让孩子养成学习时精力集中的习惯
——摘自《父母的天职》一书
有些孩子很聪明，可由于上课不注意听讲、在家里写作业时注意力又不集中，影响了学习成绩。其实，孩子的注意力是可以在培养中形成的。如，孩子坐下来刚学习时，父母可以先让孩子学习最感兴趣或较容易的东西，待精神集中后，再学习其它东西，这样效果会好些。
美国有个教育研究所，曾把一些学习好的儿童与学习差的儿童混编在一起，然后对他们进行了一系列的测验。结果发现学习好坏的一个关键性因素是注意力能否集中，即学习好的孩子能够长时间的集中精神在学习任务上，而学习差的孩子学习时总是心猿意马，不能专注。
要培养和锻炼孩子的注意力，父母须注重以下几个方面：
1、养成专注的学习习惯
不少父母对儿童的知识学习十分重视，但对培养孩子良好的学习习惯却认识不深。实际上在入学前，家长不要只着力抓孩子的识字、写字、背诗、数数等，更要帮助他们养成仔细、耐心、专注的学习习惯，教育他们在做一件事时，不管这件事是有趣还是无趣，是易做还是难做，都必须有始有终，专心致志，而不能分心旁顾。
2、安排好学习、休息、活动的时间
家长给孩子安排学习任务时，时间一般不宜太长。根据心理学的研究表明，5-7岁儿童能够集中注意力的时间平均为15分钟，7-10岁儿童为20分钟，10-12岁儿童为25分钟左右。因此，学习一段时间后，应该让孩子放松活动或休息一下。孩子疲劳了就让他动一动，喝点水，吃点东西，切忌一天到晚都强迫孩子坐着一动不动，越是这样，孩子就越不能专心。
3、保持孩子学习环境的清静
在日常生活中，家长应避免在孩子学习的地方忙这忙那，或出出进进，更不要从事一些对孩子特别有吸引力的活动，如看电视、聊天、打卜克牌等。否则长此以往，孩子势必养成东张西望，心神不定的不良习惯。所以在孩子学习时，家长最好也能坐下看点书读点报，或做一些不惹孩子注意的事情。
4、游戏是培养孩子注意力的好方式
在家庭活动中，家长要有意识地让孩子做些集中注意力的游戏，比如玩拚图、搭积木等，使儿童在浓厚的兴趣中，养成专注的习惯。此外，孩子在玩游戏时常是全身心地投入，在其聚精会神的时候，家长切不可随意打扰、干涉，因为此时不断地干扰孩子，会弄得他们一阵急，一阵恼，不利于他养成做事专心致志的习惯。
