从上周开始听志愿者的课程，每天中午休息的一小时刚好可以听一课，陆陆续续的听到了第六讲。其实每一讲的课，结合自己日常的行为，都有发现自己的很多不足之处。尤其是听了第二讲“预期行为”之后，觉得自己对儿子的挑食问题了，做错了很多。

     儿子 从小就比较挑食，荤的素的基本上不吃，每餐都靠汤下饭。我们家人，平时也总说他挑食，而且在别人面前不管他在不在，也总说他挑食这一毛病。平时呢，道理也和他讲很多，但他总是吃到菜就说咽不下，就要吐出来。在这个问题上，我是威胁利诱都用过，可总不见效果。

      那天听了“否定行为”和“预期行为”之后，终于知道自己错在哪里的了。

      我们一直说他是挑食的，那么在儿子心理就形成了一个思维定势，我就是挑食的，吃到蔬菜和肉类我就是咽不下去的。所以导致他越来越挑食，而且我们平时总让他别挑食，别挑食，但他却只吸收了“挑食”这个词。

     “否定行为”这一讲里说，要摒弃否定行为，要用正面的说法。“预期行为”里讲积极的暗示可以创造奇迹。

      于是，我从听了这两讲之后，每次吃饭的时候就对儿子说，我们是什么菜都会吃的，从现在开始就会做到营养全面了。而且家里人如果无意间说起他的挑食，我也马上会说，那是以前的乾兆，现在的乾兆已经什么菜都会吃了，是个营养很全面的人了。

      这一周多时间下来，儿子真的慢慢的会吃点菜了，而且会主动说要吃青菜。昨晚还说自己创造了一个方法，吃到不喜欢的菜，就吞下去，那就不会想吐了。虽然这个方法不好，但我们还是表扬他，遇到问题会思考，会想办法解决。只是表扬之后和他说，这样你的胃会很累的，经常这样，胃会生病的。

      要改变孩子，就得先改变自己，一点都没错。家长改变了，孩子自然会改变，只是快慢的问题。