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写给女人三篇，都是好久以前的文字了，那会儿有家杂志社和我约稿。
当时正解决恋父情结，我努力好好写的目的，就是为了做为生日礼物送给导师。
所以说，任何一个情结好好利用，都是资源哈。

写给女人（一）
淡香    国家B级心理咨询师
世界在变，生活在变，人与人之间的情感也在变。
当昔日的爱人，背离而去的时候，我们体会到，痛彻心扉的悲伤和着冲天的愤怒，滚滚而来。感到生活是那么的无助，自己是那么的可怜。回想起过去，那么的美好；看看将来，怎样的黯淡无光。神伤之际，心底里的某个地方，仍隐隐的、固执的以为：“只有他，才能满足我，才能给我快乐”。继而，会怨他、恨他，想各种办法报复他。
从心理能量学来讲，痛苦是因为执著。爱上一个人，会把心理能量投射到他的身上，当他离开了，我们无法马上把这份心理能量转到别处。这样的“惯性”，就是执著。执著的时候，能量是不灵活的，就像刻舟求剑一样，不知道变通。爱他，其实爱的是自己和他在一起的感受，爱的是爱情，爱的是自己真诚的投入，爱的是自己的青春。那么，既然爱的是这些，就不单单在只有面对“他”时，才可以生发出这些美好的感受。
要知道，过去的是是非非，是没有办法完全讲清楚了。时间对于过去来说，是绝对的。过去了，就是过去了，再也追不回了。沉浸在过去的种种里，口口声讨他的种种坏处，这仍是一种留恋的表现。潜意识中，似乎是想要告诉他：“是你把我害成这样的”。 潜意识中，希望他良心发现、回心转意的事情，几乎是不会发生的，因为这样的怨愤心理，会让他更远的逃开。而只因为想让他有种内疚感，继续让自己生活在一种孤单痛苦里，除了耽误自己的将来，没有任何好处。
不如，让自己变成一朵美丽盛开的鲜花，散发着属于自己的芳香。想一想什么是自己喜欢做的事情，强迫自己多活动起来，不论去做什么，只要专注的投入就会有兴趣，有兴趣就会快乐，学会享受独自快乐，就会焕发出别样的神彩，等待着那个能够重新燃烧你的人，出现。

 

 

写给女人（二）

如果说，这世间有什么不是我们自己就能决定的事情，那么，其中之一，就是一个人的容貌。
容貌是天生的，生来怎样就是怎样的。若生的美，固然欣喜；若生的不美，也不必为此而叹息。甚至，我还要祝贺你。我是认真的，我要祝贺你，有这样的天赐良机，可以更多的去关注心的容貌，可以有更多的理由，去爱自己。
或许，你会说：“心灵美，只是对外表不够美的人的安慰。”
但，我们都能感受到的是，美好的心灵，仿佛是一种天籁之音，它唤起我们心底深处一根细细的弦，和着风，轻轻的吟唱，格外动听。美好的心灵，又仿佛是一种焕发的光彩，它使你拥有活力、拥有关怀，使一个也许并不美的相貌，格外动人。
外貌的美，愉悦我们的眼睛。时光会老去，花开花会谢，眼前的愉悦，亦会消失殆尽；心灵的美，打动我们的心，任时光荏苒，任皱纹菊花样的盛开在脸上，可是，那袅袅的余音，会经久不散，那份温暖的关怀，会长驻心田。
最重要的，不要仅仅因为自己相貌不够美，就减少了对自己的爱，就去担心爱人是否会爱自己。相貌的美丽与否，固然重要，但，并没有我们想像的那么重要。爱一个人，相貌的感觉，并不是唯一的。
我们要把“爱自己”放在首位。我自爱，我会可爱，我会被爱。
倘若，把所有的注意力，集中在相貌不够美上，集中在爱人对于相貌的感受上，集中在爱人对自己是否冷淡上，那么，人就会失去活力，失去正确的感受力，失去关怀的能力。只要，我们活出生命的真色彩和真光辉，就不愁更不怕，爱人不被你那独有的灿烂光华吸引过来。
倘若，有人不能接受你的相貌，不妨对他们讲：“多看几眼，就习惯了。我是一道独特的风景，看你如何去欣赏。”
我们自己是可爱的，那不仅仅是因为我们相貌姣好，即使是丑了些，也不要让它影响到你的心情。一个觉得自己“糟透了”的人，别人也不会喜欢你的，包括自己的爱人。
爱上你自己，你会感觉到喜悦和自信。这喜悦，会使你和人交往更从容。你会发现，别人也会更喜爱你。古人说：“自助者天助”。同样，自爱者天爱。
如果说，这世间有什么是我们自己就能决定的事情，那么，其中之一，就是爱上你自己，焕发出生命原有的光彩。

 

写给女人（三）

前段时间，播出的电视剧《不要和陌生人说话》，给我留下了深刻的印象。剧中的男主角安家和，这个家庭暴力的实施者，一方面看起来是那么的儒雅，那么的彬彬有礼，一方面看起来又是那么的凶残，那么的面目狰狞。从心理学的角度分析，安家和的行为背后，更多的是来自于，他内心的恐惧和不安全感。
他是脆弱的，总是害怕别人会伤害他、背叛他。他又是喜欢关怀别人的，也愿意去关怀别人的，但，关怀别人是为了让别人来关怀他，以此，来满足他对于安全感的需要。
因着这样一个剧中塑造的人物，我们清楚的看到，男人，不都是，不总是，坚强无比的。他们，也有脆弱的一面。但，并不是所有生活中的男人，都如他一般，采取了这么激烈的表达形式。虽然，生活中的夫妻，也有男人动粗打女人的，但，有时候，这些行为的背后，或许有着某个情绪或者情结在驱使着他们。从心理学上讲，武力，有时候也是一种对话，但，武力对武力，是最低级的一种对话形式。
另外，男人面对女人的霸气、女人的厉害时，他们也会有或多或少的愤怒感受。只是在平时，或者出于体贴，或者出于“好男不和女斗”的思想影响，这些愤怒被压抑了下来。只有在积蓄到了一定的时候，才会在某个节点上，一股脑儿的以武力形式，暴发出来。这，对于夫妻双方来讲，强烈的受伤感受，不亚于一场战争带给人们的痛苦。作为男人，使用武力来进行沟通，这无疑是一种非常不适当的方式，作为女人，如果同样报以武力形式的回击，那，就真的是太糟糕了。
那么，夫妻双方怎样避免，将平时的愤怒升级成为武力表达呢？
不如，共同遵守这样一个规则：平时，夫妻之间有了分岐，有了别扭，有了难以抑制的愤怒，无法用平静的态度，进行交流的时候，在限定为五分钟或者十分钟的时间里，互相用各自想用的音量，大声的，哪怕是喊出来，嘶吼出来，那些想要说的话，那种想要表达的心境，都是可以的。但，记住，一定要在限定的时间里，过了这个限定的时间，谁也不可以再吵下去。而且，准备吵架之前，先宣告一下：“我有愤怒，我有不满，想要表达！”
这样，在平时，就可以及时的把愤怒渲泄出去，渲泄掉了，也就平静了，不会积攒下来，不至于影响到夫妻间的感情和以后的生活。
明白了这些，我们就会看到，及时的沟通、理解和关怀，无论对于男人和女人，都是非常重要和必须的。