宽恕自己长期以来一直抱着过去不放，

我宽恕自己没学会爱自己。

每个人都应对自己的行为负责，

有付出就会有收获。

因此，我没有必要去惩罚自己，

我要学会宽恕，让心中充满爱意。

一旦我学会了真正爱自己，

我就不会受到伤害，

我也不会伤害别人。

我可以掌握我的生命，

我可以开拓未来，

我可以建立新的生命力，

前途在我手。

我可以拿得起，放得下，

我可以心境平各、舒畅，

我可以宽恕，我可以自如放松，

我是自己情绪的主人翁。

我可以重拾欢乐，

我要做一个新的人。

 

（不爱自己，怎么能爱别人）

   宽恕是生命中最庄严的喜悦、最高贵的自由。宽恕是打开我心中的牢笼，释放所有的囚犯，然后发现每个囚犯都是我。

 

——摘自《平常心的力量》