小杰是一个缺乏自信心，凡事要求得过且过、不敢表现的孩子。在一次家庭访谈中，老师得到小杰爸妈这样的回答：「我们当然也知道他没什么自信，所以就要求他一定要努力用功，才能和他姐姐一样好。成绩好，他当然就会有自信了….」其实，大多数的大人都以为孩子的自信心来自于好成绩和好表现，所以，不断地威逼利诱不爱念书的孩子，必须达到特定的成绩标准，却忽略了每个孩子珍贵的独特性，以及在这样管教法之下，资质中等的孩子，可能终其一生将因成绩无法达到大人的理想，「找不到自己」而丧失宝贵自信的问题。

　「自信」虽然是孩子迎向挑战、勇往直前的重要心理基础，而且影响孩子的一生相当重大，但究竟孩子的自信心从哪里来？又有什么方法可以培养孩子的自信呢？今天的家庭顾问网，想要和爸妈以五种培养信心的原料，熬煮一帖自信大补汤，让您的孩子也能拥有足够的信心，昂首面对未来的考验！

原料一: 适量的关心
　　孩子最大的信心来源，其实是来自他所在意的人（例如：父母与朋友）对他的看法。而父母对孩子早期自信心的发展，更是扮演了关键角色。如果父母亲对孩子的态度疏离冷淡，会让孩子提不起劲去面对生活中的挑战，心里总是浮出这样的念头：「随便做做就算了！反正也没有人会在乎我！」相反的，如果给与孩子适度的关心，会让孩子觉得爸妈重视他，他会较有安全感，也会发展出较正面的自我意识，进而成为较有自信的孩子！

原料二: 适度的赞美
　　天下父母莫不希望自己的孩子样样优秀，但每个孩子皆有各自的优缺点，爸妈应坦然接受孩子的缺点，多加发掘孩子的优点。不要一味着眼在孩子表现不好的地方，说他「怎么老是做不好」，或「你怎么会那么笨」，本来就已受了挫折的孩子，不但得不到爸妈的安慰，还会因爸妈的气话，而觉得自己反正天生就笨，再努力也没有用。虽然爸妈也是希望孩子好，但负面的讥讽责骂，往往只会产生反效果。爸妈何不试着多给孩子正面的鼓励，当他有优秀表现时，对他表示赞赏；若表现差强人意，就告诉他「我知道你很努力了，这样的结果也不错啊！只要下次再加一点油就行了！」

原料三:足够的参与感与成就感
　　许多爱子心切的爸妈，习惯什么事都帮孩子料理得妥妥当当的，但事实上，分配孩子为自己或家人做事，让孩子有独当一面的机会，也可以是孩子获得成就感与自信心的来源。例如，把某一项家务交给孩子负责，让他体会到自己也能有所贡献。当他做得好时，爸妈要告诉他「你好棒，帮了爸妈一个大忙！」，孩子往往会因为这样一句话而高兴许久，也会因为这小小的肯定而更有自信去承担新任务。

原料四:积极面对挫折的态度
　　没有自信往往是屡次挫败的结果，因此，帮助孩子顺利度过挫折是非常重要的。当孩子为失败难过时，爸妈除了安慰之外，最重要的，就是要让他相信自己还是有能力可以做到。可试着向他解释「失败为成功之母」的道理，让他知道这次虽然没有成功，但多了一次经验，也就离目标更近了！

原料五: 主动参与的勇气
　　随着孩子日渐成长，生活圈扩大，也开始会因老师、朋友等团体成员对他的接受度而影响自信。没有自信的孩子，往往在团体中显得畏缩，把自己限制在小圈圈中，没有勇气踏出来。爸妈应该鼓励孩子放开心胸，主动找小朋友讲话、做朋友、和他们玩；并做孩子的忠实听众，让孩子信赖爸妈，愿意把在外人际交往的挫折对爸妈倾诉，让爸妈可以在第一时间内和孩子商量出解决的办法。

　　尽管自信心影响孩子一生的层面很广，但培养孩子的自信心其实并不难。爸妈只要牢记在孩子的生活中以适量的关心、适度的赞美作为汤底，在汤里增加孩子获得成就感的机会，调配鼓励孩子打开心房，加入团体互动的勇气，并辅以积极的态度化解失败的挫折感，相信这一帖自信大补汤必能协助孩子了解自己的能力，从尝试的经验中获得自信，而在自信心的驱动下，孩子的表现也就会真的愈来愈好，甚至远远超乎爸妈的想象呢！

【情绪游戏活动】信心大会串！
?目的：帮助孩子了解自己最受他人欣赏的地方。
?活动过程：
　1.请问你的父母、朋友及老师，
　　他们最欣赏你的地方是什么？
　2.你可以自己写下来或请他们帮你写下来。
　　父母觉得我最棒的地方是：
　　老师觉得我最棒的地方是：
　　朋友觉得我最棒的地方是：
　　自己觉得自己最棒的地方是：
　3.完成后可以把它贴在你的书桌前或是床上来鼓励自己。

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