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这样养育孩子最健康(姜淑惠)

16年前 [12-16 21:18 周三]

【本书简介】

怀孕是胎儿寻找净地的一个旅程,孕育新生命是一种极为喜悦、自然、期待、幸福的滋味只要依照清净健康的饮食法,规律地生活,以及远离环境中的毒害,产妇及孩子都能双双互利。如果能让孩子多接触真善美的书籍、图画及音乐,带着他们到大自然走走、玩耍、观察,就能让孩子们的身心得到好的发展。生命带给我们美丽的希望,以这样的方式,我们辛劳的耕耘,绝不会枉费。

    

近5年来,志同道合的伙伴们与我,集资数百万元,出版拙著《健康之道》近40万册,但这册小书深奥难解,内容亦未完备,所以规划重新编撰,以循序渐进之法,从理论、观念到饮食调配、食谱制作、日常保健、健康蜕变历程等方面,竭尽所能,深入浅出,展现其精微之美,不仅易懂易学,且值得动心动手。

    第一部分

    养儿的目的并非防老,生育也不是在尽职责。养育孩子是成年人对家庭、社会、人类、天地的一种回馈,一种承前启后--代代相传、绵延不尽的传承与生命的再学习。 养生是“保养生命”,养生观的建立,不是仅属于中老年人的专利品。 狭义地说,养生的范畴包括人之初至人之终;广义地说,它指无始无终的无限生机。因此“孩子养生”,可谓奠基一生,犹如根苗健硕,然后才能果实累累。

    第二部分

      治疗疾病最重要的就是靠身体的免疫力,它算是一个预防机构。当体内一旦有了细菌、病毒或外来物等异物入侵,它就会迅速搜集情报、制造抗体,抑制疾病的发作,展现保护身体的行动。  身体里的白细胞,在各处巡逻、保持战备,是维持健康的重要因素。  白细胞是身体的巡逻工兵,本身即有辨识敌我的能力,所以只要它具有辨识力及对异物入侵的抵抗力,能好好发挥,人们就不怕会生病。

    第三部分

    所以,不是每一个人得流感的症状都一模一样,主要是以咳嗽、疲倦、发烧最为常见,但流鼻涕却不一定有,有时也会腹泻,但很少看到呕吐、头晕或眼睛痛的情形。 它的感染性及传播力都非常大,当流感病毒进入呼吸道时,一两天内就会开始出现症状,潜伏期较短、传染性却非常的高。

    第四部分

    人类在地球上漫长地适应学习,进化到以农耕为主就耗费一万年。工业革命是近两百年的事,科技则是最近三十年的事。 而文化,英文是“Culture”,含有耕作的意思。因此,文化的形成,也就是经过漫长而努力耕作过程的结果。饮食文化是其中很重要的一环,然而回溯近百年来,人类有三个重要的巨变:

石宣家庭教育

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