让孩子赢在网络时代

15年前 [11-21 10:13 周日]

健康上网：让孩子赢在网络时代

健康上网：让孩子赢在网络时代作为著名心理学和教育学专家，贺淑曼教授关注着网络发展、关注着青少年网络问题。经过十几年心理咨询和几十年的教学实践，贺淑曼教授对我国青少年上网问题形成了一套科学的分析体系，并为困在“网”中的家校青春期教育，提供了一把网络时代的金钥匙。

作为贺淑曼老师多年思考、求证的结晶，本书从99个孩子上网最常见的问题入手，通过对自身心理咨询实践中遇见的真实、典型案例逐一再现，以“一案一评”的写作方式，将自己的观点呈现给读者。通篇紧紧抓住网瘾严重危害孩子成长这一紧迫问题，提出了引导孩子健康上网、变“网瘾少年”为“网络人才”的具体方案。

本书用心理学的理念和案例，提供一把打开网络时代的金钥匙。从99个孩子上网最常见的问题切入，比如：孩子为什么会迷恋虚拟的社会？“网盲”家长遭遇“鸟语”怎么办？如何识别网络陷阱？怎么知识孩子陷入了“网瘾”？哪类孩子容易染上“网瘾”，他们有哪些共同特点？怎样引导孩子成为一个“网络神童”？等等。透过心理分析，揭示背后深层原因，予人以警酷醒：通过案例阐述，提出解决之道，给人以启示。最终帮助家长和老师提高自岙素质，真正打开孩子的心门，不仅找到各种“网病”的正确防治之道、趋利避害的方法，更能让大人们带领孩子走出迷失的网络和迷惘的青春，并借助网络把孩子培养成才，最终成为网络时代的“赢家”！

作者：贺淑曼　　出版：东方出版中心

作者简介：贺淑曼，教授，全国著名心理咨询及教育学专家，长期从事青少年心理素质教育，超常人才教育培养研究。1994年起，历任北京工业大学心理咨询中心主任，同时兼任人文社科学院青少年发展心理教研室主任。出版关于心理教育及成长著作14本，主持编写的《21世纪人才心理素质教育丛书》（全6册）获人事部全国人才科研奖。《当代潜人才优化心理丛书》（全4册），《大学生心理优化辅导》（高教出版社2005年版），《学习——改变你的人生》等著作已成为国内数百所大学心理素质教育的通用教材及主要参考书。

1第一部分：

网络能满足你与外界的匿名交流，而且时常隐蔽。这是一个没有人知道你的真实姓名、性别、种族、年龄的虚拟世界；而且它不受现实社会道德准则和社会规范以及时空的约束和限制，遨游在网络的海洋里，尽情点击鼠标，尽情张扬自己的个性，尽情挥洒自己的热情，宣泄自己的压抑、愤怒与焦虑，且不必顾虑后果和责任，这就是它的开放性。做自己想做和愿意做的事情，这对任何受压抑的人，都具有吸引力。特别是对性格内向缺少朋友的人，吸引力更大。

2第二部分：

随着网络的普及，通过网络相互交流，甚至倾吐心声，已经是很普遍的社会现象。但是，网络不同于现实。在现实中，当你走入陌生的环境，就会产生不安甚至恐惧，这会时时刻刻提醒着你警惕被人伤害和躲避各种危险的可能。但是，在网络的虚拟世界，每个人都躲在网人的面具背后，似乎一切都是安全的、有距离的。其实，虚拟网络的背后，同样是活生生的现实社会，也同样存在着形形色色的不同的人，涉世不深的大学生常常会被虚拟世界所迷惑。

3第三部分：

孩子进入青春期的前后，可以说是一个多事之秋。先后要经历心理断乳期、情窦初开、自我意识形成、人格形成等阶段，人生重要的道德观、价值观、世界观、恋爱观等，都是在这个阶段开始形成和确立的，有人将其称为“风暴期”。虽然在上网成瘾问题上，大都表现为上网时间失控，严重影响自己的生活、学业，着迷于虚拟世界、而对现实采取逃避态度，但不同的年龄、性别，在上网中容易出现的问题也会各有不同。

4第四部分：

为什么孩子在夏令营中能够不再上网呢？这是因为夏令营中，除了有比较有效的管理外，还有一些与电脑游戏同样有趣的活动，孩子在那里可以通过其他活动，来满足自己的兴趣和爱好。而回到家后，家中缺乏对孩子有效和必要的约束(包括孩子的自我约束力)，也没有夏令营那样的外部环境，面对的仍然是过去形成电脑游戏依赖的旧环境。因此，要使孩子彻底戒除游戏及网络依赖，不仅要改变孩子的行为习惯，还要改变形成这种行为习惯的外界环境(包括家庭环境)。

5第五部分：

戒除“网瘾”的关键步骤，就是让孩子减少上网时间，并改变上网方式。当家长了解孩子网络成瘾的原因后，就可以根据孩子的情况，在解决孩子思想问题的前提下，逐步开展消除"网瘾"的工作了。对于上网成瘾较轻的孩子，家长可以与孩子共同制定减少上网时间的计划，使孩子每天上网时间减少到1小时以内，周末在2小时内。对于“网瘾”"严重的孩子，简单通过与孩子共同制定减少上网时间的计划是没有用处的，必须采取强制戒除“网瘾”的办法。