本书特别适合处于青春期的学生们阅读,以便更多的青少年学生了解自己、完善自己;本书也适合广大老师和家长们的阅读,让更多的老师和家长了解青少年学生、关心青少年学生的成长。随着社会的飞速发展,科学的不断进步,人们生活节奏的逐渐加快,竞争的日益激烈,心理问题开始成为人们工作、学习与生活的一大困扰,因此,真诚希望此书能帮助广大青少年学生排除万难,化解心头疑虑,做自己成长的主人,让阴暗的心里充满阳光,让潮湿的心灵不再发霉,让每一个人都带着健康的心态去奋斗拼搏,携着美好的情感去享受生活,并拥有健康幸福的人生。
本书特别适合处于青春期的学生们阅读,以便更多的青少年学生了解自己、完善自己;本书也适合广大老师和家长们的阅读,让更多的老师和家长了解青少年学生、关心青少年学生的成长。随着社会的飞速发展,科学的不断进步,人们生活节奏的逐渐加快,竞争的日益激烈,心理问题开始成为人们工作、学习与生活的一大困扰,因此,真诚希望此书能帮助广大青少年学生排除万难,化解心头疑虑,做自己成长的主人,让阴暗的心里充满阳光,让潮湿的心灵不再发霉,让每一个人都带着健康的心态去奋斗拼搏,携着美好的情感去享受生活,并拥有健康幸福的人生。
这是一本写给青少年学生看的书,也是写给关心青少年健康成长的家长和老师看的书,青少年是国家的未来,民族的希望,承担着振兴中华的重任。因此,维护青少年的健康成长是我们每一个人义不容辞的责任。青春发育期,是个体生理、心理等从未成熟向成熟、从未定型到定型急骤变化的时期。这一时期的青少年,在身心发育最终成熟化、定型化之前,都要经历一个所谓的"青春期危机"阶段。由于社会环境的变化和家庭生活水平的提高,我国青少年生理成熟年龄明显提前。
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两千多年前教育家孔子说过:"学而不思则罔,思而不学则殆。"意思是说, 如果一个人的学习,只知死记硬背,而不加以思考、消化,那他就毫无收获。在我们同学中间为什么有些人课堂上记了那么多笔记,课下花了那么大气力去背,遇到问题却无从下手,不知怎么解决呢?为什么有些同学做了那么多习题,看了那么多资料,成绩总也提高不了呢?为什么有些同学十分厌恶学习,把学习看成是世界上最为痛苦的事情,无论如何都激发不出对学习的兴趣来呢?关键问题在于没有到找到学习方法,没有把自己作为学习的主人。
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所谓情绪是指个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动状态。情绪状态的发生每个人都能够体验,但是对其所引起的生理变化与行为却较难加以控制。人们处于某种情绪状态时,个人是可以感觉得到的,而且这种情绪状态是主观的。因为喜、怒、哀、乐等不同的情绪体验,只有当事人才能真正地感受到,别人固然可以通过察言观色去揣摩当事人的情绪,但并不能直接地了解和感受。
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