爱护自己   接受自己

     自爱的真正含义就是与自身形成一种良好的内在关系，即对自己友好。凡能自爱的人，他决不会放纵他的行为，并设法使行为朝着某一有意义的目标进行；他也不会憎恨自己，不会自己与自己过不去，并能充分肯定自己的才能、力量、同情心，维护本身的美好品质。凡能真正自爱的人，也会喜欢他人，爱护他人，不会轻易诽谤他人，有利于环境的良好适应，因此更有利于促进心理健康。

 

    做你自己

如果你不能成为山巅上一棵挺拔的松树，

那就做一棵山谷中的灌木吧！

但要做棵溪边最好的灌木，

如果你不能成为一棵参天大树，

那就做一片灌木丛林吧！

如果你不能成为一丛灌木，

何妨就做一棵小草，给道路带来一点生气！

你如果做不了麋鹿，

就做一条小鱼也不错！

但要是湖中最活泼的一条！

 

我们不能都做船长，总得有人当船员，

不过每人都得各司其职。

不管是大事还是小事，

我们总得完成分内的工作。

做不了大路，何不做条羊肠小道，

不能成为太阳，又何妨当颗星星，

成败不在于大小——

只在于你是否已竭尽所能。

 

（世界上最伟大的事情就是知道如何成为你自己）

                                                                                       ——摘自《平常心的力量